Ежедневная практика “Восстановление контакта с телом”
    Ссылка скопирована

Время выполнения — 7-15 минут.

Мы с вами будем заново знакомиться со своим телом, узнавать, что ему приятно, какие прикосновения, какие поглаживания, где у вас чувствительные зоны, а где — болевые точки. Это очень важно — знать, что приятно вашему телу, тогда вы и сами сможете сделать себе приятно, и рассказать своему партнеру, какие ласки вам нравятся.

К сожалению, очень часто нам что-то не нравится в нашем теле, и именно эти зоны мы обходим своим вниманием, не смотрим на них, не притрагиваемся к ним. И в результате именно в них происходит застой энергии, зажимы, блоки, они начинают болеть.

Наша с вами задача — установить контакт со своим телом через собственные самые разные прикосновения к нему: поглаживания, надавливания и т.д.

Мы предлагаем программу: каждый день прорабатывать одну зону — мы будем писать, какую. Cосредоточьте на ней свое внимание, скажите ей: «Я люблю тебя! Я довольна тобой! Спасибо тебе!»

Дотроньтесь до нее, познакомьтесь с ней, рассмотрите, узнайте ее, поговорите с ней. Возможно, вам захочется сказать ей: «Ты красивая!» — или какие-то другие слова.

Обратите внимание, что при этом у вас могут выйти наружу какие-то эмоции, которые были «закрыты» в этой зоне: вы можете заплакать, загрустить, засмеяться. Это естественно и хорошо. Следуйте за своими ощущениями и позволяйте себе это чувствовать. Возможно, вам захочется просить прощения у этой части тела за свое невнимание, тогда сделайте это. Признайтесь ей в любви! Через время вы увидите, какой волшебный эффект имеет эта практика.

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Не хочу мужа

Грустная и весьма актуальная тема. Бывает так, что есть муж, что он хороший мужчина, он отец и важный человек в жизни женщины. Но страсти к нему нет. Что делать, если пропало желание к мужу? В этом отрывке из вебинара «Сексуальное развитие и образование для женщины» рассматривается: Два самых главных вопроса, на которые нужно ответить, чтобы понять, можно ли изменить ситуацию Если не хватает чувств, то как сместить фокус внимания, […]

Дивали: праздник добра и света

Дивали (Дипавали) — праздник объединения семьи и победы истины над ложью, который празднуется в ведической культуре уже более 7000 лет. В этот день зажигают множество свечей, что символизирует путь от невежества к знанию, от темноты к свету. На Дивали следуют определенным традициям, каждая из которых несет в первую очередь духовное значение, потому что суть праздника — это стремление приблизиться к Богу. Так, например, одевание новой одежды представляет собой облачение […]

Ночь Велеса и день Сварога

Ночь с 31 октября на 1 ноября во многих культурах считается особенной. Кому-то она известна как Самхейн, Самайн; кому-то как Хэллоуин, а в славянской культуре ее называли Велесовой ночью. Наши предки верили, что это ночь великой силы, когда стираются границы между мирами, и духи предков приходят к потомкам, чтобы благословить свой род. К Велесовой ночи […]

Какие священные писания читать для рода

Если вы полностью прочитаете какое-то священное писание и плоды от чтения посвятите роду, это будет великим благом для предков. Приведем список писаний в разных традициях.

Алтарь процветания

Для чего нужно место сбора энергии процветания в доме и как его создать и обустроить.

Кукла «Берегиня рода»

Это особая кукла-оберег, защищающая семью, передается по наследству. Подробная инструкция, как ее сделать своими руками.

Символы обережного творчества

Наши праматери испокон веков украшали обережной вышивкой простыни, наволочки и покрывала, вышивали защитные символы на одежде родственников, наносили обереги на посуду и стены дома, выкладывали защитные мандалы из цветов, плели наузы из ниток и лент. Обереги из камня, дерева и металла в основном делали мужчины, а женщины соприкасались с более нежными материалами, но при этом их защита была не менее, а подчас и более сильной. Особенности обережной вышивки Издревле обережные символы вышивали […]

Какое древо вы увидели?

Если в медитации «Родовое древо» вы четко увидели конкретное дерево, то понимание его энергетики поможет увидеть, чем силен ваш род. Так, например, если у родового древа мужская энергетика — значит, в роду много сильных мужчин-предков, на которых вы можете опереться. А если женская — значит, в роду сильные матери, которые дают защиту и поддержку детям. Если это дерево священное, которое использовалось в строительстве храмов и капищ, — значит, у рода изначально […]