Матка — это сакральный центр нашей женственности, можно сказать, наш главный женский центр, который делает нас женщиной. Когда наша связь с маткой нарушается, у нас возникают различные проблемы по женскому здоровью, теряется ощущение радости и наслаждения, ощущения себя женщиной.

Как делать практику 

Сконцентрируйте сейчас свое внимание на матке, почувствуйте ее. Она может слабо ощущаться расплывчатым пятном либо быть хорошо ощущаемой по плотности и очертаниям. Сейчас это не так важно, просто ощутите ее в пахе. Почувствовали?

А теперь ваша задача — почувствовать мир через нее, словно вы воспринимаете действительность через ее рецепторы, ее глазами, ее ощущениями…

• Почувствуйте помещение, в котором находитесь, маткой: как оно ощущается? Тепло? Комфортно? Что происходит с маткой?
• Обратите внимание на ощущение в матке рядом с различными людьми: с мужем, с начальником, с сотрудником, с разными знакомыми…
• Прочувствуйте, с кем рядом она раскрывается, становится теплее, шире, а с кем, наоборот, холодеет и закрывается.
• Исследуйте мир через центр чувственности! Это очень интересные ощущения и наблюдения, когда смотришь на окружающий мир не из головы, а из центра своей силы.

Поначалу будет сложно, но вы можете практиковаться, постепенно подключая матку к вашей реальности: сначала — на несколько минут, потом — на полчаса, а потом и дольше.
Вскоре вы сонастроитесь с ней, и она будет приносить в вашу жизнь очень мудрые советы, ответы, решения, подсказки, а вы все время будете чувствовать себя женщиной. На вас иначе будут реагировать мужчины, и вы сможете, наконец, отключить голову.

Обращаем ваше внимание: если вы никогда прежде не занимались практиками работы с маткой, для начала вам необходимо уделить время очищению матки через практику «Дыхание маткой».

Если в матке скопилось много тяжелых эмоций и травм, то первое время она будет ныть, болеть, тянуть и вызывать желание плакать — это процесс чистки. Наиболее комфортно пройти его именно через практику «Дыхание маткой».