7-го ноября испокон веков в народе отмечался день, который называли «Дедовские плачи». В старину считалось, что в этот день природа плачет снегом или дождем, а человек — горькими слезами. В это время поминали всех умерших родных, и ритуальный плач оглашал всю округу.

На Руси существовали дни, когда было можно и нужно плакать, голосить, выть от боли, предаваться грусти и печали.

Можно сказать, что эта народная терапия помогала выплеснуть накопившееся внутреннее напряжение, дать волю чувствам и эмоциям, получить поддержку окружающих и отгоревать то, что на сердце.

В этот день полагалось плакать всем женщинам от мала до велика. Плач начинали с причитаний о тяжелых воспоминаниях и о плохих приметах, которые были увидены когда-то. Таким образом запускался процесс горевания, из тела высвобождалось беспокоящее, запертое и подавленное. Общая атмосфера дня располагала к тому, чтобы предаться грусти и найти поддержку и утешение в кругу других женщин.

Каждая плакала о своем: кто-то — об умерших родных, кто-то — о тяжелой женской доле, кто-то — об одиночестве, о потерянном ребенке…

Мужские слезы в этот день также не считались постыдными. Напротив — это помогало выплакать всю горечь от расставания с умершими родными и от пережитых сложностей.

Плакать разрешалось везде, исключение составляла лишь подушка. Согласно поверью, если порыдать в нее, то слезы перейдут в пух и к тому человеку, который ляжет на нее отдохнуть. Если же он уснет на ней, то ему приснятся беспокойные сны.

Утром этого дня обязательно посещали кладбище, убирались на могилах, зажигали свечи. Днем устраивали поминальный обед. В первую очередь было принято поминать родственников, а затем — и других людей. Вечером зажигали свечи и просили помощи и совета у умерших. Считалось, что ответ придет уже на завтрашний день.

Еще одна традиция Дедовских плачей — помощь нуждающимся, особенно сиротам. В этот день можно было принять ребенка-сироту в свой род. Было также принято делиться приготовленной едой со всеми голодными и несчастными. Считалось, таким образом мертвые будут довольны, потому что их род может обеспечить не только себя, но и помочь другим.

Вы также можете последовать энергетике этого дня и пойти в практику горевания, поплакать о своих ушедших родных, о событиях, оставивших тяжелый след… Можно устроить женские посиделки с близкими подругами — поплачьте вместе и поддержите друг друга.

Хорошо определить время горевания, чтобы этот процесс не затянулся излишне. Наши предки, горюя в определенный день, на следующее утро просыпались и шли дальше, не уходя в депрессии.

Если установлены рамки, психика собирает силы на этот процесс и запускает все актуальные проживания, к которым сейчас готова.

Рассредоточенность энергии может привести к тому, что практика горевания затянет, и процесс перестанет быть конструктивным.

Зажгите в этот день свечи как помин о своем роде и помогите кому-то, кто в этом нуждается. Это будет полезно и для вас, и для ваших предков.

Подготовила Екатерина Полищук на основе открытых материалов специально для проекта «Женская Санга»