Блог автора
15.03.2017
Женская дисциплина
    Ссылка скопирована

Ко всему привыкаешь. Если раньше мы не представляли, как жить без мяса, то сейчас настолько привыкли, что легко насыщаемся без него. Мы думали, что без сахара жить невозможно, он везде, а на деле — очень даже легко, со временем пропадает интерес к сахарным радостям.

Казалось, день заниматься своим телом — это нужна адская дисциплина, а в действительности мы привыкаем, и для нас это становится частью ежедневных ритуалов. Если раньше мы залезали в платья, чтобы быть женственной, то теперь мы их любим и кайфуем от них.

А еще мы думаем, что никогда не научимся по-женски принимать и просить, но полгода практики — и потом на каждый подарок вы радостно киваете и тянете руки, а также обнаруживаете, что при любой возможности освобождаете себя от тяжестей, делегируя их рядом стоящим мужчинам 🙂

Дисциплина — это не трудно, если вы понимаете, зачем и куда вы идете, и если учитесь из всего извлекать удовольствие. Формируйте новые навыки на фоне внутреннего кайфа.

У меня, например, для ума есть приманка на тренажер 🙂 Когда я занимаюсь на тренажере, то слушаю самые зажигательные хиты. И на ближайшее время установлено правило, что я их слушаю только на тренажере. «Хочешь покайфовать от веселой музыки и еще подвигаться — на тренажер или час танцев и аутентичного движения!» И мое тело так любит ритм, что, не задумываясь, запрыгивает на эллипс и отрабатывает по 15 км и 1000 ккал под любимые хиты. Я получаю удовольствие от музыки и мышечную эйфорию. Никаких «надо» — все происходит само.

Еще я приучила свое тело получать удовольствие от боли, и теперь ни спортивный массаж, ни старвак, ни озонотерапия, ни иглоукалывание не вызывают у меня стресса — только удовольствие. Вы можете настроить себя так, как вам нужно, это в ваших руках — отучить себя от вредной пищи, от физической лени, полюбить здоровое питание, воду вместо колы, танцы и секс вместо сериала у монитора, исполнять свои мечты и желания вместо жалоб на жизнь!

Это требует лишь немного времени и вашей женской хитрости, чтобы договориться со своим умом 🙂

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Автор блога

autor

Юлия Мангалам

Основатель и лидер проекта «Женская Санга», автор десятков женских тренингов, программ и вебинаров, нескольких сотен популярных статей, психолог, астролог

Все теги блога
открытое сердцелюбовьчестностьрадостьнаполнениебыть живойсостояние потокапартнерствоотношенияразвитиекаликризисговорить нетбыть собойидти к мечтамастрологияцелостностьсамооценкаотпускатьсексуальностьоргазмюморпроживание смертинесовершенствоисцелениеденьгиедасмертьвойнапредкиблагодарностьсмелостьосознанностьвыборгордыняэмоцииродителиведыцельженственностьздоровьеотношения с Богомпрофессионализмуважениеспортновый годтелесная терапиясчастьеответственностьжертваресурсностьсвободаместо силыживое пространстводомсилапринятиеопорысмысл жизнийониритуалынамерениеистощениесила потокабыть в ресурседопингжить с силойресурсперестройка себяосознаниепространствоПроцветаниеизобилиеглубинапроживаниедвижениевложение в себядушародитогиподдержкаединствоэнергетикавниманиестрахзащита
смотрите также
Без рубрики

Семейный январь 2024

3 654 0
Без рубрики

Теплый ноябрь

2 731 0
Без рубрики

Коридор затмений: рекомендации

2 628 0
Без рубрики

Очищение дома перед Фестивалем Родовой Силы

2 763 0
Без рубрики

Что подготовить для Фестиваля Родовой Силы

2 473 0
Без рубрики

Страх родовых практик

1 495 0
Без рубрики

Пять водных ритуалов

3 156 0
Без рубрики

Сладостный июль

4 632 0
Без рубрики

Биохакинг или управляемое тело

2 106 0