День №5 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Тема пятого дня без жалоб злободневна: социум, город, правительство. 

Ох уж эти люди, они не развиваются, вечно тащат на дно, вампирят, правда ;)? 

Вначале развития разговоры о том, как тяжко развивающемуся и как мужественно он проходит через испытания – это естественный маятник. Очень важно в нем не зависнуть и до конца своей жизни не хвалиться тем, что из-за вегетарианства, невежды вас назвали сектанткой. Может здоровье и улучшится с такой диетой, а вот гордыня принесет вам массу проблем. У нас всегда очень много претензий к государству, которое вечно не такое, к городу, который недостаточно развит, и к миру, который не хочет легко отдать вам ваше место под солнцем 🙂 

Посмотрите сегодня на эту сферу своей жизни, обратите внимание на то, как часто вы жалуетесь на свою окружающую действительность. 

Не забывайте менять браслет, когда в следующий раз на дороге попадете колесом в яму и припомните откуда выросли руки у того, кто эту дорогу клал 🙂 

Помните, как только жалоба вырвалась из вас, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что это мне дает? Кем это меня делает? 
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу испытывать?
  • Как я могу получить это другим способом? 
  • Что еще я могу сделать?

Сделайте практику признания: 

«Да, сейчас я жалуюсь на государство, а хотелось бы с благодарностью принимать то, что есть в моей жизни». 

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

Что вы осознали про свои жалобы к окружающему миру? 

Понравилось ли вам жить без этих жалоб? 

2 комментария

Комментарии:

  1. Никогда не думала, что мне б удет так сложно. Считала себя позитивной личностью. Но пока ни одного дня я не продержалась без жалоб (((( Юля была права, когда писала, что очень часто мы критикуем кого-то с целью социализации. Это я! Я не думаю ничего плохого об этих людях, но это способ поддержать разговор в колективе, мне очень грустно от этого. Заметила как много мы критикуем, большинство разговоров только об этом. Радует, что я это осознаю. Завтра будет новый день, очень хочу исключить жалобы и критику.

  2. Это был кошмар!!! Я всегда спокойна была к этой теме, но вчера вечером муж как с цепи сорвался-правительство такое, весь мир такое и тд. Я старалась 1,5 часа ему объяснить, как я к этому отношусь. В итоге меня обвинили в равнодушии, зомбировании и тд…. вообщем в итоге я поплакала, эмоций получил от меня(((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практика “Прочувствованное удовольствие”

Эта практика совсем не нова, но мы хотим напомнить вам про нее. Сейчас можно купить огромное количество спелых и сочных фруктов, каждый из которых может подарить настоящее удовольствие: сахарные арбузы, ароматная клубника с небольшой кислинкой, лесные ягоды, растекающиеся соком на языке… Главное – есть прочувствовано! Как говорят повара, каждое блюдо важно раскушать, то есть ощутить […]

Практика “Замедление”

В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам? Умение замедляться – одно из важных женских качеств. Представьте себе толпу: все в ней спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами. И среди этого скопления людей […]

Практика “Источник наслаждения”

Найдите для себя несколько минут, когда вы можете побыть наедине с собой. Примите удобное для себя положение, лягте или сядьте так, чтобы телу было комфортно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на контакт с собой. Обратите свое внимание в свое тело. Произнесите слово “Наслаждение” и прислушайтесь к самым первым реакциям […]

Практика “Сделай мне приятно”

Как часто вы просите окружающих людей сделать вам что-то приятное? Помассировать плечи? Накормить вас вкусняшкой? Организовать для вас наполняющий и расслабляющий отдых/путешествие/поход? Обычно, с просьбами как-то поспособствовать удовольствию у многих женщин происходит «затык». Это связано с тем, что практически у каждой из детства идет огромное количество запретов радоваться жизни, кайфовать от своего тела, много установок […]

Как наполнять мужчину

Что я могу сделать, чтобы мой мужчина был процветающим, успешным? Как наполнить его своей энергией на свершение весомых дел? Детально разбираем в этой статье.

Как проходить затмение: рекомендации

Что можно и нельзя в затмение. Рекомендуемые дела и практики.

Идзанами

Имя Идзанами происходит от глагола идзанау «приглашать, зазывать, соблазнять». Окончание «ми» указывает на женский пол. Также ее называют Ёмоцу-ооками, что означает «Владычица царства мертвых», или Тисики-но-ооками, то есть «Великая богиня погони». В синтоизме этой богине приписывают власть над творением и смертью. Вместе со своим мужем Идзанаги она создала землю и всех ее обитателей. По легенде Идзанаги и Идзанами стояли на небесном парящем мосту и смотрели вниз, спрашивая друг […]

Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]