День №2 – Марафон “Жизнь без жалоб”
    Ссылка скопирована

Сфера сегодняшнего дня самая актуальная и любимая для многих женщин 🙂  Это отношения с партнером. Нам практически всегда кажется, что партнер что-то делает не так, что он мог бы вести себя и получше, правда ведь? 

В этой сфере женщины зачастую делают очень губительную ошибку для отношений – начинают рассказывать плохое о своих мужчинах подругам и мамам, и это формирует вокруг мужчины  негативное энергетическое поле. Позднее женщина мирится со своим партнером, а подруги и мама продолжают питать его негативом, припоминая это ей. Такие жалобы крайне губительны для отношений. 

У нас всегда есть альтернативный выход – действовать, решать, делать выбор. 

Сегодня наблюдайте за тем, что вы говорите о партнере. У вас на руке браслет, который будет напоминать вам о позитивном ходе мыслей, но если вы начнете жаловаться на своего мужчину, переоденьте его на другую руку. 

Если вы пожаловались на партнера, в этот момент остановитесь и почувствуйте: 

  • Зачем я сейчас это говорю? 
  • Что мне это дает?
  • Какое ощущение я испытываю? 
  • Что я хочу получить этой жалобой?
  • Как я могу получить это другим способом? 

Сделайте практику признания. 

Пример: «Да, сейчас я жалуюсь на своего мужчину, а хотелось бы решить эту проблему конструктивно и прийти к такому-то решению».

Напишите обратную связь о том, как у вас прошел день без жалоб:

  • В чем была сложность этого дня?
  • Что вы осознали про свои жалобы к партнеру?
  • Понравилось ли вам жить без них? 
11 комментариев

Комментарии:

  1. Ну вот, а я обиделась с утра на мужа. Сказал, что не соблюдаю дистанцию и темп, когда едем на велосипедах. Ехала в машине и выдумывала, как с ним теперь не разговаривать…а тут такое задание на день. Ещё мне сон приснился, как он меня обнимает. Надо подумать, как мириться.

  2. Это главная тема моих жалоб-мой муж. Не могу сказать,что в нем что-то не такое. Но от его ежедневно слышу,что я не такая :то толстая,то не так села,встала,поглядела,не так рис сварила,баню не заперла и т.д. и т.п. Мне кажется уже комплекс идиотки развивается. Говорить об этом бесполезно,это шутка всё оказывается. Это отражает мои мысли о себе,которые я запихнула далеко,или что то другое?

  3. Я сегодня целый день одна была или с мужем ! Никаких жалоб ! Пока в кино не пошли – и он не так поступил , как я бы хотела ! Я обиделась ! Вроде как жаловалась сама себе или злилась на него ?! Не пойму ?

  4. Я не жалуюсь на мужа. Моё окружение считает, что мне очень повезло с ним. А внутри, после ссор, я на него очень злюсь и иногда даже думаю плюнуть на всё и развести. Хотя в голове проносятся мысли, что он меня зеркалит и всё такое,но в этим моменты на это хочется плюнуть ((
    Получается, что вроде как я другим плохо о нем ничего не говорю, но себе на него жалюсь, подменяя это чувство злостью и обидой?

    1. Мария, выписывайте весь негатив и сжигайте и старайтесь больше концентрироваться на хороших качествах мужа.

  5. Признание:” Да сейчас у меня есть привычка жаловаться, подмечать плохое в людях(в мужчинах так вообще как сам бог велел))), и при этом я возвыщаюсь в своих глазах, но мне бы хотелось самоутверждаться иначе. Мне прямо жизненно необходимо хоть какой-то косяк найти и “забраковать” человека и я хочу понять зачем я это делаю, чтобы освободиться от этой привычки и строить здоровые отношения с людьми, чтобы было приятно общаться, дать людям шанс проявить лучшее. Так жить будет легче, приятнее, интереснее, будет больше возможностей.
    Сейчас я качаюсь из ощущения себя немощной поганкой, в пренебрежение всеми, кого-то напротив возвеличиваю, а хочется просто ровного отношения, позитивного, без предрассудков.

    1. Анна, постепенно наступит баланс и ровное отношение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Новый год

12 шагов перед Новым годом

57 0
Практики

Фобия неидеальности тела

1 647 0
Практики

Управлять энергией – что это значит?

716 0
Сексуальность

Не хочу мужа

1 356 0
Традиции

Дивали: праздник добра и света

392 0
Род

Ночь Велеса и день Сварога

736 0
Род

Какие священные писания читать для рода

1 638 0
Традиции

Алтарь процветания

2 891 3
Род

Кукла «Берегиня рода»

2 432 1