Диагностическая медитация “О чем говорит твое сердце”
    Ссылка скопирована

Найдите уединенное место, где вас никто не будет тревожить по протяжении 10 минут.

Лягте удобно или сядьте. Почувствуйте свое тело, свои ноги от самых кончиков пальцев до бедер, почувствуйте свои бедра, матку, живот, почувствуйте грудь, плечи, руки, ощутите свою шею, подбородок, щеки, глаза, лоб, голову… Войдите в контакт со своим телом и какое-то время поосознавайте его.

  1. Теперь обратите внимание на свое сердце… Какая там энергия? Какого цвета область 4-й чакры? Какие ощущения у вас есть в этой области? Опустите свое внимание глубоко-глубоко в сердечный центр… Ваше внимание проходит через блоки, закрытые двери, стены, возведенные вокруг сердца… чтобы добраться и увидеть, что находится в глубине…
  2. Что находится в глубине вашего сердца? Может быть, там есть какая-то боль, от которой вы отгородились? Какие-то давние воспоминания? Ожидание несбывшейся любви? Посмотрите на те образы, которые будут приходить к вам… Не анализируйте их, только наблюдайте…
  3. Приложите руку к сердцу и попросите: «Сердце, покажи мне те ситуации, события и тех людей, которые мешают тебе быть открытым, любить, чувствовать, жить полной жизнью». Посмотрите на то, что придет.
  4. Спросите свое сердце: «Чего ты хочешь? Чего тебе не хватает? Как я могу исцелить тебя?» Посмотрите, что оно вам покажет. Сердце всегда верно показывает, в каком направлении нам двигаться.
  5. Попросите прощения у своего сердца за то, что отказывались от него, заставляли долгие годы жить с болью, не прислушивались к его зову, затыкали уши, когда оно кричало вам, теряли людей, которые причиняли ему боль…
  6. Настройтесь на работу с сердцем, на глубокий контакт с ним и слышание его подсказок. Побудьте в этом.
  7. Сделайте глубокий вдох и возвращайтесь в здесь и сейчас.
0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Условия организации программ Юлии Мангалам

Я открыта к сотрудничеству и готова приехать с авторскими программами в другие города и страны. Я провожу 2-х дневные программы с психологическим, энергетическими и телесными практиками и однодневные тренинги, а также личную терапевтическую сессию с одним человеком. На данный момент ближайший свободный месяц для выездных программ – это ноябрь. Я выезжаю на тренинги на следующих […]

Древние рецепты для мужской силы

Каждая мудрая женщина хранит в своей копилочке знаний полезные рецепты, которые делают ее жизнь слаще 😉 Мы предлагаем добавить в вашу копилку несколько  проверенных древних йогических рецептов! Главный враг мужской половой потенции – это переедание. Мужчина никогда не должен заполнять желудок более чем на три четверти.  После обильного приема пищи мужчине не стоит предаваться любовным […]

Практика “Моя сила”

У каждой из нас в жизни были такие ситуации, когда нам казалось, что мы не выстоим, не выживем, сломаемся от боли, что мы уже никогда не сможем радоваться жизни, любить, доверять, прощать. Но мы справились и продолжаем жить дальше. Важно периодически вспоминать то, через что мы смогли пройти, что нам удалось пережить, ощущать свою силу, […]

День Матери-земли

10 мая наши предки праздновали день Матушки-земли, чествовали ее, как именинницу, говорили ей добрые слова, делали подношения и воздерживались от любых земледельческих работ. На Руси земля всегда почиталась, как Богиня, ее считали живой, святыней, за которую сражались в боях, чьим именем клялись, горсть родной земли обязательно брали с собой в путешествия, как оберег. В ночь […]

Энергетический сеанс в подарок для всех!

Проведение энергетических сеансов накануне важных событий и праздников стало уже доброй традицией в нашем проекте. Через несколько дней мы все будем отмечать 9 мая – День Победы в Великой Отечественной Войне. Это одновременно радостный и грустный день. Мы ощущаем счастье от того, что наши деды и прадеды выстояли в той войне, подарили нам возможность родиться […]

Майские ритуалы праматерей

Наши предки считали, что май — это особое время силы, в которое мы можем улучшить свое здоровье, напитаться целительной энергией природы и очистить от негатива себя и свой дом. Для этого 6 мая наши прабабушки шли на заре в луга, купались сами и купали детей в утренней росе, потому что согласно древним верованиям именно в […]

Вешние деды – дни почитания предков

В период с 1 по 7 мая в славянской традиции отмечается весенний период поминовения предков – Вешние Деды, которые еще называют Радостные Деды, потому что в это время принято вспоминать о своих предках с радостью, устраивать в их честь пиры, угощать блинами и киселем, украшать могилы цветами. Издревле существовала поговорка: «Что было – видели деды, […]

Праздник Богини Живы

В ночь с 30 апреля на 1 мая в славянской культуре начинается празднование дня Богини Живы – Богини плодородия, жизненной силы, красоты, счастливого рождения и животворящей силы Рода. В других культурах этот праздник носит название Бельтайн или Вальпургиева ночь. Но смысл одинаковый везде – это время очищения от негатива и наполнения жизненными силами. Жива является […]