Цикл каждой женщины состоит из четырех периодов. Для условного обозначения возьмем цикл длиной 28 дней и на его примере поговорим о каждом из них.
Если ваш цикл короче (21—25 дней) или длиннее (31—35 дней), то по продолжительности периоды будут более короткими или более длинными, соответственно.
Начало нового цикла отсчитывается с первого дня месячных.
Первый период — с 1 по 7 день
Фаза менструации. Энергетически это — зима и время богини Кали: время смерти всего ненужного, этап очищения и покоя, набора силы.
То, каким будет весь начавшийся цикл, напрямую зависит от проживания первого периода. Если вы полноценно отдыхали, позволяли себе быть в тишине и бездействии, то в последующем вы будете наполненной и устойчивой. Если во время менструации не было места для расслабления и замедления, состояние усталости будет сопровождать вас весь цикл.
Второй период — с 7 по 14 день
Период весны и богини Сарасвати: подходящее время для активной ментальной работы, закладывания новых проектов, выполнения большого объема дел, принятия важных решений.
В эти дни женщина находится в равновесии, ясно мыслит и хорошо себя чувствует.
Третий период — с 14 по 21 день
Фаза овуляции. Пик женской сексуальности, время богини Лакшми.
Ментальные способности становятся слабее, энергия женщины собирается в матке, все ее тело сосредоточено на принятии любви и наслаждения из пространства, появляется много желаний — материальных и не только 😉 Поэтому стоит отложить принятие важных решений в данный период.
Это лучшее время для любовной близости и зачатия, для наслаждения и удовольствий, для всех практик наполнения и напитывания себя — именно сейчас женское поле максимально раскрыто на принятие.
Четвертый период — с 21 по 28 день
Энергетическая осень, время богини Дурги. Если зачатия не произошло, то матка готовится к отторжению эндометрия. Это время завершения, переоценки ценностей, переосмысления произошедшего за цикл.
Благоприятно решать спокойные бытовых задачи, структурировать пространство и наводить порядок, подводить итоги и завершать отложенные дела, проживать и отпускать эмоции. Период сам по себе активный — но со смещением фокуса внимания внутрь себя, на свои чувства и состояния.
Почему в это время мы часто сталкиваемся с плохим настроением, головными болями и прочими неприятными симптомами (испытываем так называемый ПМС)? Потому что на энергетическом и гормональном уровне происходит «перепросмотр» всех событий и их «допроживание». Например, вы могли в первый период цикла с кем-то поругаться, а боль эту начать проживать только в конце, перед новой менструацией. Все, от чего женщине важно освободиться, вскрывается именно в завершающую фазу.
Цикл без менструации
Скажу пару слов о том, как отсчитывать цикл женщинам, у которых нет «дней крови» (менопауза, грудное вскармливание, отсутствие матки).
У вас в любом случае есть цикл — только работает он не с кровью, а на уровне энергетики. И вы можете его отследить.
Заведите для этого отдельную красивую тетрадь. Можно начать наблюдения в любой день, хоть сегодня. Сперва ведите дневник просто по числам месяца: в конце каждого дня несколькими фразами описывайте свое настроение, самочувствие, степень энергичности и другие значимые для вас факторы.
Продолжайте наблюдения как минимум 3 полных месяца: за это время у вас выработается привычка держать фокус внимания внутри себя и сформируется карта собственных закономерностей.
Вы увидите, что в какой-то день у вас состояние обнуления, вы лежите без сил и ничего не хочется (1-й период цикла), потом заметите постепенное нарастание интереса и ясности сознания (2-й период), затем — появление материальных и сексуальных желаний (ваш собственный период «овуляции»), далее — проживание грусти (4-й период). И далее — новый такой же цикл.
Подобные самонаблюдения полезно вести любой женщине.
Изучая свой цикл и выстраивая жизнь в его ритме, женщина многогранно развивается и сохраняет силу в любой период: она всегда понимает, что именно чувствует, умеет правильно себя поддержать и верно определить, что лучше сделать сейчас, а что потом. Из ее жизни полностью уходят напряжение и сопротивление, она сонастраивается с природой и пространством, скользит в их потоках, плавно перестраивается — и с каждым своим циклом становится все мощнее.
В четырехчасовом вебинаре «Время Лун» я раскрываю тему цикличного планирования еще подробнее, затрагивая не только женский цикл, но и все остальные, составляющие Вселенскую цикличность — личностные, лунные, дневные, мировые и т.д.
Комментарии: