Если вы недавно пришли в сообщество Женская Санга, то мы приветствуем на этом пути! «Санга» означает общение, несущее развитие и внутреннюю личностную эволюцию. Это не просто женский паблик обо всем на свете — у нас есть эффективный план развития для каждой женщины 😉

Уже 11 лет наше сообщество служит в первую очередь осознанной жизни каждой женщины, улучшению ее внутреннего состояния, укреплению веры в себя, а затем — изобилию во всех внешних сферах. Наш план проверен тысячами женщин, которые идут с нами из года в год, и мы хотим его предложить вам. Это не очередная новая теория, мы — «динозавры», которые отстаивают вечные ценности, поэтому наш план опирается на знания профессиональной психологии, психотерапии, биоэнергетики, восточной астрологии и изначальных трактатов древних культур.

На начальном этапе развития сложно понять, за что хвататься — обычно мы цепляемся за то место, где болит: в развитие зачастую приводит именно боль 🙁 И как это часто бывает в медицине, боль в одной части тела говорит о более глубоком поражении в совершенно другой части, поскольку организм — это взаимосвязанная структура. Например, проблемы с кожей зачастую связаны вовсе не с уходовыми средствами, а с работой печени или гормональной системы.

Так и личностном саморазвитии: когда мы приходим в развитие из-за боли в отношениях с мужчинами, то искать нужно в детстве и в отношениях с папой, а если замучило чувство своей женской неполноценности, то идти нужно к маме. Порой корни проблем уходят еще глубже — в наши гены, и деньги не приходят вовсе не из-за того, что вы не трете денежную жабу достаточно тщательно 🙂 А из-за того, что ваши предки были раскулачены, и деньги принесли им огромную боль.

Наш план учитывает всю эту глубину, и мы гарантируем, что, пройдя уже первые рубежи, вы почувствуете: внутри вас происходят качественные трансформации.

Большинство практик, вебинаров и поддерживающих материалов вы можете найти в нашем проекте в открытом доступе, то есть бесплатно, у нас регулярно проводятся открытые вебинары и мероприятия, в которых можно участвовать, при этом не надо платить отзывами, лайками или репостами. Мы хотим видеть больше счастливых женщин во всех странах мира, потому что именно женщины и их состояние формируют эмоциональную среду всего вокруг. А для дальнейшего развития и углубления мы проводим мощные психологические программы с поддержкой и закрытые вебинары.

Статья большая, но не пугайтесь 😉 Все это легко встраивается в обычную жизнь, и вам не нужно практиковать по 2 часа в день — достаточно учитывать некоторые моменты в каждой теме.

Шаг 0. Зачем

Правда, зачем оно вам? Прежде чем вы начнете смотреть вглубь себя, присваивать силу своих страхов, становиться мощнее и красивее, прежде чем ваша реальность станет управляемой и краски станут ярче, вы должны ответить, зачем оно вам. И общие ответы тут не подойдут: гармоничнее, сбалансированнее, счастливее… Это не работает, потому что ваше подсознание не понимает, чего от него хотят и к чему конкретно нужно стремиться.

Все измеримое — достижимо, но пока в вашей голове пушистое облако гармоничности, вы будете также плавать по жизни от одного воздушного фронта к другому, пока не придет антициклон 🙂
Как говорится, если ты не знаешь, куда идешь, то никогда туда не придешь, а если ты и придешь туда, то никогда не поймешь, что ты там был.

Задавайте себе конкретные вопросы:

• Кто я?
• Чего конкретно я хочу в своей жизни? В своих отношениях? В своем самоощущении?
• С каким состоянием я хочу просыпаться?
• Как я хочу реагировать на обидчиков?
• Какой уровень жизни для меня комфортен?
• Что будет, когда я достигну желаемого уровня развития?

Задавайте себе много вопросов и сами себе отвечайте, будьте честны. Глубокие трансформации начинаются уже тут, когда мы вдруг обнаруживаем, что половина наших желаний нам не принадлежат, а порой оказывается, что мы вообще не понимаем, чего хотим от себя и от жизни, идем в потоке за всеми… А может, это путь в пропасть или в бесцельное никуда.

Определите, куда вы собрались и как хотите себя там ощущать. Это похоже на поездку в отпуск: вы выбираете страну в зависимости оттого, каких состояний хотите. Хотите внутренней тишины и созерцания — берете машину и отправляетесь смотреть Норвежские фьорды. Хотите легкости и беззаботности — берете прямой рейс до солнечной Шри-Ланки. А может, вам хочется ощутить связь с Богом и послушать его сердцем — тогда вы с трепетом едете в Иерусалим, Вриндаван или Ришикеш…

Куда вы хотите направить корабль своего развития и что хотите там найти?

Понять это вам помогут следующие материалы нашего проекта:

• Эффективное женское развитие
• Главная женская цель
• Чего хочет ваше сердце
• С чего начинается женская сила
• Женское счастье без шаблонов
• Список желаний

Шаг 1. Генетика

Генетика всецело определяет наше здоровье, психику, установки, наследственные страхи и предрасположенности. Фактически, в нас нет почти ни одного нового гена: каждый человек — уникальная комбинация генов своих предков. Мы — это набор качеств и свойств из разных поколений предков. И если можно отрицать древние культурные поверия о почитании предков, то генетику отрицать невозможно. В любой продвинутой медицинской лаборатории сейчас делают генетические тесты, которые, как гороскоп, могут рассказать о вашей жизни очень многое.

А если в генах много боли, голода, страхов? Мы все это продолжаем носить в себе. Если на четыре поколения крыс нападали кошки, то родившееся пятое поколение, еще ни разу не увидев кошку, уже заранее имеют информацию в ДНК о том, что их нужно бояться. Мы ничем не отличаемся в построении генокода от животных: если в нашем роду много женщин были несчастны в браке, то мы изначально будем бояться мужчин и с трудом строить с ними отношения либо изначально находиться в позиции жертвы.

В наших генах много хороших и плохих кодов, но есть радостная весть: работая со своим сознанием, мы можем изменить программы предков.

Наш проект уделяет огромное внимание этому вопросу: два раза в год у нас проходят открытые онлайн-фестивали почитания предков, где мы проводим глубокую работу по изменению родовых сценариев.

Если для вас это слишком глубоко и непонятно, то начните со следующего шага. А если вы заинтересовались, то вот материалы для работы:

• Статьи о родовых практиках и сами практики
• Вебинар «Исцеление родового древа»
• Вебинар «Генетические программы силы и разрушения»
• Фестиваль родовой силы — каждую осень в Женской Санге. Анонсы программы появляются за месяц до ее начала
• Масленичная неделя почитания предков — каждую весну в Женской Санге. Анонсы программы появляются за месяц до ее начала
• Родительские субботы

Проверьте себя: бывает ли у вас ощущение беспочвенной грусти или тоски, которая непонятно откуда возникла? Есть ли у вас проблемы в семье, которые повторяются из поколения в поколение? Бывают ли у вас ситуации, когда вы делаете все возможные шаги для решения, но ничего не меняется никаким из доступных средств — все будто стоит на мертвом якоре и кажется, что сопротивляется какая-то неодолимая сила, явно не в вас самих, а глубже?

Шаг 2. Мама дорогая!

Человек, с которого начинается наша жизнь, — самый судьбоносный и самый значимый не только в биологическом плане, но и в психологическом. От того, как протекала беременность вашей мамы, будет зависеть, как вы будете чувствовать себя на протяжении всей жизни, вот почему кого-то постоянно одолевает чувство ненужности, а другие думают, что они — дар для этого мира.

И кажется, что уже можно сделать с маминой беременностью и с тем, чего мама дала нам в жизни? А оказывается, еще как можно. Беременность, роды, детство мы не можем изменить фактически, но можем изменить свое восприятие и освободиться от того груза боли, который несем в себе.

Наибольшая часть психологической работы упирается в отношения с родителями. Можно от этого бежать, а можно как следует разобраться — и жить с легким сердцем.

Первый рубеж экологичного саморазвития:

• Освободиться от боли, связанной с мамой
• Простить маму
• Принять себя ее ребенком
• Осознанно поменять внутренние установки
• Выстроить отношения максимально комфортно

Скажете: «С моей мамой это невозможно!» Еще как возможно — и не такие «крепкие орешки» поддавались. Огромное количество женщин в нашем проекте вновь обрели для себя маму, получили ее благословения и любовь, даже когда все было невообразимо запущено. Самое главное — это желание.

Материалы для работы:

• Открытый вебинар «Исцеляющая любовь к себе»
• Порядок работы с мамой
• Практика терапевтических писем
• Практики прощения
• Терапевтические вопросы о маме
• Практика «Счастливая беременность»
• Медитация «Мама»
• Тест: любите ли вы себя?
• Медитация очищения сердца
• Практика «Камера души»

Проверьте себя: когда вы вспоминаете свою маму, что происходит в вашем теле? Что вы чувствуете — расширение, тепло или сжатие? Какие мысли у вас возникают? Может быть, эмоциональные реакции — обиды, упреки? А может, нежелание с этой темой контактировать? Будьте честными с собой.

Шаг 3. Первый мужчина

Это, конечно, папа. Папа, которого так не хватало… Или папа, который любил так, что никто не может его заменить. Папа, который хотел сына, а тут — вы… Папа, который ждал от вас другого.

Папа-папа, от него так хочется защиты и безусловного принятия. И все, что женщина не получила в этих отношениях, она будет искать у мужчин, привлекая похожих на папу. И в отношениях с ними, она не будет видеть реального человека, а только образ мужской силы, которой ей так не хватило в детстве.

Именно поэтому огромное количество женщин мечтают выйти замуж за мудрого, сильного, который решает все ее проблемы и может дать совет и поддержать, который принимает безусловно, к кому можно залезть на ручки.

Но, родные мои, это не муж — это папа. Только папа может дать все это девочке.

Что делать? Все то же самое, что и с мамой: освобождаться от боли и сценариев, прощать и принимать.

Материалы для работы:

• Вебинар «Исцеление отношений с отцом»
• Медитация прощения отца
• Яблоко от яблони: взгляд со стороны
• Воскресные практики
• Программа «Теперь я взрослая»

Проверьте себя: когда вы вспоминаете своего папу, что происходит в вашем теле? Расширение, тепло или сжатие? Какие мысли у вас возникают? Может быть, эмоциональные реакции или претензии? А может, вы вообще не хотите в это идти, даже думать об этом? Посмотрите честно.

Шаг 4. Мужчины

Эту боль мы хорошо понимаем, потому что получаем ее в более осознанном возрасте, и храним в себе обиды от отвержения, измен, предательства, мужской инфантильности, от того, что за нас не боролись, не добивались — и что мы так и дождались подвига от желаемого мужчины, хотя так долго ждали.

Так много всего хранится в груди, что мы не проплакали, не отпустили, не отгоревали, не прожили. И теперь пришло время.

После работы с папой основная часть боли снимется, вы увидите, что большая часть ожиданий была не в адрес мужчин, а в адрес папы.

Пока весь этот негатив живет внутри — расслабиться и наслаждаться отношениями не получится. Пора перестать носить это в себе и надевать колпак обид и страхов на тех мужчин, которые действительно вас любят и не хотят делать больно.

Материалы для работы:

• Медитация «Обрезание связей прошлого»
• Медитация «Пробуждение сердца»
• Практика «Дыхание любви»
• Практика честного вопроса
• Практика «Милование»
• Практика для гармонизации отношений с бывшим супругом
• Вебинар «Разрушительные отношения: план побега»
• Программа «Очищение связей прошлого»

Проверьте себя: есть ли в ваших отношениях с мужчиной чувство принятия, расслабленности и доверия ему как партнеру? Когда вы вспоминаете о прошлых партнерах, какие ощущения у вас возникают? Есть ли отношения, которые вам вспоминать совсем не хочется, от которых до сих пор больно? Остались ли обиды и страхи от предыдущих партнеров? Например, страх быть брошенной, обманутой, преданной. Отражаются ли эти страхи на ваших настоящих отношениях?

Шаг 5. А на самом деле я…

И мы дошли до одного из самых глубоких трансформационных шагов, после которого остаются только приятные темы. Это последний болевой рубеж, прежде чем бутон вашей силы раскроется. Встреча со своей темной стороной…

Что такое темная сторона? Эта та внутренняя сила, которая разрушает невежество в нашей жизни, говорит всему деструктивному «нет», отстаивает свои границы и права на желание, помогает уходить из ситуаций, где мы деградируем.

Именно эта часть вас разрушит изжившие отношения, лишит вас притворства и научит честности, научит говорить «хочу» и «не хочу» и с наслаждением принимать свою природную сексуальную дикость, которая будоражит мужчин и в женщинах вызывает чувство силы.

Это тот рубеж, когда нужно встретиться с собой настоящей лицом к лицу, признать все свои грехи и пороки, таланты и силу — и объединить в одно целое внутри себя.

Материалы для работы:

• Будьте честными с собой
• Когда вы скажете свое нет?
• Я позволяю себе чувствовать
• Тест: хватает ли вам женской силы?
• Не загоняйте женщину в угол
• Вебинар «Темная сторона женщины»
• Марафон Кали каждое лето в Женской Санге. Анонсы программы появляются за месяц до ее начала

Проверьте себя: говорите ли вы «нет» тому, что вам не нужно? Умеете ли вы отстаивать свои границы или позволяете людям нарушать их? Например, есть без спроса у вас из тарелки, заходить в вашу комнату без стука и т.д. Как вы проявляете свои негативные эмоции? Умеете выражать их или блокируете в себе, боитесь последствий?

Шаг 6. Сексуальность

Теперь, после снятия всех блоков, ваша сексуальная энергия сможет открыться по-настоящему, а не вдруг появиться на пару часов после прослушивания медитации.

Зачем работать с сексуальностью? Так ли это обязательно?

Обязательно, потому что сексуальная энергия — самая мощная созидающая сила, и сейчас мы говорим не о сексе, а об энергии желания. Когда сексуальной энергии нет, то ничего и не хочется, а когда ничего не хочется, то ничего и не приходит. И получается такая аскетичная жизнь, в которой мало удовлетворения, удовольствия и наслаждения. Пустая жизнь.

Фактически сексуальная энергия — это единственная энергия, которая у нас есть, только она может трансформироваться и проявляться по-разному.

И проходя предыдущие этапы, мы высвобождаем ей русло, прочищаем застои в наших внутренних каналах, чтобы она могла свободно двигаться, потому что природа энергии — движение.

Материалы для работы:

• Терапевтические вопросы о сексуальности
• Медитация «Дыхание маткой»
• Когда женщина хочет
• Женщина — это удовольствие
• Практика «Источник наслаждения»
• Раскрытие женской сексуальности
• 21 наслаждение
• Вы любите свой живот?
• Программа сексуального развития и образования
• Терапевтическая программа «Йони»

Проверьте себя: умеете ли вы расслабляться в сексе, получать от него удовольствие, испытываете ли оргазмы? Вы позволяете своему телу двигаться так, как ему хочется, или это для вас пока табуированно и вам страшно в это идти, у вас много стеснения?

Из здоровой сексуальности и искренних желаний рождается процветание.

Шаг 7. Деньги

Только теперь деньги будут приходить легко и с радостью. И самое главное — наличие искренних желаний и внутренне разрешение себе иметь.

Материалы:

• Разрешительная система женщины
• Первый шаг к изобилию
• Хотеть для себя
• Исполняйте свои мечты каждый день
• 7 правил процветания для женщин
• Терапевтические вопросы о процветании
• Антикризисные меры для женщин
• 13 вредных советов для процветания
• Алтарь процветания
• Практика «Благополучие»
• Практика «Слив» на деньги
• Медитация «Изобильная Вселенная»
• Вебинар «Женщина и процветание»
• Программа «Я создаю изобилие»

Проверьте себя: когда вы представляете, что у вас будут деньги на все, что вы хотите, представляете себя в процветании (у вас есть жилье, которое вам нравится, желаемый доход и в целом уровень жизни), когда вы себя в эту картинку помещаете — появляется ли у вас в теле чувство тепла и расширения или становится страшно, некомфортно? Готовы ли вы к тому, чтобы в вашу жизнь пришли большие деньги или у вас это вызывает страх? Знаете ли вы, на что потратите деньги, если они к вам придут? Или вы ждете сначала сумму, а потом будете разбираться с тем, как ее потратить?

Это базовые темы. Есть еще много всего — про женскую благодарность, принятие, чувственность… но мы берем «7 слонов», на которых держится благополучие женщины.

Неужели, не пройдя этот путь, невозможно стать счастливой?

Счастье — это не условия жизни, это — ее восприятие. А на восприятие влияют несколько ключевых факторов, отменить которые невозможно:

• Генетические
• Социокультурные
• Воспитание
• Образование
• Жизненный опыт

Таковы пять основных призм, через которые мы смотрим на мир, и если часть этих стекол затуманены обидой, болью, сложившимися сценариями, то мы никогда не сможем увидеть мир таким, какой он есть, и людей такими, какие они. Смотря на мир через свои травмы, мы будем снова и снова сталкиваться со своей болью, пока не отмоем это стекло. И чем раньше мы за это возьмемся, тем быстрее у нас будет качественный результат.

Это небыстрый процесс, потому что мы не собираемся заниматься косметическим ремонтом своей души, заметая мусор под ковер и пшикая на тараканов, чтобы те разбежались по своим углам. Мы хотим качественных изменений, которые сохранятся на все последующие время.

Вместе с Женской Сангой этот процесс увлекателен, и хотя в нем есть боль, но еще больше — радости, любви, принятия, расширения и раскрытия своей внутренней вселенной, новых глубоких и потрясающих состояний.

Сколько отзывов мы получаем ежегодно после родовых программ: рождаются долгожданные дети, приходят мужчины, семьи объединяются, появляются пропавшие родственники, семья становится крепкой. Сесть за одним столом со всеми живущими родственниками и провести вечер в радости и смехе, среди трех, а то и четырех поколений родных — это многого стоит! Это такая сила, что все сразу становится по плечу, потому что большую часть своей жизни мы тоскуем не по неразделенной любви, а по ощущению семьи и семейной силы.

И сколько облегчения и любви приходит в сердце, когда ты заново обретаешь маму и папу и когда твои прошлые партнеры вызывают только теплое воспоминание, а ты сама для себя — источник силы и наслаждения…

Путь восхождения женской силы — волшебный и трансформирующий. И мы поддержим вас на этом пути!