Боль спасателя
    Ссылка скопирована
Статья подготовлена по материалам авторского вебинара «Бермудский треугольник, или женщина адекватная»

Спасатель в глубине души всегда надеется, что его добрые дела зачтутся. Он ведет некий внутренний монолог: «В этой жизни я буду много отдавать, помогать, вкладывать, делать добрые дела, которые мне обязательно зачтут. Когда я буду умирать, Бог посмотрит на меня и, зная, как много я всего сделала, какая я молодец, скольким я жертвовала ради людей, отправит в рай».

На самом деле, друзья, так не будет. Бог скажет: «Я тебе дал тело, дал ресурсы для того, чтобы ты была счастливой, жила в радости, в мире, в гармонии и помнила обо мне. Чтобы твоя любовь к себе и ко мне пробуждала в сердцах людей это же чувство. А ты что сделала? Какого дьявола делала ты? В твоем сердце нет ни любви, ни счастья, ни благодати, в нем живет только боль и дефицит».

Из всех ролей треугольника Карпмана наиболее дефицитная именно роль спасателя. Увы, но спасателю только кажется, что он создает что-то хорошее. На самом деле он лишь увеличивает дефицит. Бессознательно спасатель хочет, чтобы в этом мире было все плохо, и он мог этот мир спасти. Ему важно, чтобы в нем была потребность. Яркий пример того, как это происходит — помогающие профессии, неосознанно направленные на дефицит. Что-то должно быть плохо, тогда придет «помощник» и станет лучше.

На самом деле спасатель несчастен. Он очень устал, ему реально плохо.

Если вы сейчас находитесь в активной роли спасателя и посмотрите на себя, то увидите, что где-то внутри вам очень грустно. Вам самим хочется поддержки, хочется, чтобы вас обняли, чтобы вам принесли чай, чтобы кто-нибудь вас выслушал в конце концов. Вам хочется, чтобы кто-нибудь спросил: «А что на самом деле чувствуешь ты, о чем ты мечтаешь, к чему стремишься, что у тебя болит, о чем ты переживаешь?»

Но спасателей никто не спрашивает, от них привыкли получать, а они привыкли отдавать. Они редко говорят о себе и своих проблемах, о том, как переживают какие-то кризисы и трудности, потому что считают, что должны быть всегда с хорошим лицом, с доброй улыбкой, должны всем помогать. И поэтому окружающие уверены, что себе спасатель всегда поможет сам, что у него никаких проблем нет, что у него и так все будет хорошо.

Вот так спасатель оказывается в полной изоляции. Он, как личность, оказывается никому не нужен. Именно поэтому у него жесткие проблемы с самооценкой. И с каждым новым спасенным человеком он укрепляется в мысли, что нужен только тогда, когда что-то делает, что просто так, сам по себе, как человек, он никому не важен.

Сделайте небольшую паузу и искренне ответьте себе на вопросы ниже. Старайтесь делать это от сердца и тела, а не от ума. Посмотрите на то, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на них.

  • По моим ощущениям, я много отдаю и помогаю людям вокруг меня?
  • Когда я оказываю помощь – с каким чувством я это делаю?
  • Когда я вижу чужую боль – что я испытываю внутри, какова моя первая реакция?
  • Какая моя собственная боль резонирует на чужие страдания? О чем она? Когда впервые я ее ощутила и как долго испытываю?
  • Что я чувствую, при мысли: «А что если все люди вокруг меня станут самодостаточными, счастливыми и наполненными и перестанут нуждаться в моей помощи?». Хочу ли я этого на самом деле? Что я потеряю, если такое действительно произойдет? А что приобрету?
  • Умею ли я сострадать и сочувствовать, сохраняя при этом внутреннюю устойчивость — не впадая в состояние острой жалости и не погружаясь в эмоции другого человека?
  • Чувствую ли я себя ценной просто так, по факту своего существования?
  • Как давно я сама просила и получала от кого-то помощь? Как давно я искренне говорила о том, что у меня на сердце?
  • Какую поддержку и заботу я внутренне хочу получить в ответ на свою помощь?

Если вы осознаете себя в роли спасателя и полны решимости жить собственную жизнь, выйти из созависимых отношений – вам в этом поможет цикл вебинаров «Бермудский треугольник, или женщина адекватная».
Юлия Мангалам детально разбирает каждую из ролей треугольника и дает алгоритм конкретных шагов и практик, позволяющих перейти во взрослую осознанную жизнь.

Предыдущие статьи из этой серии:

На какой стороне треугольника находишься ты

5 проявлений роли спасателя

Как формируется роль спасателя

Кого вы спасаете?

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Традиции

Летнее Макошье

1 163 0
Практики

Шавасана

499 0
Практики

Практика управления вниманием «Выделение звука»

789 0
Практики

Практика управления вниманием «Точка»

531 0
Темная сторона женщины

Медитация «Я — целостная»

724 0
Темная сторона женщины

Жизнь без ограничений

767 0
Темная сторона женщины

Тени в теле

526 0
Этапы пути

Безопасное развитие

590 0
Мужчины и Женщины

10 идей летних свиданий

617 0