Практика принятия силы из эмоций
    Ссылка скопирована

Какие эмоции самые сильные? Страх, гнев, радость…

И пусть с обыденной точки зрения часть этих состояний воспринимается как негативные, с точки зрения энергетики это просто энергия и она нейтральна. И мы можем использовать ее, направив на что-то созидательное в своей жизни.

Эмоция — это энергетический сгусток, и чем больше силы в проживаемом чувстве, тем больше его энергетический заряд. Иногда, когда человек кричит от страха или злости, в помещении разлетаются стекла. Представляете, какая мощь заключена в эмоциях?

Мы можем взять из эмоции ее энергетический заряд и перенаправить его на что-то другое — желаемое для себя. Как это сделать, разберем на примерах ниже.

Страх

Так, если взять избыточную энергию из страха и направить ее, например, на свой проект жизни, то эта энергия станет формировать позитивное будущее вместо того, чтобы питать ваш страх. Когда вам страшно, сместите фокус внимания с тех картинок, которых вы боитесь, на то, что вы хотите. Вы можете представлять, как выдыхаете из себя избыточную энергию страха и она наполняет собой ваш проект жизни. Вы дышите и расслабляетесь, и постепенно страх покинет ваше тело.

Агрессия

Энергия агрессии также невероятно мощная, и в тот момент, когда вы чувствуете, что сейчас разнесете все вокруг, начните осознанно думать про то, какую вы хотите машину или квартиру, как вам хотелось бы отдохнуть на элитном курорте, полететь бизнес-классом, в какой спа-центр поехать на выходные. В этот момент вы берете энергию агрессии и начинаете использовать ее не на разрушение, а на созидание своего прекрасного будущего. И вы удивитесь, как быстро вас начнет «отпускать», потому что формирование желаний и проектов будет забирать эту энергию.

Эйфория

Сильная радость (эйфория) — это тоже та энергия, которую мы можем перенаправить в свое будущее. Сама по себе она отчасти также является негативной, хоть и приятной по ощущениям, потому что показывает, что у нас нет готовности к тому, по поводу чего нас так «накрыло». В этот момент также важно начать думать о том, чего у вас пока еще нет, но хочется: кольцо с бриллиантом, загородный дом и т. д. И сколько на это нужно денег 🙂 Эйфория быстро пройдет, а желание начнет формироваться.

Важные нюансы:

  • Перенаправлять энергию необходимо именно в момент возникновения эмоции, а не когда вы в ней уже «варитесь» какое-то время. Эмоция хорошо перенаправляется на пике ее проживания, когда есть энергетический выброс.
  • У вас должен быть сформирован четкий проект того, на что вы хотите перенаправлять силу эмоций, или четкий список ваших желаний, чтобы в нужный момент не растеряться.

Более глубоко с темой принятия силы из негативных эмоций мы будем работать на Марафоне Кали , учиться брать эмоциональный ресурс и из «свежих» эмоций, и из тех, которые возникают в процессе перепроживания ситуаций прошлого.

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Женская природа

Боюсь открыть в себе Кали

4 368 0
Женская природа

Куда уходит ваша сила?

3 220 0
Практики

Телесная практика «Звучание»

3 677 0
Практики

Практика проживания Кали в танце

2 403 0
Практики

Практика «Поза лягушки»

2 617 0
Практики

Практика контейнирования эмоций

2 380 0
Практики

Практика «Разговор с телом»

4 630 0
Практики

Практика «Гримасы»

3 318 0