Все мы знаем о том, как важно принять и полюбить себя: только обретя любовь и принятие себя, мы способны на большее — любовь и принятие других людей.

Существует огромное количество техник, аффирмаций, медитаций, которые направлены на то, чтобы развить в человеке любовь к себе, однако часто они не дают желаемого результата или эффект от них длится лишь некоторое время, а потом все возвращается на круги своя. Почему так происходит?

Как говорит Атма Нади — мастер созерцания, более 14-ти лет изучающий восточные учения, философию и психологию, нелюбовь к себе на глубинном уровне возникает из-за осознания ошибок, совершенных в прошлом, чаще всего в прошлых воплощениях. Все мы — вечные души, и для нашего подсознательного ума нет разделения на прошлые жизни и нынешнюю, для него это будто сменяющие друг друга дни.

Забвение прошлых жизней — защитный механизм, который включается с нашим новым рождением: как бы мы смогли жить сейчас, если бы помнили то плохое, что совершили когда-то, или сохраняли свои прежние привязанности? Мы бы не смогли развиваться дальше, застряв в прошлом.

Отсутствие воспоминаний на уровне сознания вовсе не означает, что на подсознательном уровне мы тоже ничего не помним.

На глубинном уровне у нас есть знание о том, где была допущена ошибка, негармоничное проявление, грубость, жестокость, особенно в отношении людей, которые были искренни по отношению к нам и желали нам блага.

Подсознательное понимание несправедливости рождает раскаяние и непринятие себя, каких-то своих качеств, проявившихся у нас в прошлых воплощениях, уже в этой жизни. В результате многих мучает постоянное чувство вины, которому не находится логичного объяснения. Человек реализует различные программы саморазрушения, считает себя не достойным счастья и любви, ненавидит себя…

Такую программу непринятия и нелюбви к себе можно изменить, только если принять и простить себя во всех своих воплощениях.

Как это сделать

Предлагаю вам одну хорошую технику, которая помогает работать с подсознанием и постепенно менять глубинные установки и убеждения.

В течение 41-го дня, без пропусков дней и перерывов, левой рукой (неважно, правша вы или левша — левая рука связана с нашим подсознанием) нужно писать на листе бумаги примерно следующее:

«Я прошу прощения за все свои мысли, эмоции, чувства и поступки у всех живых существ во всех своих воплощениях.
Я прощаю себя за все свои мысли, эмоции, чувства и поступки по отношению к себе и другим живым существам во всех своих воплощениях.
Я прощаю и принимаю себя во всех своих воплощениях».

Если почувствуете внутреннюю необходимость, вы также можете попросить прощения у своего рода и простить себя за негармоничное поведение в отношении рода во всех своих воплощениях, а также попросить прощения за свой род у всех живых существ во всех воплощениях. Мы тесно связаны со своими родственниками, можем испытывать чувство вины и за их поступки, с одной стороны, а с другой — у нас может быть нарушена связь с родом из-за нашего прошлого поведения в отношении родственников, и мы в нынешнем воплощении живем в ощущении отсутствия почвы под ногами, уверенности, защиты.

После написания лист бумаги нужно сжечь, а пепел либо развеять по ветру, либо смыть водой, либо отдать земле.

41 — одно из сакральных чисел. Именно столько идет желание до властителей Вселенной, которые дают добро на его выполнение или невыполнение.

Эту технику можно выполнять несколько раз, с перерывами в 1-2 месяца. Если ваша нелюбовь к себе имеет очень глубокие корни, потребуется время, чтобы дойти до ее первопричины.

Я желаю вам искренней любви и принятия!