Блог автора
Трансформация
Вам нужна ваша жизнь

Я знаю, как это — чувствовать себя запертой внутри, в тесной клетке чужих ожиданий. Когда твои крылья сложены годами, и ты сомневаешься, а могут ли они еще летать… Я знаю, как это — жить и не ощущать себя живой. Как это — терять и думать, что никогда больше с тобой не случится ничего хорошего… Я […]

Откуда ты взялась

Когда я была маленькой, с нами жила бойцовская собака — бесстрашный бультерьер с мертвой хваткой и упрямым характером. Наша собака никого не боялась, в отличие от окружающих, которые боялись ее. Она уважала только моего отца, остальные для нее были не указ. Но у меня была лазейка в системе управления этой собакой, несмотря на ее мощь […]

Вы разочаруетесь в людях. Еще не раз.

И если вам кажется, что, взрослея, разочарования переживать легче, вы ошибаетесь. Чем старше вы становитесь, тем более тонким и хрупким становится ваше сердце, тем сильнее хочется верить в адекватность людей и надежда на встречу с ними растет, а не уменьшается. Еще вы будете ненавидеть людей, но, даже зная все их пороки, однажды полюбите снова… Однажды […]

Беречь добро этого дня

Он, глядя ей в глаза, спросил: «А вы счастливы замужем?»

С этого всегда все начинается… все романы моего разведенного отца и все измены женщин. Они начинаются с женской обиды.

Архивы подсознания

«Они меня никогда не услышат»

Я жила с этим ощущением очень долго. Так случилось, что многие вещи мне удалось узнать раньше, чем моим близким: почувствовать, понять и увидеть суть.

Без одежды

Знаю, многие из вас уже возмущенно вскинули бровь. Уже поторопились осудить и повесить на меня ярлык «одна из таких-то».
Но я, в общем, о другом: о теле и его принятии…
Обнажить тело перед камерой, значит принять его, сказать ему «да», сказать ему «горжусь тобой, каким бы ты ни было».

Ты снова плывешь

Когда у меня случается срыв (это происходит с регулярностью раз в полгода), то за пару суток я проживаю несколько жизней. Умираю… И какое-то время повисаю в небытие, где все бесцветное и безвкусное.

В небытие есть только настоящее. Кажется, что все твое прошлое умерло несколько дней или часов назад, твое будущее еще не успело сформироваться, там лишь белесый туман, за которым ничего не видно. Небытие — это когда ты ничего не хочешь и никуда не идешь, твой мозг и тело ничего не создают. Кататонический ступор.

Посты про ДО и ПОСЛЕ

Очень люблю посты про «до» и «после». Была полной — стала стройной, была бедной — стала богатой, была несчастной — стала счастливой… И каждая подобная история, как остросюжетный фильм, где в конце крутой результат. Все время хотелось сделать что-нибудь такое-эдакое и рассказать об этом! Но у меня все получалось не как в этих красивых историях. […]

Мои внутренние проработки

В последние месяцы плотно занялась своими внутренними проработками. Хожу к остеопату, в терапевтическую баню, работаю с прошлым, с родом и поняла, что нельзя одновременно планировать и внутреннюю работу, и творческую. В прошлый раз остеопат мне куда-то нажал, я два дня плакала… Писала тренинг и плакала… Все-таки какой это колоссальный труд — взращивание психической адекватности, здорового […]

Научитесь думать правильно

Этим текстом я хочу простимулировать создание новых нейронных связей в вашем мозге. Каждый год мы загадываем желания, прикладываем усилия, чтобы изменить свою жизнь в лучшую, как нам кажется, сторону. Но самое главное здесь — научиться думать, как тот человек, у которого уже такая жизнь. Если вы худеете, то нужно размышлять не как полная женщина, которая […]

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог