Практика честного вопроса
    Ссылка скопирована

Отношения — это одна из величайших ценностей жизни. Представьте, что у вас есть все: деньги, замечательный дом с потрясающим интерьером, сотни дизайнерских платьев и туфель, роскошные украшения… но при этом вы живете на необитаемом острове и вокруг вас нет ни одной живой души 🙂 Будут ли иметь ценность все эти вещи, когда вы одиноки и вам не с кем разделить свою радость и свою боль?

Мы читаем об отношениях статьи, ходим на семинары, однако порой забываем сделать самые простые шаги, помогающие нам понять, в каком направлении развиваться, чтобы отношения удавались. Мы забываем спросить наших близких о том, как им живется с нами в этих отношениях, что им нравится и с чем им тяжело жить. И лишь когда доходит до скандалов, озвученные претензии удивляют: «А почему ты раньше не говорил(а) об этом?» Так а почему вы раньше не спрашивали?

Выделите в своей жизни 3-4 ключевых человека, например: мама, муж, ребенок, близкая подруга. Это должны быть люди, с которыми у вас близкий контакт и отношения с которыми имеют для вас большое значение. Соберитесь с мужеством, с решительностью к позитивным изменениям. Вспомните о своей цели: вам важны добрые отношения и любящая атмосфера.

Подойдите к каждому из этих людей и с наиглубочайшей искренностью спросите:

— Для меня очень важно, чтобы наши отношения были глубокими, чтобы мы оба могли расти в этих отношениях, получать радость, удовлетворение, реализовывать свои потребности. И ради этого я готова меняться. Скажи мне, пожалуйста, какие мои качества мешают тебе строить со мной такие отношения? В чем тебе трудно со мной? Чего бы тебе хотелось добавить в наши отношения? Я открыта к тому, чтобы услышать тебя.

Вопрошать стоит искренне, потому что близкие сразу раскусят, если это будет блеф. И после заданного вопроса подготовьте свой ум к тому, что получите не критику в ваш адрес, что это не нападение сейчас — а ваша зона роста и самосовершенствования!

После того как близкие поделятся своими мыслями, поблагодарите их за смелость и искренность. Обязательно запишите эти слова. Что-то удивит вас, что-то подтвердит ваши мысли, что-то из этих слов вы примете, что-то вам не отзовется.

Не нужно впадать в позицию жертвы и считать себя плохой или обвинять других людей в том, что они тоже не медом мазаны. Примите информацию и постарайтесь найти пути улучшения отношений с каждым из этих людей. Не пытайтесь доказать, что вы и так хорошая, никто вас не оценивает — вы лишь решаете задачу в отношениях.

Эта практика реально меняет отношения, помогает открыть сердце друг другу, выйти на новый уровень близости, на новую глубину. Откройте свое сердце, станьте тем вдохновляющим примером, с помощью которого исцелится не только ваша семья, но многие-многие окружающие люди!

2 комментария

Комментарии:

  1. Юли

    Это отличная практика. Меня как-то давно мой мужчина (теперь уже бывший) спросил : какие у тебя есть ко мне претензии? И этому не предшествовала никакая ссора, мы просто сидели и мирно беседовали. Так как я была еще очень молода, то мне эта тема разговора показалась какой-то глупостью. Но через пару дней я поразмыслила над его вопросом и пришла к выводу, что это оченьнужный вопрос. И теперь я его периодически задаю и своему мужу и родителям и дочке.

    1. Татьяна (Служба поддержки)

      Благодарим, что поделились опытом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Какого подарка ждет ваш мужчина на 23-е февраля?

Сегодня мы поздравляем своих мужчин, дарим им носки и дезодоранты ) Может, даже готовим вкусный ужин. Но какого подарка реально ждет каждый мужчина? Какой подарок нужен каждому?

Женские тотемы и их энергии

Знаете ли вы свое тотемное животное? Используете ли его силу для раскрытия внутренних ресурсов? О том, как помогает женщине тотем, поговорим в этой статье.

Хочешь узнать себя — узнай своих предков

У вас миллиарды предков, которые жили во все времена и во всех местах этого мира. Человеческий вид эволюционировал в течение миллионов лет и распространялся по всей планете. Вам не нужно знать особенности того, кто они, где они жили или что они сделали. Но вы можете соединиться с ними.

Практика «Бог в каждом моменте»

Эту короткую медитацию я прошу вас делать каждый день несколько раз в течение периода Маленицы, она приведет вас к глубокому ощущению и осознанию: все в этом мире — от Бога, все ситуации, люди, события. Медитируйте так, когда вспомните, в любом месте и в любое время дня, чем бы вы ни занимались. Итак, остановитесь на пару секунд, почувствуйте, что Бог присутствует в этом моменте, в этом деле, в текущем процессе… В вашем теле текут […]

Как возникает самоценность женщины

Большинство проблем, с которыми женщины обращаются сейчас к психологам, так или иначе связаны с отсутствием чувства ценности в своих собственных глазах и глазах партнера. Частая причина расставания: «Он меня не ценил». При этом огромное количество женщин продолжают терпеть унижения, оставаться с партнерами, которые вытирают о них ноги, обесценивают их действия и личность, совершенно не заботятся об их потребностях, чувствах и желаниях. Сложно ощущать свою ценность и требовать уважения от мужчины, когда нет […]

Масленичная неделя и почитание предков

Ежегодно «Женская Санга» проводит Масленицу с радостью и пользой для судьбы: мы чтим своих предков, исцеляем свой род, меняем и оздоравливаем родовые сценарии. Масленичная неделя — это время, когда души предков особенно близки к нам, поэтому так благоприятны родовые практики. В 2018-м году Масленица будет с 12-го по 18-е февраля. Традиционно мы начнем поминать предков чуть раньше, начиная с маленькой Масленицы — Родительской субботы, 10-го февраля. Масленичные […]

Настрой на сон

Наше подсознание во сне прорабатывает различные жизненные cценарии, решает определенные ситуации и конфликты с помощью снов. Мы можем использовать этот процесс себе на пользу.

27 декабря — день исполнения желаний

Вы знаете, что такое симорон? Это одно из направлений игровой психотерапии, в которой любые действия с нашим сознанием и подсознанием происходят через игру. Симорон еще называют школой веселой магии. Самое подходящее перед Новым годом, не так ли? 😉 У детей многие желания исполняются легче, чем у взрослых, потому что они верят в волшебство и не стесняются выражать свои эмоции, быть в состоянии легкости и потока. В симороне есть много интересных […]