Блог автора
самооценка
Забота о здоровье груди

В гардеробе каждой женщины есть бюстгальтеры на любой случай жизни: разного цвета и фасона, кружевные, спортивные, с пуш-ап, без бретелей, для особого момента и повседневные… Некоторые женщины даже спят в белье, а многие девушки начинают носить лифчики, лишь только начинает формироваться грудь. Однако современное белье не настолько безвредное, и чтобы сохранить здоровье груди, важно знать […]

Лакмусовая бумажка

Я недавно выдумала такое пожелание — два в одном, пожелание и проклятье в одном флаконе: «Пусть приумножится все, что есть внутри тебя». И первому человеку я его сказала с добром и искренностью, думая: «Он же добрый, сильный — вот и пусть приумножится». Но человек напрягся и спросил, что я имею в виду 🙂 Потом, ради эксперимента, я сказала эту фразу другому человеку и услышала: «Это что, проклятие?» А я изначально это для себя придумала: вот, […]

Если у тебя не получилось

Если у тебя не получилось — это вовсе не значит, что ты непутевая или с тобой что-то не так, что ты плохая и никудышная. Просто у тебя не получилось. Может, ты не умеешь или мало про это знаешь, мало пробовала или слишком быстро сдалась… и только. Если ты села за руль космического корабля и не смогла оторвать его от земли — это не делает тебя плохим человеком, недоженщиной или слабой личностью. Это значит, что ты просто не умеешь. […]

Признать свою ценность

Живешь и полжизни занимаешься какой-то фигней. То наговариваешь на себя, что ты толстая, то говоришь, что ты некрасивая, то говоришь, что ты недостаточно умная или что-нибудь еще. Каждый день смотришь на себя в зеркало и находишь новые причины, почему ты можешь не нравиться людям, почему они могут тебя не принимать, бояться, осуждать. А на самом деле тебе много раз говорили, что ты прекрасная, красивая, желанная, сексуальная, ты всем нравишься. В тебя влюблялись и тобой болели […]

Кто круче

Многим кажется, что только мужчины меряются своим величием, но нет. Нереализованная яньская энергия вынуждает женщину действовать по-мужски, срабатывают мужские паттерны реагирования, и тогда женщина пытается доказать свое превосходство: «Я — дольше вегетарианка», «У меня больше опыт», «Я моложе/старше», «Я богаче», «Я красивее», «Я больше практик знаю», «У меня муж успешнее»… Короче говоря: «Я лучше, чем ты… я — доминирующая особь!» Я не доминанта и всегда была теневым лидером, с удовольствием пропускаю […]

Сохраните себя

Бегите от людей, которые подрывают вашу веру в себя, заставляя вас чувствовать себя ничтожными, неспособными, слабыми. Не оправдывайтесь, не пытайтесь доказать, что вы достойны хорошего отношения. Но создавайте хорошее отношение к себе, общаясь с теми, кто любит вас, кто верит в вас, рядом с кем у вас вырастают крылья и вера в себя. Для каждого человека есть другой, смотрящий на него с восхищением и верой. И даже если сейчас нет такого человека […]

Перестаньте издеваться над собой

Как больно каждый раз на тренингах, консультациях, энергетических программах видеть замученных, затюканных женщин с убитой самооценкой и полным неверием в себя… И какой бы внешностью женщина ни обладала, даже если она пытается вести себя, как стерва, внутри — хрупкая ранимая забитая девочка, которая не верит в то, что она достойна чего-то светлого. Как у женщины появляется низкая самооценка? Приведу случаи из жизни. — Я не могу уйти от парня (мужа, любовника, […]

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог