Терапевтические вопросы о темной стороне
    Ссылка скопирована

Для того чтобы в жизни запустились какие-то желаемые и позитивные изменения, нужно к ним подготовиться психически, почувствовать их для себя, увидеть, осознать. Вопросы самой себе — великолепные помощники на этом пути. Задавая себе «правильные» вопросы, мы проясняем ситуацию, видим себя в ней и находим варианты решения.

Рубрика «Терапевтические вопросы» создана для вас, чтобы приблизиться к ресурсным состояниям, обрести больше силы и трансформировать свою жизнь в нужном направлении.

Будьте искренними, отвечая на эти вопросы. Старайтесь отвечать от сердца и от тела, а не от ума. Посмотрите на то, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на эти вопросы.

Искреннее самовопрошание — это замечательная терапия, которая будет максимально успешна, когда вы действительно честны.

Ответьте себе на следующие вопросы:

  • Позволяю ли я себе быть дикой, спонтанной, необузданной?
  • Легко ли я отказываюсь от ненужного или испытываю стеснение, когда хочу сказать «нет»?
  • Что я чувствую, когда нарушают мои границы? Как я отстаиваю их?
  • Как я выражаю свои эмоции и желания?
  • Раскрепощаюсь ли я во время секса или нахожусь в мыслях и анализирую происходящее? Следую ли я за своим телом и его импульсами во время близости? Я получаю глубинное удовольствие от секса?
  • Что изменится в моей жизни, если я позволю себе быть дикой, открыто выражать эмоции и защищать свои границы?
  • Что навсегда уйдет из моей жизни, если я приму свою темную сторону? Что больше всего я боюсь потерять?
  • Что мешает мне открыто проявлять себя, не боясь осуждения со стороны? Какие препятствия стоят на моем пути к обретению уверенности и самодостаточности?
  • Когда я в последний раз ощущала себя по-настоящему живой?

Вы можете отвечать на вопросы под статьей, тем самым заявляя о себе Вселенной и принимая ее поддержку, а можете писать в личный дневник, как рефлексию — в любом варианте это будет полезно.

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Традиции

Рецепты домашнего лимонада

712 0
Традиции

25 идей для яркого лета

852 0
Женская природа

Реализованная дикость

940 0
Женская природа

Тень или нервное истощение?

1 020 0
Женская природа

О темной стороне женской природы

966 0
Копилка мечт

10 необычных вкусовых сочетаний, которые стоит попробовать

606 0
Этапы пути

Три шага к вашему спокойствию в кризис

520 0
Этапы пути

Что транслируем, то и получаем

570 0