Блог автора
10.07.2021
Возвращая свою целостность
    Ссылка скопирована

Шаманы считают, что в каждом тяжелом моменте жизни, который застал нас врасплох, мы оставляем кусочек своей души, своей силы, своего жизненного потенциала. И дальше мы идем без него.

Отданный кусок жизни тратится на то, чтобы поддерживать силу этого события.

Например, внезапное расставание с мужчиной, измена. Проходят годы, а воспоминание этого момента живет, причиняет боль, потому что там находится кусок нашей души. Наша сила делает это событие живым, она дает ему энергию.

Психотерапия построена на этом же принципе: она говорит о том, что, не прожив событие и не отреагировав на него должным образом, мы формируем блок, незавершенную ситуацию, к которой психика все время возвращается в надежде ее завершить и вернуть себя.

Отторгаемое становится нашей судьбой, и все события постоянно напоминают об этом.

Переживая кризисы и не умея проносить себя через них целой, мы теряем по кусочкам свою силу, мощь, потенциал и способность любить.
Отсюда вырастают цинизм, недоверие Богу и унылый взгляд на мир.

В танце я просила вас вернуться в рождение и в первый сексуальный опыт. Это базовые ключевые события, где мы забываем большой кусок себя.
Хотя, безусловно, в вашей жизни было и множество других событий, но эти можно назвать фундаментальными для устроения женской жизни.

Многие из вас писали, что возникли страх, отторжение и нежелание идти в эту тему.
А значит, это событие продолжает фонить и звучать в вашей энергетике, искажать восприятие себя, продолжает вам рассказывать истории о том, какая вы…

Событие считается отреагированным и прожитым, когда мы можем туда вернуться, с легкостью посмотреть на него, поговорить о нем и при этом у нас искренне не возникнет чувства боли, сжатия, жалости и прочего негатива. Тогда можно считать, что энергия протекает через этот опыт дальше в вашу жизнь и наполняет ее.

Если же в вашей жизни есть темы, о которых вы совсем не хотите говорить, вспоминать, смотреть в их сторону, то это показывает блокировку и травматизацию, которые искажают нынешнюю действительность и не позволяют вам видеть ясно.

Что делать?

Безусловно, не все вещи мы готовы пережить здесь и сейчас. На подготовку к проживанию какого-то события могут уйти годы. И это нормально.
Психические ресурсы у всех разные.

Но чтобы вернуть силу из своих травм и сделать их просто опытом, нужно:

  • Написать, какой жизнью вы хотите жить. Пока вас устраивает жизнь на черновик вполсилы, к вам не придет готовность к изменениям. Мы пишем намерение, проверяем его по всем пунктам, запускаем. Именно образ новой жизни помогает пережить прошлое и забрать оттуда себя. Намерение будет давать силы на проживание. Мотивация людей, которые знают, куда конкретно идут, гораздо выше, чем у тех, которые просто идут. Если вы будете знать, что за этим минным полем боли вас ждут теплый дом и любовь, вы обретете смелость выжить и прийти к своему счастью.
  • Увидеть и прописать те темы, которые для вас звучат болью и страхом. Для этого на глубоких программах мы обычно делаем практику Автобиография и системно с ней работаем. Это диагностика, и в исцелении она играет огромную роль.
  • Посмотреть на список своих болей и увидеть, к проживанию каких вы совсем не готовы, а в какие можете зайти, пусть и с болью.
  • В идеале каждую травматичную ситуацию нужно прожить заново с многократным искренним реагированием на происходящее, чтобы закрепить в теле другие модели действия в подобных ситуациях.

Но такое возможно только при наличии кураторов или психологов, которые смогут вам подсказать и помочь, если вы где-то застрянете.

Для самостоятельного прохождения подойдет интуитивное движение или дыхание.

Сначала ваше тело будет отказываться, бунтовать. Конечно, никому не хочется, чтобы трогали раны, но вы должны понимать, что это гнойник, который может вызвать процессы заражения всего тела, и его нужно вскрыть, вычистить и положить туда лекарство.

Когда мы переживаем заново болезненный опыт, наше тонкое тело в буквальном смысле перешивается и заживает в новом виде, мы становимся другими на уровне энергетики. Поэтому при сильном сопротивлении просто можете встать и качаться на эту тему.

Не танцуйте, если тело бунтует. Просто покачайтесь, дайте телу войти в эту боль, увидеть, что сейчас вы сильнее, чем тогда, что сейчас вас не охватит оцепенение, как в тот момент.

Главное — это движение. Любое. Подвигайтесь минут пять про это, покачайтесь и выходите оттуда. На следующий день повторите практику, но постарайтесь пойти глубже. Почувствуйте руки, ноги, живот, грудь, голову, плечи. Просто посмотрите на них: где рождается движение, где идет спазм напряжения. Поразминайте и подвигайте эти места и снова выходите из этого процесса. Так каждый день продвигайтесь дальше, пока не дойдете до полного погружения в ситуацию и проживания ее через танец. Тут важный этап будет преодолен.

  • Сформируйте новое реагирование. Двигайтесь так, как вам хотелось бы двигаться в этой ситуации. Просто отразите это в движении. И проживите несколько раз.
  • После проживания одной ситуации дайте себе время, пока сформируется готовность проживать следующую. Если вы начнете с проживания ключевых ситуаций, все следующие будут проходить с каждым разом все легче и легче.

Вы буквально увидите, что, распуская узелок за узелком свои травматичные ситуации, вы постепенно обретаете силу, радость, опору под ногами. Вы по-другому увидите многих людей.

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог

смотрите также
Блог автора

Обесценивание знаний

1 587 0
Быть настоящей

Вспомни, сестра… Ты уже совершенна…

2 918 0
Процветание

Изобилие — это свобода

3 301 0
Процветание

Исполнять мечты без оглядки

1 000 0
Процветание

Родовые программы нищеты и изобилия

1 707 0
Процветание

Специалист узкого профиля

876 0
Быть настоящей

На родном языке

390 0
Быть настоящей

Сердце не сдается

537 0