Блог автора
5 причин, почему женщины не хотят быть сильными

Как показывает опыт, женщины с удовольствием идут на терапевтические программы, проживают боль, отпускают прошлое, перепроживают свои травмы и погружаются в сложные переживания. Когда проблема причиняет боль — ищутся идеи и решения. А вот программы наполнения игнорируются: мы привыкли быть уставшими, рассчитывать на маленький запас энергии и утомление. Жизнь на пределе стала для нас обычной и […]

Жизнь без изменений

Иногда мы боимся идти в серьезные проработки, откладываем это на потом, ждем, когда появятся силы или благоприятные условия. В результате проходим только по самым-самым верхушкам, не прикасаясь к глубине. Это ваш выбор, никто не может заставить вас идти вглубь себя. Вы можете выбрать самую лайтовую версию, но главное — не обманывайтесь в том, будто вы что-то серьезно меняете в своей жизни, в своей внутренней сути. Попробуйте такую безопасную и короткую практику. Представьте […]

Бывает слишком поздно

Есть вещи, которые уже нельзя вернуть и практически невозможно исправить. Есть поступки, которые нужно совершить именно в этот момент, не откладывая… Наслаждаться детством своего ребенка, первыми словами и первыми шагами… Воспитывать детей прямо здесь и сейчас, реальными поступками, важными беседами, не откладывая на «когда подрастет». Потом ты больше не бог для них, они больше не слушают, не смотрят распахнутыми глазами, потом в их сердце труднее вложить любовь и мудрость. […]

Встретить свою Кали

Встреча со своей Кали — это как признание собственной смертности, неизбежное и пугающее. Та самая сторона, куда так сильно не хочется смотреть. Мы избегаем, уклоняемся, находим более важные дела… Дело вовсе не в том, что мы боимся посмотреть в смерть, признать и осознать конец всего — мы жутко боимся признать жизнь, ее уникальность, неповторимость и ценность. Осознав это, мы уже не сможем тратить ее на всякую ерунду, просиживать часами над телефоном, избегать годами важных […]

Компенсаторика, или 9 способов справиться с изменениями

На этапе проживания боли расставания или избавления от разрушительных привычек психика претерпевает сумасшедшие трансформации. Хочется вернуться на прежние рельсы, все простить (даже то, что нельзя прощать), написать смс, возобновить отношения/привычки, заведомо разрушительные. Этот этап психической ломки — самый тяжелый в расставании, многие тут срываются и возвращаются на круги своя. Что сделать, чтобы пережить этот кризис? Есть такое понятие — компенсаторика, когда внутренние травмы мы компенсируем […]

Давайте сможем

Сегодня вы уже видели много поздравлений с Днем Победы: «Спасибо деду за победу!», «Иду на Берлин» — на заднем стекле машины, однообразные картинки, пересылаемые друг другу в мессенджерах. Вы видели гордо красующийся российский флаг, прикрепленный к автомобилю и георгиевские ленточки. Возможно, вы уже ходили или пойдете на парад, в бессмертный полк, чтобы сказать этим жестом: «Я помню тебя, праотец. Я благодарю!» И все? Вам правда кажется, что этого достаточно? Вы задумывались, что […]

Побороться за счастье

Моя деятельность всегда приносила мне огромный азарт, работать мне хотелось все время, и это не изменилось, я продолжаю создавать. Но изменилось время, и изменилась аудитория. Изменились общие вибрации пространства. Я обратила внимание, что еще пару лет назад люди без страха шли в терапевтические программы, работали над собой, прикладывали сумасшедшие усилия, чтобы побороться за свое счастье. А сейчас из-за перенасыщения информацией, легкими методами — многие потеряли […]

Он был другим

Он был не похож на мужчин, которые приходили в мою жизнь. Но долгое время я боялась именно того, что было в них… Он говорил: «Я люблю тебя», — а я в своем уме продолжала: «Пока любишь…» Он обнимал меня за плечи, а я с оцепенением думала о том, как это закончится и когда наступит тот день, в который я перестану чувствовать его тепло, и он перестанет смотреть на меня с нежностью… Он смотрел мне в глаза и говорил: «Ты — моя…» А мне все время казалось, […]

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог