Блог автора
быть собой
Без одежды

Знаю, многие из вас уже возмущенно вскинули бровь. Уже поторопились осудить и повесить на меня ярлык «одна из таких-то».
Но я, в общем, о другом: о теле и его принятии…
Обнажить тело перед камерой, значит принять его, сказать ему «да», сказать ему «горжусь тобой, каким бы ты ни было».

Образ моего читателя

На курсе по писательству меня попросили написать образ моего читателя, чем он живет, чем дышит, как я могу ему помочь. Этот пост про вас. Делюсь. Так я вас вижу. Вы женщина 28-47 лет, живете в мегаполисе или просто крупном городе, но вас тянет к чему-то более естественному и первозданному. Вы работаете на интересной для себя […]

Жир барсука

Как-то зимним днем мы с Катей ехали в деревню, в мой дом. На большом перепутье, за 15 км до места, стоит несколько лавок. Там местные продают всякие вкусности собственного производства: варенье, мед, копченую рыбу, шкуры зверей, грибы, ягоды, иван-чай и прочее добро, добытое своими руками. Мы часто берем там сома горячего копчения. Но в этот […]

Опытный маркетолог

Я знаю многих крутых тренеров, которые выгорели. Обладая мощным потенциалом и стоящими идеями, они закрыли свои проекты. Как тайные доктора, они до сих пор принимают всех, кто приходит по сарафанному радио и тех, кто каким-то чудом нашел их труды в интернете. Я и сама посещаю таких тренеров, которые работают по ту сторону маркетинговых слоганов, далеко […]

Жизнь измеряется мгновениями

Жизнь измеряется мгновениями. Мгновениями лучезарного счастья и невыносимой боли. Того, что было в промежутках, мы почти не помним.

Мне хотелось от окружающих подвигов

Когда я была моложе, мне хотелось от окружающих подвигов, особенно от мужчин. Когда совершались яркие подвиги, я как будто чувствовала свою ценность. Я и сама была готова на героическое самопожертвование во имя доказательства любви. Но годы шли. Я взрослела. Матерела. У меня появился ребёнок и много сложных жизненных задач. И я заметила, что ценность героических подвигов […]

Эта жизнь принадлежит только мне

Я довольно поздно поняла, что эта жизнь принадлежит только мне. Многие поступки я совершала для «нас» и «них». Нет, это был нисколько не жертвенный процесс, просто с детства меня приучили думать сразу за многих:⠀ «Идешь на улицу с бутербродом — возьми еще один для друга»⠀ «Рисуешь карандашами — поделись ими с девочками» «Строишь шалаш? А […]

5 причин, почему женщины не хотят быть сильными

Как показывает опыт, женщины с удовольствием идут на терапевтические программы, проживают боль, отпускают прошлое, перепроживают свои травмы и погружаются в сложные переживания. Когда проблема причиняет боль — ищутся идеи и решения. А вот программы наполнения игнорируются: мы привыкли быть уставшими, рассчитывать на маленький запас энергии и утомление. Жизнь на пределе стала для нас обычной и […]

Бывает слишком поздно

Есть вещи, которые уже нельзя вернуть и практически невозможно исправить. Есть поступки, которые нужно совершить именно в этот момент, не откладывая… Наслаждаться детством своего ребенка, первыми словами и первыми шагами… Воспитывать детей прямо здесь и сейчас, реальными поступками, важными беседами, не откладывая на «когда подрастет». Потом ты больше не бог для них, они больше не слушают, не смотрят распахнутыми глазами, потом в их сердце труднее вложить любовь и мудрость. […]

Свободная в толпе

Я вдруг почувствовала себя такой молодой и сильной… И вся жизнь в этот момент была в моих руках. Мое тело вибрировало от энергии и потребности двигаться. И все было возможно. Я снова стала прохожим в толпе, которая меня не знает и не вспомнит. И в этом было столько свободы… быть частью этого океана людей, быть связанной с ними — и абсолютно свободной. Я любила всех этих людей, потому что они меня не знали и еще не успели […]

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог