Практика честного вопроса
    Ссылка скопирована

Отношения — это одна из величайших ценностей жизни. Представьте, что у вас есть все: деньги, замечательный дом с потрясающим интерьером, сотни дизайнерских платьев и туфель, роскошные украшения… но при этом вы живете на необитаемом острове и вокруг вас нет ни одной живой души 🙂 Будут ли иметь ценность все эти вещи, когда вы одиноки и вам не с кем разделить свою радость и свою боль?

Мы читаем об отношениях статьи, ходим на семинары, однако порой забываем сделать самые простые шаги, помогающие нам понять, в каком направлении развиваться, чтобы отношения удавались. Мы забываем спросить наших близких о том, как им живется с нами в этих отношениях, что им нравится и с чем им тяжело жить. И лишь когда доходит до скандалов, озвученные претензии удивляют: «А почему ты раньше не говорил(а) об этом?» Так а почему вы раньше не спрашивали?

Выделите в своей жизни 3-4 ключевых человека, например: мама, муж, ребенок, близкая подруга. Это должны быть люди, с которыми у вас близкий контакт и отношения с которыми имеют для вас большое значение. Соберитесь с мужеством, с решительностью к позитивным изменениям. Вспомните о своей цели: вам важны добрые отношения и любящая атмосфера.

Подойдите к каждому из этих людей и с наиглубочайшей искренностью спросите:

— Для меня очень важно, чтобы наши отношения были глубокими, чтобы мы оба могли расти в этих отношениях, получать радость, удовлетворение, реализовывать свои потребности. И ради этого я готова меняться. Скажи мне, пожалуйста, какие мои качества мешают тебе строить со мной такие отношения? В чем тебе трудно со мной? Чего бы тебе хотелось добавить в наши отношения? Я открыта к тому, чтобы услышать тебя.

Вопрошать стоит искренне, потому что близкие сразу раскусят, если это будет блеф. И после заданного вопроса подготовьте свой ум к тому, что получите не критику в ваш адрес, что это не нападение сейчас — а ваша зона роста и самосовершенствования!

После того как близкие поделятся своими мыслями, поблагодарите их за смелость и искренность. Обязательно запишите эти слова. Что-то удивит вас, что-то подтвердит ваши мысли, что-то из этих слов вы примете, что-то вам не отзовется.

Не нужно впадать в позицию жертвы и считать себя плохой или обвинять других людей в том, что они тоже не медом мазаны. Примите информацию и постарайтесь найти пути улучшения отношений с каждым из этих людей. Не пытайтесь доказать, что вы и так хорошая, никто вас не оценивает — вы лишь решаете задачу в отношениях.

Эта практика реально меняет отношения, помогает открыть сердце друг другу, выйти на новый уровень близости, на новую глубину. Откройте свое сердце, станьте тем вдохновляющим примером, с помощью которого исцелится не только ваша семья, но многие-многие окружающие люди!

2 комментария

Комментарии:

  1. Это отличная практика. Меня как-то давно мой мужчина (теперь уже бывший) спросил : какие у тебя есть ко мне претензии? И этому не предшествовала никакая ссора, мы просто сидели и мирно беседовали. Так как я была еще очень молода, то мне эта тема разговора показалась какой-то глупостью. Но через пару дней я поразмыслила над его вопросом и пришла к выводу, что это оченьнужный вопрос. И теперь я его периодически задаю и своему мужу и родителям и дочке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практика “Прочувствованное удовольствие”

Эта практика совсем не нова, но мы хотим напомнить вам про нее. Сейчас можно купить огромное количество спелых и сочных фруктов, каждый из которых может подарить настоящее удовольствие: сахарные арбузы, ароматная клубника с небольшой кислинкой, лесные ягоды, растекающиеся соком на языке… Главное – есть прочувствовано! Как говорят повара, каждое блюдо важно раскушать, то есть ощутить […]

Практика “Замедление”

В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам? Умение замедляться – одно из важных женских качеств. Представьте себе толпу: все в ней спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами. И среди этого скопления людей […]

Практика “Источник наслаждения”

Найдите для себя несколько минут, когда вы можете побыть наедине с собой. Примите удобное для себя положение, лягте или сядьте так, чтобы телу было комфортно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на контакт с собой. Обратите свое внимание в свое тело. Произнесите слово “Наслаждение” и прислушайтесь к самым первым реакциям […]

Практика “Сделай мне приятно”

Как часто вы просите окружающих людей сделать вам что-то приятное? Помассировать плечи? Накормить вас вкусняшкой? Организовать для вас наполняющий и расслабляющий отдых/путешествие/поход? Обычно, с просьбами как-то поспособствовать удовольствию у многих женщин происходит «затык». Это связано с тем, что практически у каждой из детства идет огромное количество запретов радоваться жизни, кайфовать от своего тела, много установок […]

Как наполнять мужчину

Что я могу сделать, чтобы мой мужчина был процветающим, успешным? Как наполнить его своей энергией на свершение весомых дел? Детально разбираем в этой статье.

Как проходить затмение: рекомендации

Что можно и нельзя в затмение. Рекомендуемые дела и практики.

Идзанами

Имя Идзанами происходит от глагола идзанау «приглашать, зазывать, соблазнять». Окончание «ми» указывает на женский пол. Также ее называют Ёмоцу-ооками, что означает «Владычица царства мертвых», или Тисики-но-ооками, то есть «Великая богиня погони». В синтоизме этой богине приписывают власть над творением и смертью. Вместе со своим мужем Идзанаги она создала землю и всех ее обитателей. По легенде Идзанаги и Идзанами стояли на небесном парящем мосту и смотрели вниз, спрашивая друг […]

Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]