Напряженное женское тело почти не пропускает через себя энергию, а значит, не способно проводить сексуальные импульсы, концентрировать их в себе, управлять ими. Такой зажатой женщине трудно наслаждаться, получать удовольствие и чувствовать свою силу.
⠀
В течение ближайших полутора месяцев мы будем предлагать танцевальные практики — движение поможет вам раскрыть чувственность.
Еженедельно по вторникам у вас будет возможность проживать одно из воплощений сексуальной энергии. Их будет множество: жрица, наложница, дикая… — самые разные.
Проживая в танце каждый образ, вы будете раскрывать его в себе и пробуждать силу этой ипостаси.
Но начнем мы с поиска потока сексуальной энергии…
Итак, цель на сегодня — поиск своей сексуальной энергии в теле и принятие ее.
⠀
Эту практику важно выполнять в уединении, чтобы никто вам не мешал и вы не боялись чужой оценки.
Интуитивное движение помогает установить глубинный контакт со своим телом, дать ему возможность проявить себя, освободить запертые в теле эмоции, снять блоки и открыться навстречу собственной силе. Главное — отпустить контроль, почувствовать, какое движение рождается в настоящий момент, и дать ему быть.
- Включите музыку, которая ассоциируется у вас с пробуждающейся чувственной энергией, настройтесь на себя, подышите.
- Послушайте свое тело, покачайтесь. Где-то внутри вас, пусть даже очень тихо, бьется импульс… Он как сердце сексуальности в вас: даже если вся она спит, то ее сердце все равно бьется. Услышьте этот импульс в себе… Где он? Может, в матке? В руках? В чувственной шее? Скажите ему: «Я тебя чувствую» — и последуйте за ним…
- Отпустите свое тело и начните двигаться так, как оно хочет. Двигайтесь максимально интуитивно — и вы ощутите, как мудро все устроено в вашем теле, как вы делаете именно те движения, которые приводят тело и душу в порядок. Найдите внутри себя поток сексуальной энергии. Вы обязательно почувствуете момент, когда подключитесь к этому потоку: тело начнет двигаться само, воспроизводя разные движения; вас будет покачивать, как на волнах.
Эта практика не требует чрезмерной активности и не подразумевает обязательно красивых и разнообразных движений. Это не танец — это импульсы, идущие из глубины вашей сути. Основная задача практики — сделать только те движения, которые придут изнутри, и именно их прожить максимально прочувствованно: они помогут распустить ваши внутренние блоки и добраться до нужных потоков.
⠀
Побудьте в этом интуитивном движении 5—10 минут.
Привыкните к новому внутреннему потоку, оставьте его в себе после танца, походите с ним. Посмотрите, как поменяется пространство и как изменитесь вы сами, когда появится связь с источником чувственной энергии.
⠀
Комментарии: