Женскую силу нужно взращивать каждый день. Укреплять. Созидать. Делать шире.
Для этого необязательно ежедневно совершать сложные практики, достаточно небольших ритуалов, которые соберут вас в необходимое состояния и запустят нужные процессы в пространстве.
⠀
Что делаю я?
⠀
Я встаю раньше всех, примерно на полтора часа, чтобы устроить точку сбора и запустить все нужные процессы в себе и пространстве.

Намерение

Сразу после пробуждения я оцениваю свое состояние, ритм моего биологического цикла и простраиваю общее намерение на день. Это значит, что я решаю, каким по состоянию будет этот день: расслабленным или бодрым, активным или плавным. Кроме того, я решаю, какое общее состояние хочу получить от этого дня и что будет в нем самым главным. Это буквально одна минутка.
⠀
Каким бы я не создала свой день, ленивым или активным, созерцательным или творящим, это всегда хороший день, поэтому после намерения есть мотивация вставать.

Пробуждение женской энергии

Затем я иду в ванную, включаю музыку, умываюсь, чищу зубы. Даю своему телу ожить, двигаюсь мягко и расслабленно, потягиваюсь, качаюсь, чувствую потоки энергий, осознаю, какие они сегодня.
⠀
Растираю крестец щетинистой массажной щеткой до ощущения легкого почесывания, чтобы энергия нижних центров активизировалась.
А потом делаю гимнастику бедрами и животом: круги, восьмерки, плавные перекаты, волна и т.д. Иногда я просто танцую.
⠀
Это запускает сексуальную энергию, которая является базовой для управления своей жизнью. Без нее все намерения — это просто мыслительные картинки.
⠀
После пробуждения сексуальной энергии — настроение всегда великолепное и состояние очень правильное, активное, но женское.

Чай

Создание и первая чашка утреннего чая — это моя медитация. Утренний чай я всегда пью одна и в полной тишине.
Я завариваю травы с тем настроем, который мне необходим. Беру чашку с их распространяющимся ароматом и зависаю у окна.
Пью. Смотрю. Присутствую.
⠀
Кажется, я совсем ни о чем не думаю в это время. Просто смотрю на космос, на бога, на жизнь, на пространство, а они смотрят на меня. Мы улыбаемся друг другу, и наши договоры складываются без слов. Пространство начинает со мной контактировать. А делает оно это только тогда, когда мы не зациклены на себе, способны видеть его и уважать.

Интимная гимнастика

И вот, будучи уже практически энергетически собранной, я даю попутного ветра главным женским парусам — пробуждаю и активизирую интимные мышцы, а за ними и центр женской силы — матку.
⠀
Во время работы интимных мышц я обязательно слушаю тело и стараюсь думать о своих намерениях, целях и желаниях, чтобы создающаяся энергия уходила в них, а не во всякий мусор, который таскает по голове наш ум.

Список дел и запуск

Это финальный штрих моего утра. В доме уже начинаются копошения. У меня есть онлайн-планер дел, но я каждое утро переписываю список на бумагу. Когда пишу, я столблю это событие в пространстве, запускаю в пространство детали: свободные парковки, встречи вовремя, бонусы и т.д. Иногда, когда пишешь какое-то дело, сразу чувствуешь, что у мира сегодня другие планы на это, что-то пойдет не так, поэтому заранее планируешь дополнительное событие на это время.
⠀
А потом я слышу: «Мам, обними меня…» И мой активный день начинается.
⠀
Это мои утренние ритуалы. Надеюсь, они будут полезны и вам.
⠀
И еще у меня есть два вечерних ритуала.

Вечерняя практика с телом

Ложась в кровать перед сном, я проверяю свое тело. Смотрю, как оно дышит, где зажато, где расслабленно. И привожу его в порядок, создаю ровное спокойное дыхание, расслабляю зажатые части, растягиваю скомканное за день. Отпускаю напряжение, которое где-то засело. Наполняю себя нужным состоянием. Это как вещи в стиральной машинке. Можно разгрузить перед сном машинку, все как следует встряхнуть, утром будут хорошие вещи, надевай и иди. А можно изо дня в день оставлять их в машинке. Они будут мятыми, скомканными и в отвратительном состоянии. Выбирайте сами, как к себе относиться!

Намерение перед сном

И обязательно, перед самым засыпанием, я делаю настрой на завтра, чтобы у мира была целая ночь простроить связи и события, дать мне и другим возможности. И с благодарностью миру, богу и пространству я засыпаю. Я точно знаю, что пока я сплю — обо мне уже заботятся.
⠀
А у вас есть свои ритуалы силы и хорошего состояния?