Первая базовая практика: “Здесь и сейчас я — женщина”
    Ссылка скопирована

Время выполнения — 5-7 секунд.

  • Вы можете выполнять эту практику когда угодно, в любом месте, при любом положении тела.
  • Практику нужно выполнять не менее пяти раз в день, а лучше так: вспомнили — сделали, потому что она занимает буквально несколько секунд.
  • Выполняется она следующим образом. Вы проговариваете мысленно или вслух:

«Здесь и сейчас я — женщина! Я женственная, обаятельная и сексуальная!»

И в течение 5-7 секунд наблюдаете за ощущениями в своем теле, а потом переключаетесь.

Обратите внимание! Ощущения нужно просто наблюдать. Не анализировать, не думать о них, а лишь погрузиться в свое тело после произнесения этих слов и понаблюдать за тем, что в нем происходит — например, где-то появилась дрожь, где-то пошло напряжение, где-то стало тепло.

Ежедневно ощущения будут меняться, поэтому не нужно ничего анализировать, думать, почему сегодня так, а вчера было так! Пожалуйста! Только ощущения!

Эта практика помогает нам вспомнить о своей природе, о том, в каком теле мы родились, что мы — женщины, и концентрирует наше подсознание на трех самых важных аспектах нашей природы — женственности, обаянии и сексуальности!

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

6 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практики

Техника прощения своих ошибок

668 0
Женская природа

Тест: ваша темная сторона помогает вам жить?

5 828 3
Мужчины и Женщины

Энергетические привязки на разных уровнях

4 017 1
Мужчины и Женщины

Тест: влияют ли на вас бывшие?

4 722 0
Традиции

11 апреля – Берещенье

563 0
Этапы пути

5 последствий выполнения практик

1 031 0
Практики

Денежные ритуалы — польза или вред

877 0
Практики

Почему я говорю “нет” наслаждению

783 0
Практики

Факторы глубинного дефицита

814 0