Блог автора
смелость
Когда ты женский тренер

Утро. Солнечный день. Ползу в пробке из школы. Вдалеке из-за угла выходит девушка в красивом черном платье и бежевых туфлях, стройная, красиво уложены волосы. Она идет навстречу пробке. Я с удовольствием смотрю на нее и внутренне хвалю, что, мол, не в джинсах и вообще красивая, молодец. ⠀ Но моему внутреннему женскому тренеру что-то не нравится, […]

Создайте внутри себя нерушимое

Напротив моего окна во дворе стоят качели. Как-то рано утром я подошла к окну с чашкой ароматного чая, чтобы встретить день. На качелях увидела женщину. Она сидела с закрытыми глазами, облокотившись головой на цепи, похоже, что дремала… Руками она обнимала себя, словно заворачивая в уютный плед. В ее позе было много детского и беззащитного, ранимого […]

Прими, что ты больше

Иногда нужно просто принять, что ты больше. Не лучше, не красивее, не умнее… Ты просто больше, и никогда не сможешь поместиться в жизнь каких-то людей. Равенства не существует, потому что невозможно сравнивать разных. Раньше я всегда обижалась на то, что люди довольствуются малым. — Зачем выкапывать росточки из земли, если можно есть прямо с кроны? […]

Вам нужна ваша жизнь

Я знаю, как это — чувствовать себя запертой внутри, в тесной клетке чужих ожиданий. Когда твои крылья сложены годами, и ты сомневаешься, а могут ли они еще летать… Я знаю, как это — жить и не ощущать себя живой. Как это — терять и думать, что никогда больше с тобой не случится ничего хорошего… Я […]

Свобода века Кали

Я сидела на берегу реки. Позади меня простиралось зеленое поле свежей травы. Табун цыганских лошадей бродил у воды. Я ела яблоко, пила ароматный чай и встречала закат. Лошади подходили ко мне по одной и интересовались, нет ли у меня свободного яблока для них, тыкая носом в мою толстую дорожную сумку, до отказа набитую яблоками как […]

“Не хочу” – аргумент, чтоб закончить

Однажды мы беседовали с моим остеопатом о том, что нужно терпеть, а откуда нужно уходить. И остеопат мне сказал очень триггерную для меня фразу: «не хочу» — вполне достаточный аргумент для того, чтобы закончить что-то. В этот момент в моей голове пронеслись одновременно тысячи голосов наперебой. Одни из них взывали к чувству долга: «Хочешь — […]

Сохраняйте свою первородность

С каждым годом все спокойнее и увереннее ношу в себе Кали.

Без вызова.

Без надрыва.

Без ожидания войны за свое право быть смелой, дикой и первородной.

Вы разочаруетесь в людях. Еще не раз.

И если вам кажется, что, взрослея, разочарования переживать легче, вы ошибаетесь. Чем старше вы становитесь, тем более тонким и хрупким становится ваше сердце, тем сильнее хочется верить в адекватность людей и надежда на встречу с ними растет, а не уменьшается. Еще вы будете ненавидеть людей, но, даже зная все их пороки, однажды полюбите снова… Однажды […]

Без одежды

Знаю, многие из вас уже возмущенно вскинули бровь. Уже поторопились осудить и повесить на меня ярлык «одна из таких-то».
Но я, в общем, о другом: о теле и его принятии…
Обнажить тело перед камерой, значит принять его, сказать ему «да», сказать ему «горжусь тобой, каким бы ты ни было».

Образ моего читателя

На курсе по писательству меня попросили написать образ моего читателя, чем он живет, чем дышит, как я могу ему помочь. Этот пост про вас. Делюсь. Так я вас вижу. Вы женщина 28-47 лет, живете в мегаполисе или просто крупном городе, но вас тянет к чему-то более естественному и первозданному. Вы работаете на интересной для себя […]

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог