Предлагаю вам одну интересную практику, которую можно отнести к футуристической психологии: практика работает с будущим и с его трансформацией. Она закладывает нужный фундамент будущих радостных событий. Вы можете сделать это несколькими способами.

1. Выберите время в будущем, в котором вы хотели бы достичь определенных изменений. Например, это может быть 29-е декабря следующего года.

2. Напишите себе письмо из того времени от первого лица в настоящем времени.

Это письмо должно быть полно благодарностей за то, что у вас уже есть (это те события, которые вы хотите сейчас и которые вы хотели бы видеть в своем в будущем).

Например:

«Дорогая Юлия! Сегодня 29-е декабря 2018 года… Я пишу письмо, находясь в своей новой квартире… Пока ты еще не веришь, что это возможно, но я уже тут!»

«Дорогая (имя), сегодня 29-е декабря 2018 года… Сейчас раннее утро, я пишу письмо, а мой супруг спит… Сейчас ты еще не замужем, но у нас с тобой все впереди…»

3. Напишите пожелания себе самой, напутствие.

Например: «В этом году я прошу тебя: верь в себя, больше заботься о своем теле…»

Вы можете запечатать письмо и спрятать его.

Откройте его в назначенную дату. Или вы можете воспользоваться сайтом futureme.org, где можно написать электронное письмо, приложить фото или документ и назначить дату, в которую оно придет к вам на почту!

В своем письме вы можете написать что угодно и сколько угодно. Главное — вложить во все это позитивные эмоции, радость.

Когда мы отправляем письмо в будущее, снабдив его энергией радости и благодарности, то мы на тонком плане простраиваем дорогу туда. И если в письме будет много сил, то силы Вселенной сделают все, чтобы описанные события произошли в вашей жизни.

Наполните письмо радостью, энергией и отправьте его в будущее. А затем — забудьте 🙂 Не ждите его, живите и наслаждайтесь жизнью.

И в один день, когда ваши желания исполнятся, на вашу почту придет письмо! Волшебное письмо с описанием момента, в котором вы находитесь 🙂