Есть отношения, которые даже при наличии признаков разрушения, можно сохранить и вывести на другой уровень, но для этого важно найти в них следующие моменты:
1. Готовность отпустить
Если вы любите человека, понимаете, что в паре появились трудности, с которыми не удается справиться, но желаете ему счастья настолько, что готовы отпустить без истерик, упреков, лишь бы не мучить его, это говорит о том, что не все потеряно. В ваших отношениях есть потенциал.
2. Вклад в отношения действиями
Это та ситуация, когда важно доверять поступкам, а не словам.
Если ваш партнер, грубо говоря, «настучал вам по башке», потом извинился, попросил дать шанс и, спустя время, сделал то же самое, история понятна, печальна и к «хэппи энду» не приведет: агрессор играет то в жертву, то в спасателя. Важно видеть изменения реальные.
Возьмем менее трагичный пример: ваш мужчина игнорирует ваши эмоции. Вы говорите, что грустите, а он делает вид, что ничего не происходит.
Вы высказываете свое недовольство и вместе решаете работать над отношениями. Ситуация повторяется, и он, даже чувствуя определенный дискомфорт, преодолевает себя, спрашивает, почему вам грустно и чем можно помочь. Это реальный сдвиг, совсем небольшой, но показательный, меняющий сценарий отношений.
Партнер прикладывает реальные усилия, чтобы стабилизировать ситуацию в паре и вместе выйти из трудностей. Такие отношения можно попытаться сохранить.
3. Открытый диалог
Открытый диалог между мужчиной и женщиной — признак того, что их отношения еще живы и есть надежда их спасти.
Если вы не боитесь говорить о том, что вас тревожит, говорить о том, какую реакцию партнера вам бы хотелось получить в той или иной ситуации, если вы вместе готовы свои проблемы обсуждать, обмениваться переживаниями и осознаниями, вы рано или поздно сможете понять друг друга и вместе побороть процесс разрушения отношений.
4. Уважение ценностей
Если партнер уважает ваши ценности и не противоречит им, отношения подлежат сохранению. Это очень важный момент, что вас не гасят, не уничтожают ваши мечты, не запрещают заниматься своей психологией, астрологией, тем, что позволяет вам жить собственной жизнью и развиваться как личности.
5. Доверие
Когда вы доверяете человеку настолько, что рядом с ним чувствуете себя в абсолютной безопасности, понимаете, что он вас не обидит и не причинит вреда, даже несмотря на кризисы и трудности, пробуйте дать таким отношениям шанс.
Если в вашей паре есть хотя бы несколько из вышеперечисленных пунктов, отношения, по большому счету, можно сохранить, изменить, не расставаясь окончательно.
Как именно их трансформировать, смотрите в серии вебинаров «Разрушительные отношения: план побега».
Там же я рассказываю о системе, способной помочь вытянуть и те отношения, в которых нет описанных выше моментов, используя дистанцирование и ряд других действий, способных перезагрузить систему ваших отношений, изменить их функционирование.
Важно знать, что есть такие ситуации в отношениях, при которых нельзя давать шанс ни в коем случае, из них нужно бежать без оглядки и не прикрываться фразами «у нас дети, совместные кредиты, общая жилплощадь». Решаемо все, кроме восстановления психики.
Психическая целостность имеет точку невозврата и очень страшно ее достигнуть, навсегда потерять веру в любовь, в мужчин, в счастье.
Об этом мы поговорим в следующей статье.
Комментарии: