День №6 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Сегодня поговорим о работе, начальстве и о сотрудниках. Фух… для меня последние две недели в этой сфере были супермарафоном по принятию и отсутствию жалоб. Прекрасно то, что кроме налоговой у меня нет никаких начальников и вышестоящих инстанций, но у вас, возможно, есть, и сегодня мы с ними повзаимодействуем. 

Посмотрите сегодня на эту сферу своей жизни, обратите внимание на то, как часто вы жалуетесь на сотрудников и начальство? На что конкретно вы жалуетесь? Как у вас самих с этими качествами? 

Браслет служит вам верным другом, который возвращает вас в осознанность и помогает переключиться, когда вы переодеваете его с руки на руку. 

Помните, как только вы пожаловались, остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает?  
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу испытывать?
  • Как я могу получить это другим способом? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на вредность начальника, а хотелось бы открыть свое дело и работать на себя». 

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

  • В чем была сложность этого дня?
  • Что вы осознали про свои жалобы к сотрудникам и начальству?
  • Что эти жалобы показывают в вас самих?
  • Понравилось ли вам жить без этих жалоб? 

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Мужчины и Женщины

Энергетические привязки на разных уровнях

2 442 1
Мужчины и Женщины

Тест: влияют ли на вас бывшие?

4 009 0
Традиции

11 апреля – Берещенье

458 0
Этапы пути

5 последствий выполнения практик

775 0
Практики

Денежные ритуалы — польза или вред

684 0
Практики

Почему я говорю “нет” наслаждению

617 0
Практики

Факторы глубинного дефицита

621 0
Практики

Практика «Деньги вокруг меня»

641 0
Род

Практика поклонов всему роду

3 319 0