Некоторые люди взрослеют очень рано, а другие навсегда остаются детьми. Как понять, выросли вы уже или вашей жизнью все еще руководит маленькая девочка?

Мы составили для вас проверочный тест. Ответьте «да» или «нет» на следующие вопросы.

1. Я не люблю жаловаться, потому что осознаю, что моя нынешняя жизнь — результат моих решений и моих выборов.
2. Когда я ощущаю, что у меня не хватает сил, то прошу о помощи и открыто признаю, что нуждаюсь в поддержке. Если мне отказывают — я спокойно принимаю это, ищу варианты и решения.
3. Когда мне очень плохо, я стараюсь выплакаться и отпустить эмоции без поиска виноватых.
4. Я могу спокойно объяснить человеку свои границы, не прибегая к конфликтам и обидам.
5. У меня есть своя личная система ценностей, в которой я понимаю, что для меня хорошо и что плохо.
6. Я согласна с тем, что жизненный опыт моих родителей больше, и в отношениях с ними, даже если я больше знаю, их опыт и авторитет не позволяет мне назидательно с ними разговаривать.
7. Я ничего не советую своим родителям, потому что понимаю, что они выше меня в родовой иерархии.
8. Когда в моей жизни происходят проблемы, я стараюсь сначала пережить свои эмоции, а потом иду в конструктивной диалог без обид и претензий.
9. Я понимаю, что ответственность за отношения всегда лежит на обоих людях в паре, и в проблемных ситуациях рассматриваю и свою ответственность, и ответственность партнера.
10. Я понимаю и принимаю, что мой партнер не несет ответственности за мое счастье, мои эмоции и мою жизнь. За это отвечаю только я сама.
11. Я спокойно отношусь к конфликтам. Если я поссорилась с кем-то — это не означает, что наши отношения завершены и все потеряно. Я осознаю, что разногласия и путь примирения — необходимый этап развития отношений.
12.  вижу, когда включаюсь сама или меня включают в роль жертвы, спасателя или агрессора и осознанно прекращаю такое поведение.
13. Я вижу и принимаю в себе черты обоих родителей. Я умею жить с тем, что мне досталось от них, без претензий. Я понимаю, что у меня есть с родителями общие жизненные уроки, и в чем-то я реагирую так же, как они, у нас есть одинаковые сценарии. Я не виню их за то, что пришло ко мне «по наследству».
14. Я признаю за родителями право на ошибку.
15. Я с легкостью принимаю знания и опыт от других людей и могу поделиться личным ценным опытом, если меня об этом спрашивают.
16. Я проживаю весь жизненный опыт, который приходит в мою жизнь, без бегства от реальности, откладывания на потом и оправданий.
17. Я умею признавать свои ошибки и просить прощения.
18. Я спокойно реагирую на то, что у меня есть недоброжелатели, и не пытаюсь понравиться всем вокруг.
19. Мне нравится принимать важные решения в своей жизни, хотя я понимаю, что могу ошибаться и буду нести ответственность за эти ошибки.
20. Когда мне нужно принять важное решение, я люблю остаться одна и все для себя взвесить. Я принимаю решения о собственной жизни без оглядки мнение окружающих.
21. Я принимаю и без обид отношусь к тому, что родители поддерживают меня не во всех моих решениях.
22. Сильное эмоциональное давление других людей в мой адрес не влияет на решение, которые я принимаю.
23. Я могу спокойно сказать своим родителям о том, что мне не нравится. Даже если они будут недовольны мной, я умею выдерживать психологическое напряжение в отношениях.
24. Я умею брать себя в руки и делать то, что необходимо в конкретной ситуации, адаптироваться. Внезапные изменения не выбивают меня надолго из колеи.
25. Я принимаю так же легко, как и отдаю.

Каждую сферу жизни можно рассмотреть с позиции, веду я себя по-детски или имею зрелое отношение. Мы остановились на 25-ти ключевых пунктах, которые в целом показывают состояние психики.

Что вы осознали в этом тесте? Он проявил для вас то, на что вы раньше не обращали внимания?

Ключи к тесту

Больше 20 положительных ответов

Поздравляем! Вас можно назвать достаточно зрелой личностью. Вы умеете брать на себя ответственность за свою жизнь и решения, хоть это и не всегда дается легко. Вы можете выдерживать психологическое напряжение в отношениях и держать свои границы, и это важно для сохранения целостности. Ваши отношения с родителями, возможно, не идеальны, но вы способны выстраивать с ними взрослую коммуникацию и не впадать в позицию обиженного ребенка.

Вероятно, вы прошли долгий путь к тому, чтобы воспитать в себе психическую зрелость. Но, как говорится, всегда есть к чему стремиться! Посмотрите на те пункты, по которым вы ответили «нет» — это зона вашего развития. Оцените, что вы можете сделать уже сейчас, чтобы превратить «нет» в «да».

Обратите также внимание на те вопросы, в которых вы колебались, принимая решение и отвечая «да». Возможно, вам также нужно проработать эти темы еще раз, чтобы стать более устойчивой психически.

15-20 положительных ответов

Довольно хорошо! У вас есть устойчивый фундамент для того, чтобы стать по-настоящему зрелой личностью, в своем развитии вы движетесь в верном направлении. Сейчас у вас есть ощутимые пробелы в психической устойчивости, и вы еще не во всем и не всегда готовы принимать ответственность, давать право себе и другим на ошибку, экологично взаимодействовать со своими эмоциями.

Ваши отношения с родителями, скорее всего, все еще причиняют боль, и иногда серьезно выбивают из колеи. Однако вы уже знаете, как справляться с такими моментами и умеете, пусть и не сразу, находить выход из ситуации и стабилизировать свое состояние.

Обратите внимание на те пункты, по которым вы ответили «нет» — это «слепые» зоны, в которых вы еще испытываете психологическое напряжение и которые препятствуют достижению вами истинной зрелости. Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы изменить ситуацию?

10-15 положительных ответов

Не плохо! Вы уже не ребенок, но еще и не взрослая. Похоже, что вы пока еще не можете постоянно жить в позиции ответственности за свою жизнь, но у вас уже есть прогресс в этом направлении. Возможно, вы ощущаете «качели»: то уверены в своих силах, ведете конструктивный диалог с окружающими и принимаете важные решения взвешенно и спокойно, то впадаете в позицию ребенка или жертвы, ощущаете себя не способной что-либо изменить в своей жизни, чувствуете зависимость от чужого мнения и страдаете от неуверенности.

Вероятно, ваши отношения с родителями довольно болезненны, у вас все еще много обид, непонимания, непринятия родителей, много ожиданий от них. Проработка отношений с родителями — это зона вашего психологического роста. Решив основные моменты с отцом и матерью, у вас появится фундамент для полноценного психологического взросления и эмоциональная устойчивость.

Менее 10 положительных ответов

Есть куда стремиться! Не расстраивайтесь, что положительных ответов оказалось не так много. Это означает, что впереди у вас очень интересный, хоть и не простой путь обретения внутренней силы и зрелости. Возможно, вы только начали заниматься саморазвитием, а может быть, в вашем прошлом много травматичного опыта, который не дал возможности вашему внутреннему ребенку повзрослеть и найти точки опоры. Так или иначе у вас есть инструменты для изменения ситуации и поддержка всей Женской Санги.

Каждая из нас когда-то осознавала себя в этой точке, и именно она становилась отправным пунктом для принятия серьезных решений и нахождения в себе смелости взглянуть на свои болевые зоны и пойти в них.

Скорее всего, тема отношений с родителями для вас сложна, и вы ощущаете страх перед ней. Однако именно здесь лежит ваш самый большой ресурс, который способен изменить вас внутренне и внешне и помочь вам выйти на качественно другой уровень жизни и отношений.

Вперед! Ничего не бойтесь! У вас есть силы на то, чтобы повзрослеть!