Работа с темой сексуальности бывает часто травматична и болезненна, и для глубоких трансформаций требуется поддержка терапевта. Но есть практики, позволяющие в щадящем режиме проработать свои подсознательные установки и сценарии, и изменить отношение к себе, своему телу, партнеру.

Одна из таких практик — сказкотерапия:

• Трансформирует подсознательные негативные программы
• Снимает ограничивающие убеждения
• Позволяет проиграть новый сценарий выхода из ситуации
• Дает веру в собственные силы и в поддержку Бога
• Помогает осознать подсознательные установки и стремления
• Дает возможность посмотреть на ситуацию со стороны
• Создает позитивное намерение на будущее

Есть 2 вида сказок:

• Диагностические — когда мы пишем все, что приходит в голову, а потом анализируем получившуюся историю
• Исцеляющие — когда мы выбираем какую-то свою трудность и решаем ее в сказочном пространстве

Как написать сказку

У любой сказки есть определенные принципы написания, которые важно учитывать, чтобы она была терапевтичной и исцеляющей.

1. Моя сказка — мои правила. В вашей сказке может происходить все, что угодно — любые чудеса и превращения, даже самые невероятные вещи. Снимаем ограничивающие убеждения!
2. Главный персонаж должен иметь с вами что-то сходное, но не быть точной копией. Например, у него может быть имя на ту же букву, что и у вас, волосы похожего цвета или тот же возраст. Причем главному герою не обязательно быть человеком.Важно, чтобы героиня имела характерные для вас черты и ценности и проявляла те особенности вашего поведения, которые вы хотите проработать в этой сказке. Например, если вы испытываете сложности с тем, чтобы озвучивать свои желания партнеру, то героиня сказки также может быть скромной или на нее может быть наложено заклятье, из-за которого она не может озвучивать то, что хочет. Фантазируйте!
3. История жизни вашего персонажа должна напоминать вашу жизнь, конкретную ситуацию, которая вас беспокоит. Если в реальной жизни вы хотите решить конфликт, то и в сказке он должен присутствовать в том или ином виде.Важно написать в сказке о том, какие привычные у героини способы реагирования на трудности, похожие на ваши, и к каким результатам это ее приводит. Найдите обстоятельства, в которых у нее возникнут желания и стремления найти другой способ поведения, возникнет позитивное намерение.
4. Пусть ваша героиня ищет выход из ситуации. Придумайте что угодно: она может встретить внутри сказки другого персонажа, прошедшего похожий урок, или на ее пути появится мудрец и даст ей полезный совет, или по волшебному превращению у нее откроются глаза на реальность. Все, что вам хочется. Главное, чтобы в итоге это приблизило ее к желаемому и чтобы это помогло ей сделать определенную внутреннюю работу над собой.Создавайте своей героине друзей и помощников, а также препятствия и недоброжелателей — все как в реальной жизни и в сказках. Причем образы помощников могут олицетворять собой ресурсы главной героини, которые она не замечает в себе, но со стороны они становятся для нее отчетливыми, а «враги» — это страхи, сомнения, комплексы и т.п.
5. Пусть ваша героиня попробует разные способы достижения желаемого, будьте уверены, что в сказке у нее закрепился экологичный для нее и окружающих способ реагирования. Так, например, она может сначала пытаться решить все с применением силы и агрессии, потом пробовать взять хитростью, использовать магию, советы мудреца, а в конечном итоге найти ответ внутри себя и преодолеть все самостоятельно.Преодоление внутренних блоков и осознание прежних ошибок — это важная часть трансформации героини.
6. Важно, чтобы изменение ситуации принесло что-то хорошее в жизнь героини, чтобы благодаря этому она действительно стала счастливее и для нее произошло что-то полезное. Еще один значимый момент — в итоге у героини должна произойти переоценка себя, осознание своей силы и возможностей.
7. Не забывайте про позитивный финал и настрой на будущее, который пишется в настоящем времени и в позитивном ключе, например, так: «С этого времени героиня каждый день предается удовольствиям со своим принцем».Это лишь приблизительный план, вы можете импровизировать, придумывать что-то свое.

Пусть ваша сказка будет вдохновляющей, радостной и поучительной!