Для большинства женщин фраза «наполнение энергией» остается абстрактной, потому что внутри нет ясного понимания, какую конкретно пользу оно принесет в их жизнь.
Предлагаем сделать следующую практику, чтобы увидеть глубинную суть наполнения в вашей жизни и замотивировать себя на реальные действия.
Вам потребуются 15—20 минут уединения, лист бумаги и ручка.
Возьмите в качестве начала фразы слова «Я хочу быть наполненной, чтобы…»
И далее напишите максимально конкретный результат, который придет в вашу жизнь, когда вы будете полны сил и у вас будет хватать энергии на все, что хочется. Постарайтесь в своих фразах охватить разные сферы жизни.
Получившийся список может выглядеть так:
- Я хочу быть наполненной, чтобы спокойно реагировать на капризы моего ребенка.
- Я хочу быть наполненной, чтобы мои желания исполнялись быстро и с удовольствием.
- Я хочу быть наполненной, чтобы испытывать яркие оргазмы и наслаждение в близости.
- Я хочу быть наполненной, чтобы спокойно реагировать на плохое настроение начальника.
- Я хочу быть наполненной, чтобы в любой непонятной ситуации сохранять комфортное внутреннее состояние.
И так далее. Напишите как минимум 30 фраз.
Вы увидите, как быстро появится мотивация наполняться и жить с хорошим внутренним состоянием!
Пожалуйста, поделитесь своими осознаниями после практики.
Вам было легко написать 30 пунктов?
Появилась ли у вас мотивация быть наполненной?
Комментарии: