Третья базовая практика: “Я позволяю себе чувствовать”
    Ссылка скопирована

Говорите фразу «Я позволяю себе чувствовать» так много раз в день, как вам захочется. Это будет ваша аффирмация.

  • Когда вы принимаете пищу, говорите себе: «Я позволяю себе чувствовать вкус еды».
  • Когда вам грустно, говорите себе: «Я позволяю себе чувствовать грусть».
  • Когда произошло что-то приятное, скажите: «Я позволяю себе чувствовать радость».

При этом обращайте свое внимание внутрь себя, на свои ощущения.

Время выполнения — не ограничено.

Подробнее о позволении себе чувствовать читайте в статье: «Я позволяю себе чувствовать»

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Главная

Истории встречи с Кали

515 0
Главная

Тень “Меркантильный”

644 0
Главная

Тень “Сумасшедший”

392 0
Главная

Тень “Наглец”

489 0
Главная

Тень “Поверженный”

906 0
Главная

Лучший день года

1 165 0
Главная

21 день про ваше настоящее богатство 

1 539 0
Главная

Как теряются мечты?

1 327 0
Главная

Когда вы были богаты?

1 026 0