Разрешительная система — это цепь условий ума, после которых мы можем что-то себе разрешить, и только тогда это придет в жизнь. Чем больше женщина себе разрешает, тем быстрее реализуются все ее заветные мечты.
Ежедневно в течение ближайших десяти дней мы будем предлагать вам в этой группе фразу дня по разным сферам жизни. Необязательно брать эти слова дословно, вы можете видоизменить их и составить индивидуальное послание для себя.
Суть этого небольшого марафона в том, чтобы вы могли раздвинуть границы своей разрешительной системы, позволить себе жить так, как вы хотите, чувствовать себя по-другому и действовать иначе.
День 1
Сегодня попробуйте следующее утверждение: «Я позволяю себе заниматься тем, что мне интересно и наполняет меня — и это приносит мне доход и удовлетворение».
Произнесите его — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Эту практику можно повторять 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 2
Рекомендуем сегодня аффирмацию: «Я позволяю себе получать щедрые подарки от мужчин с радостью и благодарностью!»
Произнесите ее — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 3
Сегодня попробуйте слова: «Я разрешаю себе теплые, счастливые, наполняющие отношения с моими детьми!»
Произнесите их — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 4
Побудьте сегодня с фразой: «Я разрешаю себе гардероб, наполненный нарядами под любое мое настроение. Я разрешаю себе носить одежду, обувь и аксессуары, в которых я ощущаю себя роскошной женщиной».
Произнесите ее — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 5
Сегодняшняя аффирмация: «Я позволяю себе приятный наполняющий отдых и телесное расслабление».
Произнесите ее — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 6
Утверждение на сегодня: «Я позволяю себе доверительные отношения с родителями, в которых я получаю безусловную любовь, поддержку, принятие и силу».
Произнесите его — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 7
Продолжаем? Побудьте сегодня со словами: «Я разрешаю себе жить в собственном красивом, теплом и уютном доме».
Произнесите их — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 8
У нас осталось еще 3 сферы для расширения разрешительной системы в рамках марафона. Разрешительная система — это цепь условий ума, после которых мы можем что-то себе разрешить, и только тогда это придет в жизнь. Чем больше женщина себе разрешает, тем быстрее реализуются все ее заветные мечты.
Сегодня рекомендуем фразу: «Я позволяю себе насыщенную сексуальную жизнь, полную удовольствия, оргазмов и наслаждения».
Произнесите ее — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 9
Предпоследний день и его аффирмация: «Я разрешаю себе искренние и наполняющие меня отношения с женщинами, близкими мне по духу. Я разрешаю себе круг счастливых и позитивных подруг».
Произнесите ее — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
День 10
Сегодня — последний день марафона! Поздравляем и обнимаем всех, кто был с нами и будет продолжать дальше расширять свою разрешительную систему.
Утверждение заключительного дня: «Я разрешаю себе глубокие и наполняющие отношения с достойным мужчиной».
Произнесите его — и обратите внимание внутрь себя на 3-5 секунд, отследите свои ощущения в теле: где появилось тепло, сжатие, приятное ощущение, дрожь. Состояния будут меняться, и их нужно лишь наблюдать, без анализа.
В этой практике важно «не зависать», а сразу после произнесения фразы переключаться на что-то другое, пока не включился ум, который любит сомневаться. Когда есть сомнения, информация уже не может напрямую попасть в подсознание, а нам важно вернуться к ощущениям на уровне подсознания. Если вы дома, то произнесите фразу, и потом сделайте несколько приседаний, или протрите полку, или помойте посуду — вы можете выбрать любое действие, которое уведет ваше внимание от раздумий над фразой.
Повторять утверждение можно 7-10 раз в день или по принципу: вспомнила — сделала.
Комментарии: