Бывают дни, когда вы теряете воодушевление, стремление двигаться вперед с любовью в сердце. В такие дни очень важно поддерживать в себе веру, любовь и ощущение связи с Богом.

1. Напишите письмо Богу

Пишите письмо от сердца в свободном стиле, не обязательно только благодарить его. Вы можете просто рассказать ему, какой у вас сейчас этап жизни, какие уроки вы проходите, что для вас важно, чего вы боитесь. Попросите у него поддержки, мудрости и осознаний. После этого письма вы обязательно почувствуете, что Бог рядом, и вам станет спокойнее в душе.

2. Погуляйте в тишине

Найдите уединенный парк и просто погуляйте без музыки, без спешки. Почувствуйте, как ваши ноги идут по земле, подышите воздухом, ощутите жизнь вокруг. Мир живет и дышит, все идет своим чередом из года в год, из столетия в столетие. В какой-то момент вы ощутите, что из всех ситуаций есть выходы и все проблемы решаемы. Как говорил Поль Брег, «восьмикилометровая прогулка освобождает от всех негативных эмоций».

3. Покормите животных

Подарите тепло и заботу другим, покормите птиц, кошек, посетите ферму и накормите вкусняшками лошадок или овечек. Вы увидите, как в вашем сердце становится теплее.

4. Понаблюдайте за стихиями

Разведите костер или зажгите свечу и, закутавшись в уютный плед, понаблюдайте за огнем. Это восстанавливает энергетику, очищает энергетическое поле. Также полезно наблюдать за дождем или просто созерцать природу.

5. Сделайте медитацию любви

Представьте всех людей своего дома счастливыми, любящими и любимыми, увидьте тепло и радость в их сердцах, как с нежностью и трепетом они смотрят на своих близких и благодарят Бога. Расширьте это ощущение на всю улицу… потом на город… страну… планету… всю Вселенную. Увидьте Вселенную любви, заботы, доброты и радости внутри себя. Это не только поменяет ваше внутреннее состояние, но и улучшит энергетику пространства вокруг вас.