Вторая базовая практика: “Я делаю и становлюсь…”
    Ссылка скопирована

Время выполнения — 5-7 секунд.

  • Вы можете выполнять эту практику в любое время и в любом месте, когда вы что-то делаете, — например, гладите белье, садитесь за руль автомобиля, гуляете по городу.
  • Ее нужно выполнять не менее пяти раз в день, а лучше — каждый раз, как начинаете делать какое-то новое дело.
  • Выполняется она следующим образом: когда вы начинаете что-то делать — например, готовить еду — вы проговариваете мысленно или вслух: «Я готовлю еду и становлюсь при этом женственнее, обаятельнее и сексуальнее!»

Затем вы обращаете внимание внутрь себя, на свои ощущения, буквально на несколько секунд, наблюдаете их — и переключаетесь.

Эта практика помогает нам сформировать установку: что бы мы ни делали, это делает нас женственнее, обаятельнее и сексуальнее, то есть через любую свою деятельность мы развиваемся как женщины.

Особенно важно давать себе такую установку, когда вы занимаетесь какой-то мужской работой. И это впоследствии принесет результаты: мы будем делать все свои дела очень по-женски и выглядеть при этом потрясающе!

Что значит «переключаться»?

Во всех этих практиках очень важно «не зависать», а сразу после них переключаться на что-то другое. Нужно выполнить практику быстро и качественно до тех пор, пока не включился наш ум, не начал анализировать, правильно мы сделали или нет. Наш ум любит сомневаться, а когда мы попадаем в сомнения, то информация уже не может напрямую попасть в подсознание. А нам важно, чтобы мы вернулись к своим ощущениям на уровне подсознания.

Поэтому переключайте свое внимание после проведения практики сразу на что-то другое. Если вы дома — заземлитесь, сделайте несколько приседаний, протрите что-то, помойте пол.

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практики

Мотивация к наполнению

229 0
Женская природа

Куда утекает энергия?

181 0
Практики

5 способов восстановления душевных сил

148 0
Обустройство дома

Рецепты осенних чаев

117 0
Практики

Танец осени

96 0
Род

Женская красота и сексуальность

1 493 0
Род

Есть ли у меня таланты?

710 0
Род

Обрести теплый очаг

516 0
Род

Родовые практики не для всех

550 0