Как показывает опыт, женщины с удовольствием идут на терапевтические программы, проживают боль, отпускают прошлое, перепроживают свои травмы и погружаются в сложные переживания. Когда проблема причиняет боль — ищутся идеи и решения. А вот программы наполнения игнорируются: мы привыкли быть уставшими, рассчитывать на маленький запас энергии и утомление. Жизнь на пределе стала для нас обычной и […]
Иногда мы боимся идти в серьезные проработки, откладываем это на потом, ждем, когда появятся силы или благоприятные условия. В результате проходим только по самым-самым верхушкам, не прикасаясь к глубине. Это ваш выбор, никто не может заставить вас идти вглубь себя. Вы можете выбрать самую лайтовую версию, но главное — не обманывайтесь в том, будто вы что-то серьезно меняете в своей жизни, в своей внутренней сути. Попробуйте такую безопасную и короткую практику. Представьте […]
Есть вещи, которые уже нельзя вернуть и практически невозможно исправить. Есть поступки, которые нужно совершить именно в этот момент, не откладывая… Наслаждаться детством своего ребенка, первыми словами и первыми шагами… Воспитывать детей прямо здесь и сейчас, реальными поступками, важными беседами, не откладывая на «когда подрастет». Потом ты больше не бог для них, они больше не слушают, не смотрят распахнутыми глазами, потом в их сердце труднее вложить любовь и мудрость. […]
Встреча со своей Кали — это как признание собственной смертности, неизбежное и пугающее. Та самая сторона, куда так сильно не хочется смотреть. Мы избегаем, уклоняемся, находим более важные дела… Дело вовсе не в том, что мы боимся посмотреть в смерть, признать и осознать конец всего — мы жутко боимся признать жизнь, ее уникальность, неповторимость и ценность. Осознав это, мы уже не сможем тратить ее на всякую ерунду, просиживать часами над телефоном, избегать годами важных […]
На этапе проживания боли расставания или избавления от разрушительных привычек психика претерпевает сумасшедшие трансформации. Хочется вернуться на прежние рельсы, все простить (даже то, что нельзя прощать), написать смс, возобновить отношения/привычки, заведомо разрушительные. Этот этап психической ломки — самый тяжелый в расставании, многие тут срываются и возвращаются на круги своя. Что сделать, чтобы пережить этот кризис? Есть такое понятие — компенсаторика, когда внутренние травмы мы компенсируем […]
Сегодня вы уже видели много поздравлений с Днем Победы: «Спасибо деду за победу!», «Иду на Берлин» — на заднем стекле машины, однообразные картинки, пересылаемые друг другу в мессенджерах. Вы видели гордо красующийся российский флаг, прикрепленный к автомобилю и георгиевские ленточки. Возможно, вы уже ходили или пойдете на парад, в бессмертный полк, чтобы сказать этим жестом: «Я помню тебя, праотец. Я благодарю!» И все? Вам правда кажется, что этого достаточно? Вы задумывались, что […]
Моя деятельность всегда приносила мне огромный азарт, работать мне хотелось все время, и это не изменилось, я продолжаю создавать. Но изменилось время, и изменилась аудитория. Изменились общие вибрации пространства. Я обратила внимание, что еще пару лет назад люди без страха шли в терапевтические программы, работали над собой, прикладывали сумасшедшие усилия, чтобы побороться за свое счастье. А сейчас из-за перенасыщения информацией, легкими методами — многие потеряли […]
Он был не похож на мужчин, которые приходили в мою жизнь. Но долгое время я боялась именно того, что было в них… Он говорил: «Я люблю тебя», — а я в своем уме продолжала: «Пока любишь…» Он обнимал меня за плечи, а я с оцепенением думала о том, как это закончится и когда наступит тот день, в который я перестану чувствовать его тепло, и он перестанет смотреть на меня с нежностью… Он смотрел мне в глаза и говорил: «Ты — моя…» А мне все время казалось, […]
