Я позволяю себе чувствовать
    Ссылка скопирована

«Я позволяю себе чувствовать». Какие ощущения у вас возникают, когда вы читаете эту фразу? Что происходит внутри?

Природа женщины полна чувственности. Но, как ни парадоксально, эти чувства она все время подавляет, старается погасить или заглушить.

Проведем небольшой тест. Ответьте на эти вопросы либо «да», либо «нет». Позже мы определим соотношение этих ответов.

  1. Я позволяю себе чувствовать обиду.
  2. Я позволяю себе чувствовать гнев и злость.
  3. Я позволяю себе чувствовать грусть.
  4. Я позволяю себе чувствовать страсть, сексуальное желание.
  5. Я позволяю себе желать материальные вещи.
  6. Я позволяю себе чувствовать себя сильной и активной.
  7. Я позволяю себе чувствовать наслаждение жизнью, телом, общением.
  8. Я позволяю себе чувствовать себя сексуальной.
  9. Я позволяю себе чувствовать страх.
  10. Я позволяю себе чувствовать радость и счастье в полной мере.

Если у вас больше положительных ответов — значит, вы в ладу с самой собой и живете полной жизнью. Если в большинстве случаев ваш ответ — «нет», то эта статья — для вас.

Подавление чувств приводит к болезням

Это прописная истина, всем об этом известно. Но когда в жизни женщины происходит что-то обидное, неприятное, страшное, то, как правило, женщины предпочитают наглухо запечатать свои чувства и погрузиться в работу, дела, помощь другим, лишь бы не чувствовать боль или страх.

  • Только единицы могут искренне расплакаться, когда им плохо. Сделать именно в тот момент, когда это произошло, а не через пять лет на приеме у психолога.
  • Очень немногие женщины умеют гневаться и давать волю своему гневу.
  • Совсем немногие умеют по-настоящему чего-то хотеть и показать это.
  • И самое ужасное, единицы из единиц умеют быть счастливыми и получать удовольствие!

В чем причина?

Причина — в неумении чувствовать по-настоящему. Нас не научили этому. Мы часто слышали подобные фразы:

  • «Не плачь!»
  • «Что ты такая кислая? Никому такие кислые люди не нравятся»
  • «Приятнее общаться с радостной девочкой»
  • «Девочке не положено так вести себя»
  • «Не кричи!»
  • «Не ной!»
  • «Не смейся так громко!»
  • «Не переживай»
  • «Не волнуйся»
  • «Не грусти»
  • «Не злись»
  • «Мало ли чего ты хочешь!»
  • «Почему ты думаешь, что все твои желания должны сбываться?»
  • «Ты-то наслаждаешься, а другим плохо. Тебе должно быть стыдно»

Если собрать воедино, то все это можно выразить одной фразой: «Не чувствуй!»

В нашем современном мире:

  • Злиться — стыдно.
  • Наслаждаться — стыдно.
  • Любить себя — стыдно.
  • Желать и говорить о желаниях — стыдно.
  • Быть сексуально возбужденной, желать близости — ужасно стыдно.
  • Быть счастливой и радостной — стыдно.

Разве не так?

А что же сейчас хорошо?

  • Отдавать все другим, забывая о себе — это героизм.
  • Отказаться от своих желаний в угоду желаниям других — это благородное самопожертвование.
  • Потратить все деньги на мужа, ребенка и дом — значит быть хорошей женой.
  • Удовлетворять мужчину сексуально, как ему хочется, и годами скрывать свои желания и неудобства — это нормальное выполнение супружеского долга.
  • Отдать всю себя мужу и детям, постареть и износиться в 35 лет — это обычная жизнь.

Вам не кажется, что мы живем в каком-то странном мире?

Мы живем в мире, в котором не модно быть счастливой и радостной. В мире, в котором чувствовать — значит быть слабым. Женщина олицетворяет собой чувства. Чувствовать для женщины — значит жить, ощущать жизнь, проживать ее и пропускать ее сквозь себя! Она едина с природой и стихиями. Цикл ее переживаний и настроений может меняться так же, как меняется погода. Чувства наполняют женщину силой, делают ее со-творцом Бога. Они раскрывают ее мощь. Женщина становится безумно привлекательной, и она вдохновляет, делает сильным мужчину.

Когда женщина запрещает себе чувствовать — она отрезает себя от своей силы, от своей внутренней сути. Она становится энергетически слабой и уже не может стать в пару с сильным мужчиной.

Без чувств — жизнь серая

Сколько времени в день вы осознанно чувствуете мир, осознанно проживаете чувства и эмоции? Как вы поступаете, когда вам эмоционально больно?

Я делаю такой акцент на этом, потому что многие женщины жалуются, что не чувствуют жизнь, что их жизнь серая и механическая, что они давно разучились искренне радоваться. Все происходит как надо и как должно, только это не приносит никаких эмоций. Муж, ребенок, завтрак, обед, ужин, работа и дом — все спокойно и одинаково. Но эта стабильность и монотонность убивает. Потом они перестают чувствовать свое тело, свою женственность, свою природу. Некоторые бунтуют и находят любовников, чтобы жизнь приобрела какие-то краски, хоть какие-то эмоции, но это спасает лишь на время. А потом — боль, от которой снова нужно прятаться за бесчувственностью.

Выход очень прост. Нужно уже сегодня начать позволять себе чувствовать. Чувствуйте радость всем своим телом, пусть она звенит в кончиках пальцев. Чувствуйте грусть и смакуйте, не пытайтесь ее чем-то заглушить. Проживайте! Наслаждайтесь тем, что вы живая, чувствующая, настоящая! Позвольте себе гневаться, разрешите гневу быть. Повторяйте про себя в каждый момент времени: «Я позволяю себе радоваться… Я позволяю себе грустить…» (переживать, волноваться, гневаться).

Вы почувствуете, как эмоции из деструктива будут превращаться в вашу силу и могущество. Когда мы принимаем что-либо, это становится нашей силой. Принятие — само по себе великая женская сила. Многие женщины испытают страх, в сознании крепко сидит ассоциация: если мы принимаем что-то — значит, мы с этим согласны и так будет всегда. Отнюдь!

Позволять — не значит делать это

Вы почувствуете это сами. Когда женщина подавляет свой гнев, то он никуда не уходит, а лишь разрушает ее изнутри, она начинает язвить, неосознанно мстить. Но когда женщина говорит себе: «Я позволяю себе чувствовать гнев», — происходит следующее: он начинает наполнять ее тело, и ей важно только осознавать его, дышать сквозь него. Можно даже говорить: «Боже, я схожу с ума от гнева! Как же я злюсь!» — и продолжать чувствовать это. Через несколько минут этот состояние отпустит вас и сменится покоем и ощущением силы. Дайте себе почувствовать гнев всем телом, не сдерживайте его. Можно даже порычать — помогает.

После этого вы уже никого не разрушите — ни себя, ни близких, ни атмосферу. Это здоровое проживание эмоций. Так же поступайте с радостью. Пусть она наполняет вас, плачьте от счастья, бегайте по дому, будьте сумасшедшей! Поверьте, лучше быть счастливой и немного сумасшедшей, чем больной, злой и серьезной.

Примите свои желания. Вам не обязательно их воплощать, но осознайте, что они есть у вас, потому что таким образом вы оставляете за собой выбор. Когда мы прячем желания в подсознании, то они быстро реализуются, особенно деструктивные. Если у вас возникло какое-то разрушающее желание, не спешите менять мысль на другую — посмотрите на это желание и осознайте его. Примите как факт: оно у вас есть. И тогда вы можете сами с собой побеседовать, почему оно возникло, нужно ли оно вам на самом деле. По крайней мере, карты вашего подсознания будут открыты для вас, а значит, вы сможете ими управлять.

И особенно важно принять в свою жизнь радость, счастье, наслаждение. Позволить им течь по вашему телу, наполнять вас и окружающих. Если в вашей жизни произошло что-то важное и позитивное, не стесняйтесь эмоций и скажите себе: «Я позволяю себе чувствовать радость». Позволение — мощное ресурсное женское состояние.

Позволение расчищает путь энергии

Энергия, как река, течет по нашему телу. Если мы запрещаем себе что-то — в теле образуется блок, и энергия не просто останавливается — она продолжает скапливаться, выходит на физический план, вызывая болезни.

Позволение — это плавный поток наших энергетических рек. Оно делает организм зеленой, чистой планетой жизни.

Когда мы не чувствуем сами — мы не даем чувствовать другим.

Если мы сами поставили блок на чувства, то в семье всем остальным трудно радоваться и проживать эмоции. Я знаю одну семью, где в доме женщина подавляет свои чувства и желания, и все остальные тоже боятся их проявлять. Атмосфера в их доме напряженная. Все вежливы, учтивы и безмерно напряжены. Как-то мне довелось видеть домочадцев в городе — они смеялись, шутили, были веселы и полны жизни. Ничего удивительного не было в жалобах хозяйки, что их не собрать дома: я бы тоже не пошла в такой дом.

Посмотрите на свою семью:

  • Позволяете ли вы своему мужу проживать эмоции так, как он умеет?
  • Ваши дети умеют быть собой? Плакать и радоваться? Быть спонтанными?
  • Не подавляете ли вы их своей категоричностью?

Мне раньше сложно было реагировать на эмоции мужа, особенно когда он молчал и замыкался. Я дергалась, винила себя, пыталась вывести его из этого состояния. Это начало его напрягать, и он стал уходить на улицу — «подумать». Я осознала, что давлю свои эмоции и его заодно. Тогда я поменяла стратегию. Когда муж уходил в свои мысли, я говорила себе: «Я позволяю своему мужу чувствовать его чувства самостоятельно. Я позволяю себе расслабиться». После этого муж перестал уходить из дома для размышлений, а я перестала дергаться о том, что я сделала не так.

Затем я пошла дальше и стала говорить: «Я позволяю себе чувствовать гнев, печаль, обиду…» И в один момент со мной произошло чудо. В очередной раз, когда что-то расстроило меня, я сказала: «Я позволяю себе чувствовать грусть и печаль, я позволяю себе плакать и переживать», — и я легла и стала проживать это в теле. И в мгновение, когда я полностью приняла эти чувства, они отдали мне свою силу, и я ощутила такой мощный прилив энергии! Я плакала, но внутри чувствовала счастье и восторг, потому что жива и умею чувствовать — я, словно мать-земля, могу быть спокойной и могу быть безумной только потому, что я живая, настоящая.

Стабильность и отсутствие перемен — это смерть. В жизни перемены и перепады — это нормально, это естественно, как погода. Не может быть все время жарко или все время холодно. Для гармонии нужны перемены.

Примите в себе мать-природу. Почувствуйте открытость к изменениям. Чувствующая женщина — живая, неотразимая, привлекательная. Она сильна, как сама природа.

Когда я стала работать с позволением, у меня произошли глубокие перемены в видении мира. В первую неделю у меня полностью отключились мозги 🙂 Я совсем не могла думать — я была наполнена ощущениями и почти все время то смеялась, то плакала от восторга и ощущения жизни в себе. По жизни я большой любитель подумать, но тут меня как от сети отрезали. Я полностью отказалась от размышлений — только все ощущала и наслаждалась этим.

Потом я начала ловить состояние равновесия, балансировать между мыслями и ощущениями, но ощущений оставалось значительно больше. Энергия перестала идти в голову и стала активно наполнять тело. Я почувствовала себя более женственной. На меня стали активно реагировать мужчины, но не вожделея, а желая помочь. Даже был случай, когда я шла по строительному складу, и вдруг начал падать дубовый массив. Я этого не видела, а какой-то мужчина, идущий позади, кинулся защитить меня. Массив упал на него. Все обошлось благополучно. Но меня поразило, с каким спокойствием я приняла его поступок. Раньше я постаралась бы в лепешку разбиться, чтобы отплатить. Но в этот раз я лишь поблагодарила его очень искренне и мысленно послала ему благословения.

Пришло осознание, как сильно я подавила себя в свое время, пытаясь соответствовать каким-то стандартам, правилам. Я стала порядочной, правильной, но вместе с этим потеряла ощущение жизни. Жила в голове, в мыслях. Думаю, многим это знакомо. И если вы тоже хотите начать жить, то начните себе позволять!

Пусть это станет ключевым словом для этой недели или месяца. Вы увидите, какие колоссальные перемены произойдут в вашей жизни! И вы почувствуете, какое это счастье — жить, а не думать, что живешь.

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

75 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Темная сторона женщины

Тень «Животное»

739 0
Темная сторона женщины

Тень «Блудница»

1 058 0
Темная сторона женщины

Тень «Воин»

1 004 0
Традиции

День каравая

233 0
Темная сторона женщины

Тень «Старуха»

1 100 0
Темная сторона женщины

Тень «Дитя»

1 396 0
Темная сторона женщины

Какая у вас тень?

1 199 0
Энергетика

10 главных уроков ведьмы

3 784 0
Энергетика

С нами открывается сила

1 381 0