Женская Санга приготовила для вас подборку рецептов вкусных тонизирующих весенних чаев, которые помогут избавиться от сезонной хандры, пробудиться от зимней спячки и поддержать свой организм в период авитаминоза.

В этих напитках содержится много витаминов, которые послужат для вас источником бодрости, дополнительных сил и хорошего настроения 🙂 Объем ингредиентов подбирайте по своему желанию.

Бухарский чай

Зеленый чай смешать с корицей, залить горячей водой и дать настояться 8-10 минут. Выжать сок из апельсинов и лимонов и добавить в чай.

Витаминный чай

Плоды шиповника, чабрец, малину и листья черной смородины залить водой и нагревать на водяной бане 10-15 минут. Дать настояться напитку полчаса.

Ромашковый чай с цитрусовыми

Сушеную ромашку залить водой комнатной температуры и нагревать на водяной бане 15 минут. Аккуратно процедить отвар и добавить немного апельсинового или лимонного сока.

Можжевелово-облепиховый чай с изюмом

Тщательно растереть можжевеловые ягоды и облепиху. Ошпарить кипятком заварочный чайник, положить в него черный чай или иван-чай, перетертые ягоды, изюм и залить кипятком. Укрыть полотенцем и настаивать 10-15 минут.

Морковный чай с черной смородиной

Смешать плоды шиповника, тертую морковь, листья крапивы и плоды черной смородины. Залить смесь кипятком, поставить на медленный огонь и кипятить еще 5-10 минут. После этого настаивать 3-4 часа в термосе или закрытой посуде.

Горячий клюквенный чай

Клюкву перебрать, вымыть и протереть в миску через сито. Переложить в полотняный или марлевый мешочек и отжать сок. Клюквенный жмых залить водой и довести до кипения. Отвар процедить. Добавить в отвар отжатый клюквенный сок, сок апельсина, гвоздику, корицу и сахар по желанию. Перемешать и дать настояться 1 час. Процедить и подогреть на среднем огне. Добавлять в свежезаваренный чай по вкусу.

Малиновый чай с розмарином

Тщательно размять ягоды малины, отдельно заварить черный чай или иван-чай. Влить горячий чай в малиновую смесь, добавить немного малинового варенья или сиропа и дать настояться 5 минут. Процедить через сито и добавить веточку розмарина.

Старый дачный чай

Приготовить отвар на основе липового чая, заваренного вместе с мятой, ромашкой и плодами бузины. Затем добавить домашнее мандариновое варенье, мандариновый сок, немного лимона и прогреть на маленьком огне.

Подготовлено на основе открытых источников специально для «Женской Санги»