Ко всему можно привыкнуть, к любой дисциплине, если понимать цель — для чего это. Главное — пережить зону сопротивления, обычно это месяц или два… Выдержать этот период, подбадривать себя, мотивировать, смотреть ролики, которые вдохновляют, общаться с людьми, которые развились и достигли больших результатов в этом. Не останавливаться. Очень важно не останавливаться! Больно, тяжело, и кажется, что нет сил, что это бессмысленно… но ты преодолеваешь свою инерцию и делаешь.

Великий лозунг у компании Nike: «Just do it». Просто делай это! Просто делай это! И у тебя все получится.

Когда я занялась подготовкой к получению танцевального образования, какое-то время я переживала только адскую боль, от боли я не могла ходить, иногда мне было трудно даже управлять машиной, после занятий с хореографом у меня поднималась температура, от стресса после тренировки я вырубалась и засыпала, у меня болели все мышцы ниже пояса… и это не та прикольная мышечная боль, как после зала, нет — в такой боли, увы, никакого кайфа.

Мне казалось, что это никогда не кончится. На занятиях я плакала, ругалась матом, била и кусала хореографа… Надо отдать должное его хладнокровию и терпению — он молча продолжал меня тянуть, показывая, что могу я гораздо больше, чем думаю.

И в какой-то момент я перестала бороться с болью и с идеей, что все должно быть легко. Я шла на тренировку без надежды, что именно сегодня станет легче.

И однажды в этой целеустремленности я начала видеть результаты. Пусть не сразу огромные, но они появились. Сначала я села в лягушку, потом — в оба продольных шпагата, я смогла лечь на пол в наклоне к стопам… И перестала испытывать эту адскую боль. Она стала терпимой. Я видела, как меняется мое тело, моя походка, моя фигура оттачивается… И это по-настоящему красиво. А вместе с тем менялось мышление и углубилась телесная осознанность.

В конечном счете на любом стоящем пути будет непросто, особенно если хочется хороших результатов.

Создавать проекты — непросто.
Строить отношения — непросто.
Рожать детей — совсем непросто.
Любить — непросто.

Все ценное в жизни приходит через осознанность и работу над собой. Нужно лишь принять это. И не ждать легкости, а идти в интерес и стремиться к желаемому.