Камингауты сделали откровенность хорошим маркетинговым ходом.

Теперь признаваться и быть честным даже модно. Тут и созависимые отношения и разбор своего брака в прямом эфире, аборты и выкидыши, потери близких, ненависть к телу и его признание, даже онлайн похороны и свадьбы…

Люди признаются. Открываются миру. Делятся тем, что привыкли скрывать. 

Признание —  это как публичная исповедь, где тебя простили и тебе стало легче жить со своим опытом, тебе посочувствовали, дали энергии, разделили с тобой то, что положено тебе одной. 

Люди любят признания, им нравится быть сопричастными к эмоциональным событиям. Только у публичных признаний есть один нюанс — люди, как правило, ничего не делают после них. 

14 лет назад у меня был психологический клуб, и там были завсегдатаи, они открыто делились с группой о своих зависимостях, осознаниях, травмах детства, пониманиях и инсайтах. Мне это казалось запредельно крутым уровнем развития, вот так смело говорить о своих страхах и переживаниях. 

Но через 5-10 лет оказалось, что эти признания ничего не изменили, эти люди по-прежнему живут со своими страхами, пестуют свои зависимости и ничего по сути не меняют, лишь находят новые группы, где можно в этом признаться. 

Признания никогда не достаточно. 

Не достаточно горьких слез в экран телефона или в группе поддержки.

Не достаточно «я тут осознала», «у меня инсайт», «я поняла», «мне тут пришло понимание»! 

От некоторых людей я эту рефлексию слышу годами, что уже просто тошнит. 

После очередного осознания следует много обещаний начать жить иначе… и пустота бездействия.

Осознать это прекрасно, но мало.

Нужно исследовать ситуации, сценарии, создавать новые модели реагирования, а не ходить по друзьям со своими «я тут поняла». 

В программах люди любят терапевтический блок, где к ним приходит множество пониманий про их жизнь, но когда мы добираемся до создания новых телесных и психологических сценариев — ступор. Именно тут происходит самая сложная работа.

Именно тут меняется судьба. Когда на место прошлых травм ты кладешь новый рисунок созидания, когда на разрушенном песчаном замке ты копаешь фундамент и заливаешь бетон с арматурой, чтобы не разрушиться снова до самого основания… 

Ты не просто лелеешь свои осознания:

«Ой, по моему замку мечты из песка проехали бульдозером жизни». 

Ну нет!

Да, ты плачешь и горюешь на пепелище мечт, но все равно узнаешь, из чего строят свои замки те, кого бульдозер не смог коснуться, и узнаешь, что такое глубокий фундамент и арматура и даже монолит, и ищешь, как можно сделать, тренируешься, заливаешь, потеешь, но внутри растет сила. 

В психотерапии есть практика признания, чтобы в первую очередь помочь себе признать, что с тобой произошло, и тогда психотерапевт предлагает поделиться с теми, кто сможет тебя увидеть и стать свидетелем твоей боли. 

Но в целом твоя боль предназначена только тебе, это твой ресурс силы, который расширит тебя, сделает больше. 

Эта боль пришла, чтобы воплотиться в действие. 

Когда мы делимся самыми сокровенными моментами с толпой, мы раздаем этот потенциал на всех, нам становится легче, но мы теряем ресурс для перемен. 

Я не шибко люблю признания, стараюсь делиться только тем, что уже прожито и стало моим опытом. 

В какой-то момент на пути к своей силе осознаешь, что боль — это огромный ресурс, на нем можно столько всего построить, столько создать, если правильно эту боль возделать.

И больше не бежишь делиться. 

Идешь созидать.

В программе «Я создаю изобилие» мы будем создавать новые сценарии, практиковать их и внедрять в жизнь. После завершения у вас будет готовая система, по которой вы сможете действовать, а не просто рефлексировать. Она будет работать на вас и увеличивать ваше процветание на каждом этапе развития!