Что отвечает за оргазм?

Женское тело способно испытывать примерно 9 видов оргазма: они отличаются по глубине, силе и эмоциональному состоянию.

Женское тело мультиоргазмично и благодаря этому способно неограниченно продуцировать сексуальную энергетику.

Новейшие исследования в области неврологии доказали, что во время оргазма в мозге женщины высвобождаются опиоидные пептиды, которые приводят к ощущению исчезновения границ личности, блаженству, экстазу. Этот мистический опыт подобен состоянию транса, которое испытывают аскеты, когда достигают самадхи и начинают видеть Бога.

Оргазм выводит на новые уровни, перезагружает центральную нервную систему, стабилизирует гормональный фон, наполняет партнера и дает силы на свершения, увеличивает женскую энергетику…

Но как же его достичь?

По статистике, в нашей стране только 1 женщина из 10 испытывает оргазм в близости с партнером. А среди тех, кому это удается, 9 из 10 чувствуют клиторальный оргазм от самостимуляция во время близости.

Как же познать истинное блаженство?

Объединив в себе три важных составляющих, вы сможете приблизиться к желаемому наслаждению:

• проводимость;
• развитые интимные мышцы;
• позволение.

1. Проводимость

Это свойство, определяющее уровень способности вашего тела пропускать волны, потоки, энергию и ощущения.

Живое тело никогда не бывает статичным — оно всегда танцует свой танец. Даже в обычной бытовой жизни, когда вы стоите в очереди или в метро, оно будет двигаться, качаться в такт ритмам пространства, выискивать новые энергии, которыми можно наполниться. Чем больше в теле блоков и зажатой энергии, тем более скудными будут ваши ощущения удовольствия.

Свободное потоковое тело проводит оргазм из матки в каждую клетку, вибрирует им, заполняет удовольствием каждый уголок тела и рождает мощный, обширный оргазм-озарение, длящийся от 5 минут до 1,5 часов. Если тело зажато, то удовольствие не пойдет по нему потоком, а будет маленьким и локальным, эффект от него пройдет через несколько секунд.

Как улучшить проводимость:

• работать с телесными блоками
• исцелять психологические травмы, которые порождают напряжение в теле
• учиться дышать
• регулярно делать практику «Интуитивное движение»

2. Разитые интимные мышцы

Нет, они не должны быть в супертонусе, как считают многие женщины. Достаточно того, чтобы они были в хорошем состоянии. Одним женщинам важно научиться расслаблять мышцы промежности, другим — добавить тонуса. И то, и другое при правильном чередовании приведет к возрастанию чувствительности.

Методик работы с интимными мышцами на современном образовательном рынке очень много: и тренажеры с обратной связью в вашем телефоне, и какие-то уникальные техники, и старые добрые упражнения Кегеля, а также вумбилдинг и все то, что им называют.

Главное в любой методике — это, во-первых, ее безопасность (она не должна вредить вашему здоровью), а во-вторых, ее эффективность.

Результативность

Что может дать грамотная интимная гимнастика:

• помощь в восстановлении после родов и приведении себя в хорошую физическую форму, сужение вагинального объема
• укрепление местного иммунитета за счет хорошего кровоснабжения и исчезновение многих заболеваний мочеполовой системы
• повышение чувствительности во время близости
• навык управления внутренними мышцами и умение дарить себе и партнеру незабываемые ощущения
• уплотнение и увеличение энергетики, мощное и сильное женское поле
• включение главного женского генератора красоты и силы — матки
• подготовку вас и вашей физиологии к долинным оргазмам

Безопасность

Важно, чтобы выбранная методика учитывала вашу анатомию и правильную работу мышц.

Например, электронные тренажеры, которые показывают силу внутреннего давления, очень опасны: если сокращать мышцы неправильно, то можно заработать себе опущение шейки матки. В погоне за высокими показателями женщина не сокращает мышцы, а просто тужится. При тужении внутреннее давление подскакивает, и она видит крутой результат на экране, но на самом деле вытуживает матку.

Или популярная история — шарики. Женщина вводит их и ходит с ними полдня, удерживая мышцами входа. Это создает постоянное статическое напряжение, и, как результат, из-за гипертонуса мышц теряется чувствительность. Да, мышцы у входа становятся сильнее, но чувствительность стремится к нулю. Долгое статическое напряжение опасно для любых мышц тела.

Даже упражнения Кегеля умудряются делать так, что они не приносят никакого эффекта. Например, женщина просто быстро «мигает» мышцами, пока гладит белье, готовит еду или едет за рулем. Но ни через неделю, ни через две результата нет: мышцам нужна прогрессивная и ощутимая нагрузка, они должны уставать. А делать интимную гимнастику на ходу можно лишь тогда, когда у вас уже есть хорошие результаты.

Правила

Вот базовые правила, которые необходимо соблюдать при любой методике.

• Не задерживать дыхание. Разные методики предлагают сокращать мышцы по-разному: в моей школе это делают на выдохе, в некоторых других школах — на вдохе. Результаты от такой работы тоже разные, но никогда нельзя сокращать мышцы задержав дыхание, потому что сразу возникают риск тужения и опасность для здоровья. Пока мы дышим, мы анатомически не способны тужиться.
• Не использовать крупные тугие тренажеры фаллической формы — они только увеличивают объем вагины. Тренажеры, развивающие силу промежности, должны быть устроены по типу эспандера, иметь эластичность, чтобы вы могли их сокращать силой внутренних мышц, — тогда нагрузка будет прогрессивной.
• Очень важно работать мышцами именно промежности, а не живота и ягодиц. Если вы подключите живот и ягодицы, то сразу увидите хорошие результаты — но за счет крупных мышц таза, взявших на себя всю нагрузку. А внутренние мышцы при этом развиваться не будут. Обратите внимание, чтобы работали правильные мышцы, а не просто весь низ тела.
• Для результата нужны регулярные занятия.
• Интимная гимнастика должна приносить радость и удовольствие — только тогда она полезна нашим гормонам и работает на нас. Когда это становится спортом, чувствительность теряется.

Я очень рекомендую найти свою школу, а начать можно с правильного выполнения упражнений Кегеля.

Сжатие мышц промежности — это сильная практика, которая качает нашу энергетику, ставит энергетические замки и защиты от негативного влияния, помогает набирать женскую энергию в местах силы и управлять своим здоровьем и наслаждением!

В программе «Йони» мы посвящаем этому много времени: разбираем физиологию и знакомим ваши мышцы с разными «вкусными» нагрузками, соблюдая техники безопасности!

3. Позволение

Последняя составляющая успешного пути к блаженству. Если у вас великолепные мышцы и проводимое живое тело, но при этом вы контролируете процесс головой и не разрешаете себе быть дикой самкой, которая берет от близости все без стеснения, то озарения не будет 😊

Постоянно расширяйте границы допустимого в интиме, следуя за своим телом, а не за умом. Тело никогда не пойдет на противоестественное и аморальное: в теле заложены программы свободы и набора энергии, оно поведет вас в те позы, звуки и образы, которые дадут вам с партнером максимальный заряд энергии и любви.

Каждый день работайте с разрешительной системой, делайте что-то сексуально новое. Пусть это будет даже самая мелочь: изучайте мужскую анатомию, ходите в секс-шоп на экскурсию, трогайте партнера в разных местах и просите обратную связь, познавайте саму себя и сексуальные образы, которые вас заводят. Вы увидите, что в близости станете более свободной и будете позволять себе больше наслаждения!

Обо всем этом мы подробно говорим в программе «Йони», помогая телу освободиться от травм и прийти к новому горизонту чувствования. Запись на программу откроется в ноябре.

А пока внимательно посмотрите на три пункта. Что у вас уже есть, а с чем еще нужно поработать?