Наши прабабушки знали: для того чтобы очистить себя от негативных эмоций, нет ничего лучше, чем хорошенько постучать пяточками по полу или земле! И их мужья, когда чувствовали, что жена загрустила или стала гневливой, тоже отправляли их «постучать» в женской пляске!

Дело в том, что у нас на ступнях собирается наша плохая карма, поэтому очень важно каждый день утром и вечером омывать водой стопы. Помимо этого, эффективно время от времени выстукивать через ступни и пятки весь накопленный негатив.

Для ритуала выстукивания негатива вам потребуется:

1. задорная музыка, которая вас заводит, лучше всего — русская народная, плясовая, потому что под нее этот процесс идет бодро и эффективно;
2. 15-20 минут свободного времени;
3. свободная длинная юбка.

Описание процесса

Для выполнения ритуала наденьте длинную юбку, включите музыку и начинайте стучать пяточками по полу, представляя себе, как из вас «выстукивается» весь негатив, все обиды, злость и т.д.

Отпустите свое тело, позвольте ему стать свободным! Отпустите свои эмоции!

Вы можете «ухать», «ахать», плакать, смеяться… Подбадривайте себя: «Давай! Давай! Грусть моя, выходи! Злость моя, выходи! Боль моя, выходи!» и т.п.

Стучать пяточками надо в буквальном смысле слова до упада!

Выстучите все, прилягте ненадолго, а потом тщательно вымойте пол в той комнате, где делали ритуал, попросив воду, чтобы она смыла с пола весь негатив и убрала его из вашей жизни и вашего дома!