Статьи
Психология
7 записей, способных изменить вашу жизнь

Небольшой чек-лист для тех, кто собирается управлять своим пространством. У вас должен быть блокнотик или документ, где четко и ясно прописаны следующие пункты, иначе ваша жизнь будет хаотичной, вплетенной в исполнение чужих мечт и вы просто будете болтаться от события к событию, пытаясь судорожно разгадать, почему же это все-таки происходит. 1. Список желаний. Это не […]

Ты мне не принадлежишь

Самый долгожданный момент в отношениях — когда можно сказать: «Он — мой». И не так важно, мой мужчина или мой муж. Но теперь — мой. Мы вместе, и не только встречаемся, а принадлежим друг другу. Томительные недели ожидания от встречи к встрече, прокладывание зыбких мостов в отношениях… Хочется свести уже наконец все к стабильному положению: человек мне принадлежит и лишается другого выбора. И не надо больше волноваться вопросом, как он ко мне относится, что я для […]

Партнерство и развитие

Если мы честны с собой, мы можем увидеть, что отношения с партнером показывают нам нас же самих. Первое время мы знакомимся даже не с другим человеком, а со своими сценариями, со своими моделями поведения, со своими реакциями, со своими «тараканами» и внутренними установками. Партнер, даже на самом начальном этапе, — это лакмусовая бумажка нашего внутреннего состояния. Появление в жизни второго человека стимулирует наше развитие, и первый этап развития — это всегда обнаружение слепых зон […]

Мудрость чувств

Я думаю, каждому нужен тот, по кому он будет сходить с ума… Кому-то такой человек нужен, чтобы вырасти и созреть. Другим он нужен, чтобы увидеть возможности своего сердца любить, чувствовать и творить. Некоторым он покажет бездну боли, а потом — блаженный покой душевного затишья. А еще… Я думаю, каждому нужна хотя бы одна неразделенная любовь, чтобы понять цену глубоким чувствам. И каждому нужна хотя бы одна любовь взаимная, чтобы хотя бы […]

Субличности

На этапе получения психологического образования у меня была одна из любимых тем — работа с субличностями. Она не только помогает разобраться с собой, пройти многие этапы своей жизни, но и соединяет противоречивые желания в одну стройную систему. У каждой из нас внутри живут разные субличности, которые формируются на каждом этапе нашей жизни: в детстве — это внутренний ребенок, в подростковом возрасте часто формируется бунтарка, хулиганка или романтическая девушка, дальше — ипостась любовницы […]

Мои практики

Женские тренеры не делают всех практик, о которых пишут. Это не секрет 🙂 Не делают, потому что за годы практик многие из них стали частью жизни. Например, практика дыхания маткой, практика пожелания хорошего в трудных ситуациях, практика благодарности и, конечно, честность, осознанность и прощение — это то, внутри чего живешь каждый день, это не практики, а естественный ход жизни. Как-то дочь спросила меня: «Какие самые важные слова в жизни?» […]

Мы все ждем апокалипсис

21 декабря 2012 года нам обещали апокалипсис. Помните тот ажиотаж? Племена майя предсказали, инки подтвердили, и даже Ванга сказала: «Да!» Как астролог я, конечно, понимала, что никакого апокалипсиса не будет: слишком рано, мы еще не дошли до необходимой стадии деградации. Но один мой друг очень ждал апокалипсиса и даже психически готовился. Он ждал его не со смертельным отчаянием, а с пленительным волнением и предвосхищением слияния с Богом. Он смотрел на календарь в ожидании этого […]

Давайте будем немного проще

Как я устала от людей с «тонкой душевной организацией». В последнее время мне довольно часто приходится встречать сложных людей, которые пестуют свои душевные раны, вспоминая страдания и боль прошлого… И у них все очень сложно, каждый взгляд и жест — не просто так. Они несут в себе драму жизни, заставляя себя улыбаться через силу. Иногда смотришь на таких людей и думаешь: «Божечки ты мой, что же там такого могло быть […]

Он был другим

Он был не похож на мужчин, которые приходили в мою жизнь. Но долгое время я боялась именно того, что было в них… Он говорил: «Я люблю тебя», — а я в своем уме продолжала: «Пока любишь…» Он обнимал меня за плечи, а я с оцепенением думала о том, как это закончится и когда наступит тот день, в который я перестану чувствовать его тепло, и он перестанет смотреть на меня с нежностью… Он смотрел мне в глаза и говорил: «Ты — моя…» А мне все время казалось, […]

Быть красивой и богатой

Дочь утром была задумчива, смотрела в окно, я видела, что внутри нее что-то происходит. Детские кризисы всегда такие искренние и по-настоящему трансформационные. — О чем ты думаешь, котенок? — спросила ее я. Диана думала, искала слова и ответила: — Люди много говорят о том, что нужно быть богатой и красивой, вокруг все про это говорят… Это обязательно, мам? Можно я просто буду жить жизнь и любить маму? Удивительно, что […]

Важность перепроживания прошлого

Наше подсознание и тело фиксируют самые яркие и значимые переживания, и им абсолютно безразлично, насколько это было реально. Я всегда против того, чтобы счастливый человек копался в своем прошлом с вопросами: «А хотела ли меня мама? А нужна ли я была своему папе?» Если жизнь вас не столкнула с этим переживанием — не ворошите то, что ворошить не нужно. Другое дело, если жизнь вас поставила лицом к лицу с фактами, и вам пришлось узнать о том, что […]

Простые слова поддержки

Иногда, когда нам больно, нам нужно услышать не какие-то мудрые слова о карме и о том, что мы сами притягиваем к себе подобные обстоятельства и прочие философские вещи. Мы хотим услышать простое: «Я понимаю, как тебе трудно…» «Ты моя хорошая…» «Давай вместе пройдем через это…» «Мне так жаль, что это с тобой происходит…» «Я тебе очень сочувствую…» «Я побуду с тобой…» И неважно, мужчина это говорит, подруга или мама. […]