Спина — это проводник жизненной силы, энергии. От ее состояния зависит: 1. На сколько хорошо вы себя ощущаете физически Любые зажимы в спине блокируют кровоснабжение других органов и частей тела, и вот мы уже чувствуем себя слабее, боль становится привычным фоном нашей жизни. 2. Уверенность в себе, в своих силах и в том, что у вас […]
Есть очень старая поговорка: «Если ты не стоишь за что-то, ты будешь лежать за все». Бывает, мы принимаем решения, опираясь на чужую систему ценностей, и потом уверенно ратуем за них, будто уговаривая самих себя… «Так правильно». «Все так думают». «Так считает мой муж». Почему после этого неизбежно ощущаешь себя опустошенной, разорванной, нецелой и будто теряешь […]
1. Плохое нужно проживать до конца и отпускать: страхи, обиды, болезни. Только тогда у вас есть реальный шанс избежать их в дальнейшей жизни. Старайтесь проживать эмоции по мере их поступления, тогда ваша жизнь будет яркой и насыщенной, вы будете чувствовать себя живой и настоящей. Не консервируйте боль — учитесь проживать ее в тот момент, когда […]
Сегодня хочется поговорить о работе нашего мозга в таком важнейшем для нас процессе, как мотивация, а именно про нейромедиатор дофамин. Каждой из нас знакома ситуация: мы что-то запланировали, готовы начать действовать, но тут «запиликал» телефон и «понеслось» — прочитали уведомления из родительских и рабочих чатов, посмотрели ролики, которые прислали друзья, заглянули в каналы своих подписок, […]
Вернуть себе флирт, чувственность, уверенность в своей привлекательности поможет всего одна привычка — включение матки по утрам. Это можно сделать разными способами: через танцы, упражнения, массажи, интуитивное движение и, конечно, через интимную гимнастику! «Правильное» утро помогает женщине: встретиться с собой желанной, сильной, живой сонастроиться с пространством и открыть себе дороги эффективно запустить свои намерения на […]
