Очищение голосом
    Ссылка скопирована

Каждая чакра в нашем теле откликается на определенную звуковую вибрацию, которая очищает ее и гармонизирует работу этой чакры.

  • 1 чакра, муладхара: Лам
  • 2 чакра, свадхистхана: Вам
  • 3 чакра, манипура: Рам
  • 4 чакра, анахата: Йам
  • 5 чакра, вишудха: Хам
  • 6 чакра, аджна: Аум
  • 7 чакра, сахасрара: Ом

Для проведения этой практики вам потребуется 20-30 минут свободного времени. Примите удобную позу так, чтобы ваш позвоночник был прямым, а тело максимально расслабленным. Закройте глаза и дышите животом. Пропевайте каждый звук, концентрируя свое внимание на соответствующей чакре, начиная практику с первой чакры.

Варианты пропевания звука чакр

  1. Звук пропевается медленно, на выдохе, с протяжным «м-м-м» в конце. Например: «Лам-м-м», — до полного выдоха.
  2. Звук пропевается достаточно быстро, на выдохе, нечетное количество раз, не менее трех повторов для каждой чакры, также с протяжным «м-м-м» на конце.
  3. Звук пропевается по одному разу для каждой чакры, начиная с первой — до седьмой, все звуки на одном выдохе. А после — от седьмой к первой, также все звуки на одном выдохе.

Во время пропевания звуков чакр могут возникнуть разные телесные и эмоциональные реакции, это нормально, так как будет происходить очищение и снятие энергетических блоков.

Практика абсолютно безопасна и очень эффективна. Используйте ее в своей жизни, чтобы очиститься от негатива и впустить новые энергии в вашу жизнь!

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Процветание

Почему намерения не исполняются

1 226 0
Очищение

Банные обряды

1 058 0
Очищение

Очищение от ожиданий

702 0
Сексуальность

Женское либидо

1 187 0
Сексуальность

Как обучить мужчину чувственной любви?

725 0
Сексуальность

Секс и деньги

788 0
Сексуальность

Практика «Вхождение в силу»

626 0
Сексуальность

Почему мужчины хотят глупых?

390 0
Сексуальность

Оргазмичное дыхание

539 0