В течение жизни мы получаем различные послания, которые формируют наше отношение к себе, восприятие себя и своего тела. Мы можем слышать эти послания от родных, близких, из рекламы в СМИ. Впоследствии они могут укорениться в нашем сознании, создавая негативные установки, которые так или иначе будут влиять на нашу жизнь.

Наши убеждения обладают огромной силой и могут влиять на жизнь, здоровье и отношения.

Эта практика поможет вам очиститься от негативных установок и изменить убеждения о своем женском теле.

• Подготовьте достаточно большую миску с водой, добавьте лепестки цветов или несколько капель эфирного масла розы или герани.
• Сядьте удобно и положите руки на матку.
• Вспомните сообщения, которые вы получили в связи с вашим женским телом, когда были ребенком, девушкой или на других этапах жизни. Определите их как можно четче и почувствуйте, поддерживали эти сообщения вас или ограничивали.
• Когда будете готовы, поставьте миску перед собой. Осторожно вымойте руки так, будто отправляете в воду негативные сообщения, которые вам больше не нужны. Предложите им воду и ее силу освобождения.
• Больше ничего делать не нужно. Вдохните в свое сердце свободу, которую приносит вам этот ритуал теперь, когда вы решили не передавать эти сообщения.
• В завершение не забудьте поблагодарить эту воду за ее преобразующую силу. С этим чувством благодарности можете вылить ее.