Блог автора
честность
Субличности

На этапе получения психологического образования у меня была одна из любимых тем — работа с субличностями. Она не только помогает разобраться с собой, пройти многие этапы своей жизни, но и соединяет противоречивые желания в одну стройную систему. У каждой из нас внутри живут разные субличности, которые формируются на каждом этапе нашей жизни: в детстве — это внутренний ребенок, в подростковом возрасте часто формируется бунтарка, хулиганка или романтическая девушка, дальше — ипостась любовницы […]

Теперь я понимаю

Не всегда я работала только с женщинами — в начале моей деятельности я вела смешанные психологические группы и проводила психотерапевтические сеансы в том числе и для мужчин. Я навсегда запомнила свою первую психотерапевтическую консультацию с мужчиной. Ко мне пришел активный, веселый молодой человек, который до этого уже посещал мои тренинги, и я запомнила его очень оптимистичным и жизнерадостным. Мужчине всегда трудно идти в эмоции, поэтому мы долго составляли запрос, он пытался отшутиться и вывести все […]

Быть красивой и богатой

Дочь утром была задумчива, смотрела в окно, я видела, что внутри нее что-то происходит. Детские кризисы всегда такие искренние и по-настоящему трансформационные. — О чем ты думаешь, котенок? — спросила ее я. Диана думала, искала слова и ответила: — Люди много говорят о том, что нужно быть богатой и красивой, вокруг все про это говорят… Это обязательно, мам? Можно я просто буду жить жизнь и любить маму? Удивительно, что […]

Сделай это сам

Очередная моя статья сворована таким же очередным, внезапно известным, женским тренером… Я подписана только на один женский проект, на Женскую Сангу. Умные люди говорят мне: «Смотри за тем, что делают конкуренты. Ты должна быть в теме. Ты должна знать». Но я не могу. Все время встречаюсь с плагиатом своих статей или статей уважаемых мною тренеров. Досадно получать письма от участниц: «Юлия, вашу статью опубликовала под своим именем вот […]

Иллюзии счастья и бесконечная прокрастинация

Когда я начинала проект «Женская Санга» и проводила тренинги, это было совсем новым направлением, которое по большей части относили к сектам или запудриванию мозгов 🙂 Сейчас проводят тренинги везде, даже для менеджеров продуктовых магазинов, это стало частью нашей жизни — сходить на тренинг или прослушать вебинар. Рынок тренеров растет, дизайнеры и маркетологи прикладывают сумасшедшие усилия, чтобы было вкусно, звучало продаваемо и выглядело так, […]

От сердца к сердцу

Однажды на курсе социо-культурной психологии прочитала о том, как сильно общество и его ценности влияют на базовые реакции личности. Можно бесконечно спорить о глубине и силе личности, но практически ничего нельзя сделать с влиянием социума. Как ни крути, оно есть, и оно сильно! Я живу в довольно узком кругу людей, где принято строить отношения от сердца к сердцу, пусть даже и с руганью, с выяснениями, но все же это из груди, не из ума. Даже со своими преподавателями […]

Быть честной

Что сложнее — быть адекватным человеком или ведомым своими сценариями? Быть честной очень трудно. Ты больше не можешь обманывать себя, оправдывать, малодушничать. Ты видишь все свои косяки и не можешь свалить их на других, не можешь откреститься от своей слабости. Ты все время несешь ответственность за то, что с тобой происходит, за все свои поступки. Каждый раз, ошибаясь, берешь удар на себя… А когда ты внутри своего сценария, то болтает, как в стиральной машинке… […]

Я предпочитаю не знать

Я предпочитаю не знать, сколько женщин было в жизни моего мужчины до меня и скольких из них он любил… Это знание ничего не принесет, кроме ревности и боли. Мы сделали выбор быть друг с другом — и только это имеет значение, все остальное покажет жизнь. Я предпочитаю не знать, какую боль переживала моя мама в отношениях с моим отцом и сколько боли натерпелась моя бабушка с моим дедушкой… Отец останется моим отцом навсегда, а мое […]

Просто сделай это

В детстве мы с папой ныряли в прорубь и святые источники. До сих пор помню раздирающие нутро противоречия. Одна часть тебя говорит, что холодно и страшно, что можно околеть и умереть, а другая говорит: «Ты храбрая и смелая, ты все сможешь, ты уже делала это много раз!» Чем дольше ты смотришь на бурлящие из-под земли ключи, тем больше сомневаешься в том, нужно ли тебе это, а может, в другой раз, скоро месячные, и без этого […]

Я за женское счастье

Я за творческий бардак на кухне, за чумазых от лесной земляники детей, за довольные сытые глаза мужчины и нежную улыбку женщины вместо пресных лиц, идеального порядка и строго расставленных баночек в согласии с высшим дизайном. Я за спонтанные приключения и выезды за город, ночные костры и встречу рассвета с любимыми вместо гладкой недели в Турции или Египте… Я за искренние эмоции, за негодование, полное любви, за красивые женские обиды, за настоящие слезы горя и за дрожащий шепот любви, я за праведный […]