День №5 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Тема пятого дня без жалоб злободневна: социум, город, правительство. 

Ох уж эти люди, они не развиваются, вечно тащат на дно, вампирят, правда ;)? 

Вначале развития разговоры о том, как тяжко развивающемуся и как мужественно он проходит через испытания – это естественный маятник. Очень важно в нем не зависнуть и до конца своей жизни не хвалиться тем, что из-за вегетарианства, невежды вас назвали сектанткой. Может здоровье и улучшится с такой диетой, а вот гордыня принесет вам массу проблем. У нас всегда очень много претензий к государству, которое вечно не такое, к городу, который недостаточно развит, и к миру, который не хочет легко отдать вам ваше место под солнцем 🙂 

Посмотрите сегодня на эту сферу своей жизни, обратите внимание на то, как часто вы жалуетесь на свою окружающую действительность. 

Не забывайте менять браслет, когда в следующий раз на дороге попадете колесом в яму и припомните откуда выросли руки у того, кто эту дорогу клал 🙂 

Помните, как только жалоба вырвалась из вас, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает? Кем это меня делает? 
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу испытывать?
  • Как я могу получить это другим способом? 
  • Что еще я могу сделать?

Сделайте практику признания: 

«Да, сейчас я жалуюсь на государство, а хотелось бы с благодарностью принимать то, что есть в моей жизни». 

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

Что вы осознали про свои жалобы к окружающему миру? 

Понравилось ли вам жить без этих жалоб? 

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

2 комментария

Комментарии:

  1. Никогда не думала, что мне б удет так сложно. Считала себя позитивной личностью. Но пока ни одного дня я не продержалась без жалоб (((( Юля была права, когда писала, что очень часто мы критикуем кого-то с целью социализации. Это я! Я не думаю ничего плохого об этих людях, но это способ поддержать разговор в колективе, мне очень грустно от этого. Заметила как много мы критикуем, большинство разговоров только об этом. Радует, что я это осознаю. Завтра будет новый день, очень хочу исключить жалобы и критику.

  2. Это был кошмар!!! Я всегда спокойна была к этой теме, но вчера вечером муж как с цепи сорвался-правительство такое, весь мир такое и тд. Я старалась 1,5 часа ему объяснить, как я к этому отношусь. В итоге меня обвинили в равнодушии, зомбировании и тд…. вообщем в итоге я поплакала, эмоций получил от меня(((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Род

Практика поклонов всему роду

2 249 0
Род

Как нарисовать родовое древо

965 0
Род

Разрыв любви, или Нет ребенку

1 362 0
Род

Неродные родственники, или Модели объединения семьи

678 0
Род

Тест: нужна ли вам большая семья?

827 0
Род

Семейные традиции: зачем и как их создавать

906 0
Практики

Мне нравится мое тело

1 312 0
Практики

Ловушки психологической свободы

2 152 0
Этапы пути

Правила конструктивного намерения

1 367 0