В начале июля наши праматери совершали простой и действенный ритуал — набивали подушки разнотравьем. В некоторых глубинках России такая традиция сохранилась до сих пор. Подушку наполняют луговыми травами, думая при этом о счастье, любви, красоте, здоровье и исполнении желаний — так она становится волшебной! А как она пахнет…

Как сделать травяную подушку

1. Купить или сшить наволочку

Лучше взять плотный натуральный материал — хлопок или лен, чтобы травы не «выглядывали» наружу и не кололи стебельками лицо и шею.

2. Определиться с травами для основы подушки

Обычно за основу берут луговое разнотравье — оно придает подушке необходимый объем. Можно использовать в качестве основы и хвою, особенно нежными считаются иголочки пихты.

Для того чтобы подушка хорошо держала форму и не приминалась, в нее добавляют осоку, вереск, папоротник-орляк или солому. Эти травы благотворно влияют на здоровье, поэтому издревле считались прекрасным набивочным материалом.

Растения для наполнения должны быть свежими и хорошо высушенными. Лучше всего собирать их самостоятельно или под руководством травницы, когда вы точно понимаете действие растения, выбираете подходящий лунный день, срезаете сами с благодарностью и любовью к земле нужную часть растения, оставляя корни, а затем просушиваете дома, перебираете день за днем, пока наконец травка станет годной к использованию ее силы в сухом виде.

3. Подобрать аромат

Запах травяной подушки обязательно должен нравиться, потому что в течение сна этот аромат и вся суть растения будет взаимодействовать с подсознанием, воздействовать на психику и лечить, давать определенное эмоциональное состояние и настрой. При выборе можно ориентироваться на свою интуицию или воспользоваться специальными сборами трав.

• Чабрец — душистая трава, которую наши предки особенно любили добавлять в подушки и матрасы как взрослым, так и детям. Чабрец — это легкое снотворное, которое помогает видеть красивые сны, а также укрепляет иммунитет и дарит хорошее настроение, пробуждает жажду к жизни. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
• Зверобой — трава, известная еще со времен Древнего Рима как средство от 99 хворей. Зверобой улучшает кровообращение и работу сердца, стимулирует иммунитет, борется с вирусами и депрессией. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 20 см.
• Тысячелистник — это природный антибиотик, который содержится в фитонцидах растения. Особенно полезно добавлять его в подушку, если человек часто болеет. Собирать в период цветения верхушки растения длиной примерно 15 см.
• Хмель в старину называли ароматным лекарем, особенно он эффективен при длительной бессоннице. Он также помогает привести в порядок нервы и избавиться от чрезмерной раздражительности. Для подушки используют шишки хмеля, желательно собранные осенью.
• Шалфей обладает выраженным успокоительным эффектом, а также повышает сопротивляемость организма к различным болезням. Для подушки необходимо использовать наземную часть растения, собранную во время цветения.
• Клевер луговой прекрасно помогает при головной боли, облегчает дыхание, успокаивает. Для подушки необходимо использовать цветки растения, собранные с июня по сентябрь.
• Мята перечная, луговая, лимонная — прекрасное средство при повышенной нервной возбудимости или, наоборот, при угнетенном состоянии. Собирают листья и цветущие верхушки мяты с конца июня по сентябрь, желательно в первой половине дня.
• Ромашка аптечная — древнейшее лекарственное растение, обладает успокоительными, антисептическими, антибактериальными свойствами. Используют подушку с ромашкой при бессоннице, неврозах, депрессии, при сердечных заболеваниях, для облегчения дыхания во сне, для устранения головных и других болей. Собирают для подушек цветочки-головки или всю надземную часть ромашки с мая по июль.
• Полынь — древнейшее лекарственное растение. Бытует мнение, что полынь открывает «третий глаз», поэтому на такой подушке сны бывают пророческими.
• Лаванда относится к древнейшим целебным травам. Исследователи обнаружили ее в запечатанной урне для благовоний Тутанхамона — лаванда сохранила свой аромат в течение трех тысячелетий. Это мощный антисептик, природный антибиотик, анальгетик. Заготавливают цветущие верхушки растения длиной около 12 см в конце июня — начале июля. Наиболее целебной считается лаванда, собранная на Ивана Купала.

Как пользоваться травяной подушкой

Лекарственные растения постепенно теряют свои свойства и аромат, поэтому желательно использовать травяную подушку лишь несколько месяцев. Хвойная подушка прослужит до полугода.

Перед сном подушку стоит встряхнуть, чтобы активизировать эфирные масла в травах — вы сразу почувствуете аромат.

Хранить травяную подушку нужно в темном сухом месте, чтобы свойства трав сохранялись дольше.

Если на душистой подушке вы почувствуете недомогание или головные боли — откажитесь от ее использования. Очевидно, выбранные травы вам сейчас не подходят.

Травяными подушками нужно с осторожностью пользоваться беременным женщинам и детям до 7 лет.

На Руси процедуру обновления своих соломенных постелей обязательно проводили в середине октября, на день святого Георгия. К этой поре заканчивалась молотьба, и недостатка в соломе не было. Из матрасов и подушек вытряхивали старые травы и сжигали их. Наволочки стирали и просушивали, а затем набивали свежей соломой и добавляли к ней заготовленные с лета ароматные травы и цветы.

Расскажите, есть ли у вас опыт использования травяных подушек?