Третья базовая практика: “Я позволяю себе чувствовать”
    Ссылка скопирована

Говорите фразу «Я позволяю себе чувствовать» так много раз в день, как вам захочется. Это будет ваша аффирмация.

  • Когда вы принимаете пищу, говорите себе: «Я позволяю себе чувствовать вкус еды».
  • Когда вам грустно, говорите себе: «Я позволяю себе чувствовать грусть».
  • Когда произошло что-то приятное, скажите: «Я позволяю себе чувствовать радость».

При этом обращайте свое внимание внутрь себя, на свои ощущения.

Время выполнения — не ограничено.

Подробнее о позволении себе чувствовать читайте в статье: «Я позволяю себе чувствовать»

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Обустройство дома

Влияние картин на энергетику дома

59 0
Традиции

Волшебный веник

33 0
Традиции

Осень — время перехода

103 0
Традиции

Баня как место силы

105 0
Женская природа

Позвольте себе роскошь

23 0
Практики

Осенние ритуалы

100 0
Сексуальность

Согревающие напитки-афродизиаки

332 0
Традиции

Время обновлять постель

415 0
Обустройство дома

Осенние венки-обереги

477 0