Глубинная
сексуальность
и крепкие мышцы
любви

30 уроков о том, как управлять своей женской силой и отношениями

Для кого эта программа

В вашей семейной жизни секс стал супружеским долгом и не приносит радости

Вы ничего не испытываете во время близости или вам не хватает ярких ощущений

Вы не чувствуете своих интимных мышц, матку или мужчину во время близости

Слово «секс» вызывает у вас смущение, дискомфорт, напряжение или страх

У вас был травматичный сексуальный опыт, после которого вы не можете открыться и довериться мужчине

У вас низкая самооценка, и вы не считаете себя сексуальной

У вас совсем нет сексуального желания

У вас сильное либидо, и вы не можете с ним справиться

У вас гармоничная сексуальная жизнь с партнером, и вы хотите сохранить это на долгие годы, углубляя ваши чувства и переживания

Вы желаете более глубоких, крепких отношений, где мужчина и женщина чувствуют друг друга

Вы хотите раскрыть новую себя: чувственную, яркую, наслаждающуюся, смелую и более раскрепощенную

Вы ощущаете, что внутри вас много чувственной и сексуальной энергии, но она наглухо заблокирована

Программа по раскрытию естественной сексуальности «Yoni»

Обретите умения, доступные единицам, и постройте свою счастливую и чувственную жизнь!

Чего ожидать после программы

Вы укрепите свое женское здоровье: у вас появится ощущение мышц вагины, ее силы, вы научитесь сокращать интимные мышцы и чувствовать свою матку

Вы восстановитесь после родов — эмоционально и физически

Ваша чувствительность возрастет: вы будете испытывать более яркие ощущения во время секса, наслаждаться близостью и ощущать себя раскованно во время нее

Вы заметите, что ваши отношения станут значительно теплее, чем прежде, — как с вашей стороны, так и со стороны партнера

Вы ощутите уверенность в себе, в своей сексуальности и магнетизме

Вы будете знать, как строить и углублять сексуальные отношения в перспективе

Вы освободитесь от зажимов, которые блокируют естественную сексуальность и чувственность

Вы получите навыки и практики чувственной любовницы

Что будет в программе

Практические упражнения для снятия сексуальных блоков, изменения сексуальных сценариев. Глубокие знания о сексуальной природе и освоение навыков чувственной любовницы.

Вас ждет 30 уроков

глубинного раскрытия естественной сексуальности и овладения искусством управления своим телом

4 поддерживающих вебинара

Эфиры Юлии Мангалам о том, как проходить программу, на что обращать внимание, с чем вы можете столкнуться и что с этим делать. Поддерживающие вебинары хорошо проясняют голову, снимают сомнения, заряжают и мотивируют двигаться дальше. Вы гарантированно дойдете до конца программы.

Более 30 образовательных видео

Исчерпывающие ответы: о мифах, о табуированных вопросах в сексе, о полезном и вредном в сексуальной жизни. Это квинтэссенция огромного количества переработанных материалов и опыта, поданная доступным языком. Вы разберетесь, что к чему и почему именно так, станете по-настоящему хорошо осознавать сексуальные процессы.

Видеокомплекс интимной гимнастики

Ежедневные упражнения для укрепления интимных мышц, развития чувственности и управления своей природой.

Видеокомплекс на снятие панцирей

Упражнения, показанные профессионалом метода Райхианской терапии, на снятие блоков-панцирей — мышечных зажимов.

Свыше 50 профессиональных психологических практик

Арсенал для работы с раскрытием собственной сексуальности. Это не подборка душевных медитаций, а эффективные безопасные практики для очищения от страхов и соединения со своей естественной сексуальностью.

Поддержка во время и после практик

На возникающие вопросы ответят кураторы программы - профессиональные психологи. Обратная связь по практикам будет длиться 70 дней.

Медитации

Глубокие медитации для улучшения контакта с телом, глубокого расслабления и наполнения энергией, а также для исцеления сексуальности.

Аудиотренировки

Годовая программа тренировок по интимному фитнесу для разного уровня физической подготовки. Не придется считать самой — можно сконцентрироваться на работе мышц.

Программа подготовки к вумбилдингу

Это первая подготовительная ступень, разработанная преподавателями вумбилдинга, гинекологами и остеопатами с огромным стажем.
Вумбилдинг — это прогрессивная система тренировки интимных мышц.

Видеокурс по чувственной фелляции

Фелляция открывает женщине доступ к самым сокровенным уголкам души мужчины, главное делать это правильно и с грамотным настроем. Вы сможете не только подарить мужчине незабываемое наслаждение, но и сформировать мощный обмен энергией, который поднимет вас обоих на новые высоты. Более 10 самых главных техник фелляции для инструментария искусной любовницы.

Видеокурс по генитальному массажу

Генитальный массаж — это не только эротическое удовольствие, это еще и огромная польза для репродуктивного здоровья вашего возлюбленного. Массаж поможет мужчине увеличить и укрепить свой сексуальный потенциал, повысить либидо и разбудить чувственность. Мы поделимся более чем 10 главными массажными техниками для здоровья и наслаждения вашего партнера.

Мануальный марафон с Юлией Мангалам

21 день 20-минутных онлайн-тренировок с упражнениями на укрепление мышц и мотивацией.

Видеокурс по эротическому массажу

Базовый курс эротического массажа для вашего любимого, который откроет вам новый мир чувственных прикосновений, доверия и глубины.

Мастер-класс по танцу живота

Обучающий комплекс танцу живота с подключением интимных мышц от преподавателя танца живота, чемпионки России и мира в составе коллектива "Оазис дэнс" Юлии Шадизы.

Мастер-класс по массажу ступней

На ногах мужчины есть особые точки, которые помогают сохранить и улучшить его репродуктивное здоровье, а также точки удовольствия, стимуляция которых настроит его на близость и подарит наслаждение. Мы изучим особенности массажа стоп мужчины, основные приемы и правильную постановку рук, а также вспомогательные аксессуары для усиления эффекта.

Мастер-класс «Чувственное исцеление»

Мастер-класс от доктора традиционной тайской медицины Доната Сухова. Он более 20 лет изучает восточные методики оздоровления и научит вас полезному и чувственному массажу для своего мужчины. Этот массаж продлевает мужское здоровье, усиливает и продлевает чувственное удовольствие, сохраняет молодость и силу мужчины, раскрывает мужские качества, способствует выработке тестостерона, решает проблемы с потенцией. Этот глубокий массаж мышц активирует токи энергии и кровообращения в теле вашего мужчины, высвободит закрепощенную энергию, снимет блоки и позволит сохранять вашу страсть долгие годы.

Мастер-класс «Банное наслаждение»

Мастер-класс от Юлии Мангалам по мытью мужчины в бане. Вы узнаете приятные и полезные техники и приемы, как мыть своего мужчину руками, используя веники, пучки трав, травяные мешочки, мыло, скрабы и многое другое. Такое мытье возвращает здоровье, приносит незабываемое наслаждение и очищает на уровне всех тел. Оно дарит яркие переживания, которые пробуждают ощущения из детства и внутриутробного периода и позволяют перезаписать и исцелить глубинные установки и сценарии. Помимо этого такое мытье — сокровенное переживание внутри пары, которое сближает как ничто другое.

Темная сторона сексуальности

Сексуальные желания отражают наши внутренние процессы и потребности. Иногда к нам приходят темные образы, чтобы мы могли взять их силу. Практический вебинар и онлайн-работа познакомит вас с внутренней дикаркой и впустит ее силу в вашу жизнь, вы признаете все свои сексуальные желания, расшифруете их послания и сможете направить их силы на свое удовольствие и мечты.

4 блока программы

Терапевтический блок «Воскрешая изначальную сексуальность»


Терапевтический блок поможет освободиться от психологических травм и разрушительных установок, связанных с собственной сексуальностью и чувственностью. Без него обретение глубинной сексуальности невозможно, а сексуальные навыки и умения не имеют силы, так как внутренние страхи и травмы будут «фонить»
  • Изучение истории вашей сексуальности и ситуаций, которые нарушили здоровое течение женской энергии внутри
  • Работа с детскими установками и посланиями от родителей на тему сексуальности
  • Освобождение женского рода от травм сексуальности
  • Работа с бывшими партнерами и их «наследием»: 3 варианта обрезания связей прошлого, практики покаяния и отпускания
  • Практики работы со стыдом
  • Работа с сексуальными границами: формирование, удержание и защита
  • Видеокурс «Райхианская терапия» для освобождения от телесных блоков, зажимов
  • Терапевтические практики работы с негативными посланиями прошлого
  • Работа с фобией неидеальности тела: практика прощения себя и исцеления своего тела, позволение себе наслаждаться телом
  • Практики самоподдержки собственной сексуальности

Блок «Искусница»


  • Фелляция, как таинство соединения с мужской энергией: 10 главных техник фелляции, правильный взгляд на мужскую физиологию, как нельзя, энергетические фишки
  • Генитальный массаж для вашего любимого: 10 чувственных техник
  • Путешествие в мир чувственных ароматов или как пробудить огонь дракона
  • Эротический массаж для мужчины: доступное видеоруководство, базовый курс
  • 18 техник мастурбации фаллоса
  • Чувственные образы: какие образы нравятся мужчинам и женщинам, почему
  • Сексуальные техники якорения для формирования мощной энергетической связи и плотного поля партнеров
  • Тантрические духовные практики для пары
  • Массаж ступней: где находятся точки удовольствия на ногах мужчины и как их стимулировать
  • Изучение мужского тела: с чего начать, как настраиваться, как правильно смотреть, как получать удовольствие от всех взаимодействий с мужским телом
  • Практика «Диалоги любви» о том, как строить глубокие и искренние отношения
  • Сексуальные фразы и стимулирующие слова
  • Обучающий комплекс танцу живота с подключением интимных мышц
  • Мастер-класс «Чувственное исцеление»
  • Мастер-класс «Банное наслаждение»
  • Практический вебинар и онлайн-работы с темной стороной сексуальности

Блок «Тело любви»


Прежде чем приступать к изучению навыков чувственной любовницы, важно сделать свое тело сосудом любви. Близость — это не средство манипуляции или самоутверждения, это мощный акт обмена энергией и эмоциями. Ваше глубинное наслаждение и яркие оргазмы возможны лишь тогда, когда ваше тело наполнено соками силы и любви. Именно тогда вы становитесь сексуальной, манящей, притягательной и сладкой, именно такую хочет не только мужчина, но и вы сами… Изучая свое тело, мы открываем доступ к вершинам наслаждения как для себя, так и для партнера. Больше всех сексуальных техник мужчину возбуждает женское наслаждение…
  • Женская энергетика: устройство, наполнение и увеличение энергии, практика работы с энергетическим полем и его плотностью, правильная одежда и одежда, убивающая чувственность
  • Менструация как способ управления своими энергиями и чувственностью, управление циклом и сексуальной энергией внутри месяца
  • Забота о репродуктивном здоровье: средства гигиены, секс-игрушки, контрацептивы
  • Практики признания тела: исследование тела и практики знакомства с собой
  • Знакомство с вагиной
  • Матка: практики использования глубинной женской силы
  • Освобождение тела и знакомство со свободой: движения без оков и границ, тело пантеры
  • Дикая сторона сексуальности: как стать шлюхой в постели с любимым
  • Арт-терапевтические практики раскрытия своей сексуальности и знакомства с ней
  • Практика нового женского рождения
  • Женская заземляющая релаксация: глубокая релаксация, волновое дыхание, оргазмическое дыхание
  • Видеокомплекс подготовки интимных мышц к прогрессивным нагрузкам «Вумница»
  • Видеокурс интимной гимнастики на укрепление мышц промежности и вагины
  • Эротический самомассаж
  • Женские банные техники парения для восстановления тепла в матке и сердце
  • Практика «Таинство прикосновений»
  • Подготовка к разным видам женских оргазмов: упражнения и практики
  • Тантрические практики контакта с реальностью и наполнения энергией блаженства
  • Созидающие техники женской мастурбации
  • Значение и расшифровка сексуальных фантазий

Блок «Тело любви»


Прежде чем приступать к изучению навыков чувственной любовницы, важно сделать свое тело сосудом любви. Близость — это не средство манипуляции или самоутверждения, это мощный акт обмена энергией и эмоциями. Ваше глубинное наслаждение и яркие оргазмы возможны лишь тогда, когда ваше тело наполнено соками силы и любви. Именно тогда вы становитесь сексуальной, манящей, притягательной и сладкой, именно такую хочет не только мужчина, но и вы сами… Изучая свое тело, мы открываем доступ к вершинам наслаждения как для себя, так и для партнера. Больше всех сексуальных техник мужчину возбуждает женское наслаждение…
  • Женская энергетика: устройство, наполнение и увеличение энергии, практика работы с энергетическим полем и его плотностью, правильная одежда и одежда, убивающая чувственность
  • Менструация, как способ управления своими энергиями и чувственностью, управление циклом и сексуальной энергией внутри месяца
  • Забота о репродуктивном здоровье: средства гигиены, секс-игрушки, контрацептивы
  • Практики признания тела: исследование тела и практики знакомства с собой
  • Знакомство с вагиной
  • Матка: практики использование глубинной женской силы
  • Освобождение тела и знакомство со свободой: движения без оков и границ, тело пантеры
  • Дикая сторона сексуальности: как стать шлюхой в постели с любимым
  • Арт-терапевтические практики раскрытия своей сексуальности и знакомства с ней
  • Практика нового женского рождения
  • Женская заземляющая релаксация: глубокая релаксация, волновое дыхание, оргазмическое дыхание
  • Видеокомплекс подготовки интимных мышц к прогрессивным нагрузкам «Вумница»
  • Видеокурс интимной гимнастики на укрепление мышц промежности и вагины
  • Эротический самомассаж
  • Женские банные техники парения для восстановления тепла в матке и сердце
  • Практика «Таинство прикосновений»
  • Подготовка к разным видам женских оргазмов: упражнения и практики
  • Тантрические практики контакта с реальностью и наполнения энергией блаженства
  • Созидающие техники женской мастурбации
  • Значение и расшифровка сексуальных фантазий

Блок «Искусница»


  • Фелляция как таинство соединения с мужской энергией: 10 главных техник фелляции, правильный взгляд на мужскую физиологию, запрещенные приемы, энергетические фишки
  • Генитальный массаж для вашего любимого: 10 чувственных техник
  • Путешествие в мир чувственных ароматов, или Как приручить огонь дракона
  • Эротический массаж для мужчины: доступное видеоруководство, базовый курс
  • 18 техник мастурбации фаллоса
  • Чувственные образы: какие образы нравятся мужчинам и женщинам, почему
  • Сексуальные техники якорения для формирования мощной энергетической связи и плотного поля партнеров
  • Тантрические духовные практики для пары
  • Массаж ступней: где находятся точки удовольствия на ногах мужчины и как их стимулировать
  • Изучение мужского тела: с чего начать, как настраиваться, как правильно смотреть, как получать удовольствие от всех взаимодействий с мужским телом
  • Практика «Диалоги любви» о том, как строить глубокие и искренние отношения
  • Сексуальные фразы и стимулирующие слова
  • Обучающий комплекс танцу живота с подключением интимных мышц

Блок «60 минут для внутреннего счастья»


5 ежедневных дел, формирующих счастливую и энергетически наполненную женщину на всех уровнях.
  • Мантра женственности
  • Практика «Триединство»
  • Зарядка женского аккумулятора
  • Интимная гимнастика
  • Медитация «Исток»

Кто проводит

Юлия Мангалам

Автор программы

  • создатель и лидер проекта «Женская Санга»
  • профессиональный психолог, психотерапевт
  • сертифицированный инструктор Федерации Вумбилдинга В.Л. Муранивского
  • профессиональный астролог
  • женский тренер, автор программ и марафонов
  • мастер классической космоэнергетики
  • энерготерапевт и целитель
  • специалист по работе с родом
  • мастер Радха-шакти
  • ведущая вебинаров по раскрытию различных аспектов женской природы
  • популярный автор статей по развитию женственности

Марина Кучинова

Куратор

  • интегративный психолог
  • телесно-ориентированный арт-терапевт
  • специалист по диагностике личности и психосоматике
  • обучалась работе с травмами "внутреннего ребенка" у взрослых женщин
  • консультирует по вопросам сепарации от родителей, обретения целостности
  • более 10 лет занимается телесными практиками и даосской йогой
  • с Женской Сангой с 2012 года

Екатерина Полищук

Куратор

  • клинический психолог с опытом работы более 14 лет
  • психотравма-терапевт
  • специалист по работе с родовыми сценариями
  • магистр космоэнергетики
  • посвящена в Радха-шакти и другие целительские искусства
  • энерготерапевт и целитель
  • изучает древние ритуалы и практики праматерей и адаптирует их к современности
  • ведущая вебинаров и автор статей

Маргарита Мягких

Куратор

  • дипломированный психолог
  • обучалась по специальности «Психология развития и воспитания личности»
  • окончила курс «Психотерапия здоровья. Основы психосоматических исцелений»
  • прошла практикум «Психологическое консультирование»
  • космоэнергет школы Эмиля Багирова
  • в Женской Санге с 2019 года

Стоимость

Фламенко

Вариант для тех, кому необходимо познакомиться со своей природой без изучения навыков чувственной любовницы

3 поддерживающих вебинара

20 уроков

обратная связь по практикам

доступ к материалам на 6 месяцев

чат в Телеграм с доступом на 4 месяца

онлайн-практики

11 000

рублей


Возможна рассрочка

Сальса

Вариант без блока терапии для тех, кто уже проходил полную программу "Йони". Вместо терапии у вас будет время на углубленную работу с телом.

3 поддерживающих вебинара

24 урока

обратная связь по практикам

доступ к материалам на 6 месяцев

чат в Телеграм с доступом на 4 месяца

новые мастер-классы в блоке "Искусница"

онлайн-практики

работа с темной стороной сексуальности

17 000

рублей


Возможна рассрочка

Танго

Полная версия программы с глубоким блоком терапии и полным сопровождением ваших процессов

4 поддерживающих вебинара

30 уроков

обратная связь по практикам

доступ к материалам на 6 месяцев

чат в Телеграм с доступом на 4 месяца

авторские мастер-классы

онлайн-практики

работа с темной стороной сексуальности

22 000

рублей


Возможна рассрочка

Румба

Полная версия программы с уникальными энергетическими сеансами на омоложение и раскрытие сексуальности

4 поддерживающих вебинара

30 уроков

обратная связь по практикам

доступ к материалам на 6 месяцев

чат в Телеграм с доступом на 4 месяца

авторские мастер-классы

онлайн-практики

работа с темной стороной сексуальности

85 энергетических сеансов

ежедневные поддерживающие сеансы в блоке терапии

впервые - сеансы на гармонизацию отношений в паре

31 000

рублей


Возможна рассрочка

Особенности курса

На тему сексуальности полно псевдоинформации и неэффективных методик, которые никак не помогают в реальной жизни.

Программы Юлии Мангалам основаны на авторитетных источниках, практичны и применимы в реальной жизни. Это курс-тренинг профессионального уровня, доступный в освоении каждой женщине.

Как все будет проходить

1

Оплачиваете программу

до 24 ноября любым удобным вам способом через защищенное соединение на сайте

2

Получаете на почту письмо

перед стартом курса, в письме будет ссылка с доступом к личному кабинету

3

Заходите в личный кабинет

и осваиваетесь на обучающей платформе

4

Проходите подготовку:

слушаете запись вступительного вебинара, изучаете вводные материалы, формируете намерение на программу

5

Выполняете задания:

в своем темпе, главное полноценно погрузиться в практики, чтобы проработать свои травмы и исцелить сексуальность

6

Пишете отчеты:

в конце каждого урока описываете свои ощущения и осознания при выполнении заданий, возникшие вопросы

7

Получаете доступ

к практикам после написания отчета по предыдущему уроку, задания открываются по очереди

8

Получаете ответы на вопросы:

если что-то непонятно — задаете вопросы в отчетах и в течение 1–2 дней получаете комментарий от кураторов программы. Куратор проверяет ваши ответы и может задать наводящие и терапевтические вопросы

9

Получаете результат

в виде укрепившихся мышц, хорошего настроения и ощущения собственной притягательности

Отзывы

Анна Юрьева

Дорогая Санга! Я прошла этот год своей жизни рядом с вами. Я получила важнейший опыт. Я обрела себя настоящую.

На этой программе шла мощная работа с нижними энергоцентрами. Стояли блоки: анус, промежность, матка, низ живота, живот. В процессе я осознала их причины: ситуации, связанные со стыдом, с первой близостью, с нарушением моих границ, невозможностью постоять за себя, с запретами к наслаждению и жизни. В основном все из детства и до 18 лет, кое-что из отношений с бывшим мужем. Всплыло много подавленного негатива... И как же я счастлива сейчас быть свободной от него! Ожила и засияла моя матка и это нереальные ощущения! :)) Я приняла свое тело и наслаждаюсь жить в нем — без преувеличения)) Я почувствовала свою силу, свои истиные желания и следую им!

Я чувствую этот вкус — кайф от себя, своего тела, своей вагины, своей красоты и своих желаний. И я люблю себя. И знаю — дальше все будет еще круче )) спасибо вам!

Дарима Чжан

Итоги: увидела себя, живую, настоящую, чистую, прекрасную, замурованную в панцирь. Буду снимать его с себя, выкапывать себя из блоков. Я могу жить и радоваться! Я сексуальная: смелая и мудрая. Настрой: жизнь заиграла счастьем, я живу и мне это в кайф))))

Состояния: наполнилась, появились силы, энергия, радость, сексуальность. В моем поле появился мужчина, который заботится обо мне :))

Программа огонь, бомба, космос! Очень нужная для каждой женщины! Очень нравятся ваши программы: структура, наполнение практиками, поддержка.

Желаю ЖС удачи и новых высот в вашем творчестве! Всем участницам — море энергии сексуальности, волны экстаза и бесконечного кайфа от себя и жизни!

Наталья

Самое мое яркое открытие в этой программе — это то, что я сама могу себе доставить любое удовольствие. Я подружились со своим телом. Стала воспринимать себя более целостной. Раньше казалось, вот иду я, а вот за мной плетется мое тело. Сейчас мы одно целое. Я стала более трепетно к нему относится, к желаниям и потребностям. Отслеживать, как мои эмоции отражаются на состоянии тела.

Ушли многие блоки, тело стало более расслабленным, плечи опустились и выпрямляется грудная клетка. Раньше для этого надо было заставлять тело и при этом было тяжелее дышать. Все практики с дыханием «прочистили» застои и дышать стало легче, глубже и выдыхать полноценно.

Прояснились многие мои вопросы о редком сексе и нежелании. Они оказались просты и решаемы. Знаю четко о своих желаниях. Есть план их реализации.

Венера

Эта программа суперглубокая! И она у меня была не про секс вовсе, во всяком случае пока))) Столько телесности, столько информации! Наверное, самое главное осознание для меня — что пришло время простить себя! Никогда не ощущала, что внутри столько претензий к себе за совершенные ошибки! Других людей даже простить легче. Но главное простить себя, и тогда позволяешь себе быть счастливой, реализованной, позволяешь себе мечтать, желать, любить и быть любимой, тогда расширяешь с легкостью свою разрешительную систему и главное — позволяешь себе ошибаться, невозможно не ошибаться в этой жизни. А еще ты перестаешь отдавать себя другим, ты чувствуешь ценность своей жизни.

У меня поднялась тема взаимоотношений с самой собой, как я питаюсь, как я живу, как я сплю, чем занимаюсь, кто со мной рядом живет! В этом во всем не было любви. Да, ребенок маленький. Но это означает, что нужно заботиться о себе еще больше.

Во время программы состоялся разговор с мужем, я смогла ему сказать, что ему нужно меня отпустить, что я не могу ему дать, то что ему нужно... Еще летом я не смогла ему это сказать, к горлу подкатывал ком, возникал животный страх, а вот два дня назад я сказала ему, да слезы шли, но я смогла это произнести, благодарила его при этом. Он, конечно, злился и плакал, говорил, что отпускать не хочет. Сейчас он делает вид, что разговора не было, поведение изменилось, и это неважно)) Для меня главное, что я сказала это. Чувствую, что скоро я смогу осуществить алгоритм из «Плана побега» )

Сколько бы я ни собирала энергию, какие бы практики для этого ни делала, но если есть этот нерешенный вопрос с мужем, то сил у меня не будет. Это еще одно мое осознание на уровне чувств.

Любовь к себе, прощение себя — это мой главный урок в этой программе, хотя было много всего открыто о сексе. С собой забираю все телесные практики)) и конечно же, скоро вернусь к блоку исследования и продолжу этот путь!

Женская Санга, спасибо вам всем за вашу работу, поддержку, за старания, огромный труд, за вашу любовь к женщинам и жизни! Благодарю! Желаю счастья, дальнейшего развития, любви и сильных ответственных последовательниц, слушательниц!

Альфия Майкова

В программе «Йони» я позволила себе не заботиться о других. Я перестала брать ответственность за чувства и состояния других людей в надежде, что кто-то возьмет ответственность за заботу о моих чувствах. Теперь я сама приняла ответственность за заботу о себе, своем самочувствии, своих состояниях и своем удовольствии.

Стала позволять себе наслаждаться, изучаю, что мне нравится, что доставляет удовольствие. Усиливается уверенность в своей ценности. Стало нравиться свое тело, хочется о нем заботиться. Хочется в себя вкладывать — в свой уход, внешность, красоту. Ввожу в привычку ежедневно наполняться и получать удовольствие от обычных вещей. Позволяю себе быть дурой! Кайфовое состояние!

Стала расслабленней двигаться, свободнее танцевать, стала чувствовать таз, ощущаю в нем энергию. После Райхианских упражнений и интимной гимнастики ощущаю невероятный прилив сил и энергии!

Стали аккуратно разговаривать с мужем о сексе, о своих желаниях, давать друг другу обратную связь. Секса стало меньше, потому что я перестала вступать в близость, когда у меня нет желания. И он стал качественнее, чувственнее. Я все чаще и чаще снова чувствую себя желанной и притягательной. Муж оживился :))) У него азарт какой-то в глазах появился.

Иногда я еще ловлю себя на ощущении, что боюсь почувствовать себя виноватой, если он останется недоволен, что иногда чувствую себя какой-то неполноценной, когда он не в восторге от моих интимных мышц, когда хочу, чтобы было ему хорошо, а о себе думаю потом. Но я рада, что мне удается это улавливать и осознанно менять свое состояние — возвращать себя на первое место в своей жизни, ценить себя, обозначать границы, заботиться о своем удовольствии и следовать новым сценариям поведения.

Елена Мальцева

Блок наполнения у меня все еще продолжается)) Точнее сказать: процесс наполнения и практики наслаждения гармонично интегрируются в мою повседневную жизнь! И я наконец почувствовала телом, что значит перевести фокус внимания на себя! И это так приятно-восхитительно и радостно! Спасибо вам огромное за бесценные знания и практики, собранные в одной программе! Юленька, отдельное спасибо вам за ваше умение вдохновлять на развитие: знаниями, голосом, интонациями, смехом, всем своим образом и собственным примером в качестве эталона! Благодарю.

Лариса

Для меня стало открытием, что я так и не отпустила одного из своих бывших. После завершения программы хочу завершить эти отношения. А вообще у меня и до этой программы в последнее время было ощущение кайфа от себя, а сейчас этого стало еще больше. И нет ничего страшного или стыдного в том, что озвучиваешь свои желания или границы. Это значительно облегчает жизнь и себе и окружающим. Это открытие для меня))) И да, я заметила, где сливаю энергию)) буду внимательнее в следующий раз следить за своей речью в адрес окружающих.

Анастасия Усачева

В этом году я прохожу все программы ЖС, и они тесно переплетаются, поэтому не могу отделить четко одну от другой. Например, в Йони работаю с сексуальностью, но вскрываются блоки по финансам и род.сценарии. Но первое, что сейчас приходит на ум, в этой программе я полюбила свою грудь, приняла ее, научилась получать от нее удовольствие, для меня это о-о-очень важно.

Сливала энергию... в общении с негативщиками, они все еще присутствуют в моей жизни, стараюсь уходить от деструктивных разговоров или менять тему, но не всегда получается.

Поняла необходимость прописывания осознаний, реализаций, а не просто проживать их в голове, тогда будто пласт за пластом вскрывается.

Ощущение секс.энергии пока не стало перманентным, я качаюсь.

Я стала лучше ощущать свои границы и легко их обозначать людям. Изменилась речь на более мягкую и тягучую. Я стала еще больше замечать красивого в людях. Я разрешила себе говорить «нет» мужчинам, которые мне не импонируют. И мне пришло очень неожиданное осознание — я жуткий интроверт :)))

Альбина Махмутова

Я не узнаю себя. Наверное, так я бы охарактеризовала свое состояние, я другая и мне это нравится, расслабленная, умиротворенная, наполненная, мое восприятие времени изменилось. У меня стало находиться время и силы на все то, что раньше казалось нереальным, дела стали делаться сами собой по ходу. Появилось желание заботиться о себе, о своем состоянии. Куда-то ушло мое вечное беспокойство и переживание за все. Я стала чувствовать свое окружение и дом, что нравится, что не нравится, стала выкидывать очень много вещей, пропало желание что-то покупать, причем если и приобретаю, то мне нравятся вещи с более высокой ценой, чем раньше. Появилось нежелание одевать некачественные вещи. Заинтересовалась философией минимализма, где большее не значит лучшее. Хочется пространства в квартире. От некоторых продуктов отказалась очень легко, стало меняться питание. Самый обычный шоколад из магазина показался мне ужасно приторным. Хотя до этого могла съесть по 2 плитки в день и больше. Тяжело было прощение себя, поняла свои блоки про мужчин и проблемы с принятием фаллоса. Осознала, как важно каждый день дарить себе наслаждение. Появилась новая привычка каждый вечер сесть в кресло с чашечкой чая и просто сидеть, пить и отдыхать. Мне нравится, что я сейчас чувствую, какую-то гармонию внутри, точку опоры, откуда можно уже творить, тихая гавань, спокойная, безмятежная, где все хорошо всегда и все правильно. Спасибо вам большое! Это действительно потрясающий опыт. Благодарю за все знания, которыми вы делитесь, и поддержку!

Виктория Вязникова

Благодарю ЖС за этот проект! Лично мне он помог почувствовать себя просто живой, что я есть, я в этом теле и это тело прекрасно. Я вышла из панциря под названием «меня нет» или «я — ничто». Я позволила себе чувствовать и наслаждаться мгновениями моей жизни, распределять сексуальную энергию по телу. Я праздную свою уникальность и причудливость. Я могу наслаждаться. За последний год я запретила себе даже чувствовать сексуальное желание и самоудовлетворение казалось греховным. Я поработала с принятием своего тела и йони. Я хочу влюбиться в себя — в это совершенное, божественное и очень человеческое безобразие! И хватит извиняться за свои желания и потребности! Эта программа начало моего романа с собой, к практикам буду еще возвращаться. Еще раз благодарю вас ЖС!

Виктория Резина

По итогам: программа «Йони» открыла во мне понимание, что мои оргазмы — моя ответственность! Важно наслаждаться жизнью, собой, окружением, видеть чудо в повседневной жизни, радоваться! Важно расслабляться! И будут вам и оргазмы, и здоровье! Очень интересно обращать внимание в тело, это неизведанное поле, познаю себя с удовольствием, как первооткрыватель! В ходе программы налажен контакт с маткой, тело наполнено энергией, по ощущениям оно плотное и меня как бы много! Обнаружила, что при большом скоплении сексуальной энергии в нижней чакре ее можно распределять по другим чакрам))) Во мне появилась томность, плавность, мягкость! Настрой — мои сексуальные желания исполняются, вносят интригу и разнообразие! Мое тело — источник наслаждения, его расслабляю, глажу-мажу, оберегаю! Мне в помощь медитация практики и проявление ипостасей... Я наполнена энергией, счастлива, радостна, наслаждаюсь, я женственна и желанна! Я сама выбираю, что и когда! Я принимаю и я отдаю! Я люблю себя и люблю мир! Я осознаю себя частичкой Вселенной! Я нежная, мягкая, плавная, я чудо! Я женщина!!!

Анна Ягодкина

Спасибо за эту программу, я замужем почти 7 лет, и пошел застой в сексуальном плане. Мне очень был нужен выход, изменения, смысла ждать у моря погоды я не видела. Это программа — очень большая помощь. Ведь я была зажата в рамках. Мне было мало того, что есть, я хотела большего. Вы мой учитель, хоть и далеко и мы лично не знакомы. В программе я призналась себе в своих проблемах и стала их решать, большинство успешно, просто необходимо время привыкнуть и переварить. В результате — стыда меньше, принятия себя больше, больше позволения и понятия, что это естественно))) Благодарю Вас от всей души и желаю развития вашему проекту.

Юлия Матиива

Благодарю Вас моя любимая Женская Санга! Мне очень понравилась программа, она как всегда волшебная. Осознала, что хочу больше времени уделять себе любимой. Час в день теперь мой законный, хочу увеличить до 2 часов наслаждения. Я полюбила свое тело, приняла его. Почувствовала себя сильной по-женски, внутри такая мощь. Стала чувствительнее, легче и расслабленнее, спокойнее. Осознала, что лучше чувственно и с наслаждением себя удовлетворить, чем консервировать свою сексуальную энергию. Я теперь ставлю на первое место наслаждение — потом все остальные дела и задания. Благодарю, низкий вам поклон!

Инга Лапковская

Йони — одно из самых наилучших вложений в себя! Очень рада, что все сложилось, и я прошла эту программу!

Состояния позволения, заземленности, наполненности и новизны! Ощущение прикосновения к чему-то ценному, личному и сакральному! Желание сохранить, оберегать и еще глубже познавать в себе эту глубину! Не хочется пока идти в другие программы. Обычно после завершения, какое-то сожаление, иногда пустота, думаешь, где бы еще поучаствовать. Здесь же как после классного секса и яркого оргазма))

Многое узнала про себя, пересмотрела, начала по-другому думать и делать. Стала говорить мужу, что нравится, а что — нет, давать обратную связь, отпустила мысли о несовершенном теле, и только от этого кардинально улучшилась наша сексуальная жизнь и мое сомоощущение. Расписала план занятий интимной гимнастики, исследую, что и как с моими мышцами, ответственно решила заняться своим женским здоровьем.

Огромное спасибо за эту программу, за обратную связь, за поддержку!

Знания ценные и нужные, которые переносят женщину в другую реальность!

Альбина Иванова

Что хотелось бы сказать... не выразить словами, честно говоря, благодарность вашей команде и Юле за ваш труд... за искреннее желание счастья, любви и наслаждения всем женщинам. Сейчас, в основном, у тренеров стоит желание заработать денег. И многие говорили, что эта программа дорогая... но на самом деле ее цена намного выше! И чувствуется, что делается все только ради нас и нашего блага! Сколько стараний и искренней отдачи от вас... Меня это настолько трогает... это моя не первая программа у вас, и я безумно благодарна жизни, что она меня с вами познакомила! Просто хотелось это сказать: если бывают у вас сомнения или что-то, когда делаете свое дело... Помните,что ваш труд бесценен, по крайней мере для меня!) с любовью и благодарностью к вам!

Надежда Евграфова

Дорогие ведущие Женской Санги! Спасибо вам огромное, что открыли мне часть меня самой. Что помогли понять, как важна энергия наслаждения, чувственности, сексуальности! И благодаря вам я поняла, что значит чувствовать себя. Начала позволять себе отдыхать, расслабляться, замедляться. Улучшились отношения с мужем. А самое главное — с самой собой. Хотя практики я выполняла вполсилы — болела на протяжении всего марафона. Но даже ментальное прикосновение к ним меня расслабляло и наполняло. Очень хочется почаще погружать себя в те эмоции, которые рождаются от соприкосновения с глубинной чувственностью. Надеюсь, что я буду постоянно, ежедневно уделять время вашим замечательным практикам.

Наталья Овчаренко

Ох, какое же это было прекрасное время! Благодарю Женскую Сангу — Юлию, Екатерину и всех девочек из вашей команды, за этот марафон! Благодарю за то, что открыли саму главную дверцу нашей жизни — дверь к самой себе, своим ощущениям, своим чувственности, сексуальности, наслажденииию... Хочется протянуть все эти слова, хочется ими насладиться, потому что они приобрели другой смысл, другой оттенок! Я чувствую себя, я понимаю себя больше. Хочу над этим работать дальше, с большим удовольствием буду это делать. Благодарю за такие простые и в то же время мощные практики, которые действительно позволяют раскрыться, почувствовать себя по-новому, посмотреть на себя с любовью. Я летаю, я чувственна, сексуальна и я наслаждаюсь — это мои естественные состояния! Я позволяю себе больше даже не в плане материальных вещей, а именно позволяю выражать свои внутренние потребности, которые раньше запирала в себе — это эмоции, это желания, это какие-то порывы, это разные состояния. Я все принимаю в себе! Уже сейчас я вижу результат и изменения в себе, хотя я только-только начала этот путь, я очень хочу продолжить его и я более уверенными шагами иду по «дороге Чувственности, Сексуальности и Наслаждения».

Я не все практики проработала на 100% во время марафона. Практически все они мне очень отзываются. Я планирую возвращаться к ним обязательно. С приятным удивлением я обнаружила, что какие-то из предложенных практик я уже выполняла и не раз просто по велению сердца. Видимо, связь с собой у меня не было утеряна до конца. Я ее восстанавливаю все больше и больше. Ваш марафон огромный, волшебный, приятный «толчок» для меня!

Тысяча поцелуев для вас. Люблю вас, ЖС!

Ольга Скиданова

Марафон научил меня с вниманием и большей любовью относиться к своему телу, слышать себя и доверять себе Чувствую себя более спокойной умиротворенной. Привыкаю к состоянию и не боюсь спать обнаженной! Хотя первые дни мне это доставляло дискомфорт и я не могла уснуть.

Я давно не танцевала, а сейчас меня все больше тянет, особенно если чувствую какое-то раздражение или грусть — прямо сразу хочется погрузиться в танец.

Еще что меня удивило — за марафон я постройнела! Я снимала мерки, везде ушло по 2-3 см. Мое тело перестраивается, хотя я ничего не делала специально, просто выполняла практики.

Мне нужно будет еще убрать блок и я это сделаю. С собой я забираю все практики в жизнь, какие-то выполнять по мере надобности, а в основном все на каждый день. Они пришли в мою жизнь чтобы остаться.

Вчера создалась ситуация, в которой я обычно начала бы нервничать и паниковать, злиться и раздражаться, но я повела снбя абсолютно иначе, я доверилась и послушала себя, свой внутренний голос, и я успокоилась. Очень интересно чувствовать себя, свое тело, свои желания.

Еще я до марафона никак не могла до конца расслабить бедра, таз, ноги, на практиках расслабления всегда чувствовала там напряжение, а теперь они расслаблены, это такое классное ощущение.

Практики этого марафона для меня становятся частью моей жизни, меня самой.

Огромная благодарность авторам и ведущим за этот марафон, за огромную помощь и поддержку!

Екатерина

Я определенно стала увереннее и честнее с собой, стала более ясной и конкретной и я могу создать мир вокруг себя и мне нужно довериться Богу! И я в самой глубине себя почувствовала Женщину, спокойную и мудрую, нежную и вот глубокую, это наверное самое лучшее слово, чтобы описать это ощущение... не девочку, не инфантильного подростка, не пытающуюся что-то догнать и успеть ухватить, угодить истеричку, а Настоящую Уверенную Женственную Обаятельную и Сексуальную ЖЕНЩИНУ! И еще вкусную... Вот, наверное, еще одно подходящее описание! Как же приятно это ощущение!

* * *

Как ни странно, прошедшие дни программы сделали меня спокойнее и терпимее к моим эмоциям, я по-новому, уважительнее смотрю на мое прекрасное тело. Определенно, мне стало легче и с собой, и с людьми.

Оксана Садакова

Благодарю за марафон! Для меня стало открытием в этот раз несколько состояний. Состояние соглашающаяся — у меня внутри теперь регулярно внутренний голос говорит «Я согласна», с радостью. Чувственная — это владеющая своими чувствами, проживающая разные чувства (раньше для меня чувственная было равно секс и сексуальность). Материальная — здесь я начала чувствовать материю, свое тело, ощущение одежды на теле, то что я ем и т.д. До марафона для меня материальная была — это как пойти в магазин и накупить кучу вещей, а если не получается, то обидеться и расстроиться...)

В целом легче стало смотреть на себя обнаженную и я еще больше начала любить себя, ухаживать за собой, приятнее смотреть и любоваться собой в зеркале.

Людмила Басова

Благодарю сердечно за марафон, сеансы и поддержку! Много осознаний и самое главное ощущений пришло за это время. Появилось, пока периодами, какое-то внутреннее чувство комфорта: тут и легкость, и расслабленность, и спокойная радость. Удивительное чувство! А самое главное появилось понимание на уровне тела, что женская природа это глуби-и-ина-а-а, это мощь! Я столько лет прожила и сейчас в эти дни соприкоснулась с этим... Хочется раскрываться, идти вглубь, идти в контакт с собой и со своей природой! Хочется дойти до этого внутреннего божественного источника, который есть в каждом. Мои искренние благодарности от всего сердца за вашу работу! Для себя поняла, что первое над чем надо работать это принятие и состояние принимающей! Мои поклоны! Люблю тебя Санга!

Екатерина

Я стала увереннее и раскрепощеннее, смелее, даже немного провокационной, вызывающей (чуть-чуть ;) Я не боюсь отвечать и иногда бросать вызов мужчинам, в то время как раньше стеснялась, закрывалась.

Я стала честнее с самой собой! Я стараюсь отслеживать и корректировать моменты, когда я сливаю энергию, а желающих оказывается немало вокруг. И я практически перестала чувствовать эту безумную многолетнюю болезненную зависимость от мужчины!

И, конечно, я стала концентрированнее, чувственнее получать удовольствие, наслаждаться, смаковать все-все вкусные моменты своей жизни и создавать пространство довольства, мира, тепла и радости вокруг себя! Я научилась чаще испытывать счастье, наслаждаясь моментом, отказываясь от суеты.