Эмоции стройности
    Ссылка скопирована

Стать стройной — частое фанатично-заветное желание многих женщин. Вы хоть раз пытались сбросить вес с помощью различных диет и систем похудения? Почти каждая женщина сегодня может сама написать книгу о том, как стать стройной. Мы, женщины, так много знаем об этом, но все равно практически для каждой из нас эта тема остается по-прежнему проблемной.

Я про лишний вес знаю не понаслышке. С детства я была довольно полной девочкой, поэтому в школе не обошлось без насмешек. Все это выросло в комплексы… В 15 лет я решила худеть. Диеты, целые недели полного голодания, сыроедение… Чего только я с собой тогда не делала. И все это время я пребывала в угнетенном, подавленном состоянии. Пока сбрасываешь вес, отказывая себе во всем, — это стресс. Когда вес уходит, начинается другая паника — как удержать его на достигнутом результате?

В этой статье я не буду писать о физических методах похудения: питании, спорте, воде и т.п. — это все знаете и без меня. Я расскажу о других методах похудения: психологическом и энергетическом, потому что с этого и нужно начинать.

Все началось тогда, когда я влюбилась 🙂 Эмоции скакали от эндорфинов к адреналину, а потом вместе вниз, в беспросветную депрессию 🙂 За год этой влюбленности я похудела на 30 килограмм! Я стала не просто худой — я отощала. От радости общения с субъектом влюбленности меня трясло, и никакая еда в рот не лезла. Потом на адреналине я скакала, как конь, забывая, когда последний раз ела. От ссор попадая в жуткую депрессию, я ничего не могла делать, кроме как плакать. Я не предлагаю вам подобный метод похудения, но на этом примере видно, как много зависит от эмоций.

Почему мы едим то, что мы едим

Все вы знаете, что мы потребляем гораздо большее количество пищи, чем требуется нашему организму. Мы спокойно сможем жить, принимая еду один или два раза в день, небольшими порциями. Настоящий физический голод едва ли знаком современному человеку. Тот голод, который мы чувствуем, — это голод тонкого тела, нашей энергетической оболочки. Мы можем просидеть весь день на месте, занимаясь каким-то делом, вообще не потратив физическую энергию, но в обед захотим снова есть. Все дело в энергетике. У каждого продукта и у каждого вкуса своя энергетика.

Древняя наука аюрведа говорит, что сладкий вкус нас успокаивает, соленый — концентрирует, острый — активизирует, горький дает тонус и терпение. Своей личной энергетикой обладает и каждый продукт. У некоторых продуктов женская и мягкая энергетика, у других — мужская, одни поднимают прану, некоторые — заземляют и т.д. Когда мы хотим есть — это показатель, что нам не хватает какого-то состояния, определенного типа энергии.

Почему женщины заедают стресс сладким, а большинство мужчин — соленым? Женщина неосознанно пытается расслабиться и успокоиться — это свойство сладкого вкуса, а мужчина пытается собраться и активизировать свою силу через острое и соленое.

Переваривая пищу, мы соединяемся с ее энергией, она наполняет нас своими вибрациями — и наше психическое состояние меняется. Наверняка у вас есть опыт, что в определенный жизненный период было пристрастие к какому-то продукту — он давал особенную, необходимую вам энергию, а потом в один момент вы поняли, что больше не хотите его есть совсем.

Я помню, у меня был такой период, когда я ела лимонные корки 🙂 Это совпало со сложным астрологическим периодом. И я поняла, что этот горький вкус на тонком уровне давал мне стойкость и терпение. Я покупала килограмм лимонов, счищала корки и ела их, запивая чаем без сахара и меда. Все, кто это видел, кривились и щурились, а мне было очень вкусно. Но буквально через месяц, когда закончился этот период в моей жизни, у меня полностью исчезла такая потребность. Еще долгое время, друзья приносили к чаю по два килограмма лимонов, а я не знала, что с ними делать 🙂 Хоть варенье вари!

Мы едим, потому что нам не хватает эмоций и какого-то состояния.

Вспомните любой радостный и счастливый день вашей жизни. Вы много ели в этот день? Вы вообще ели что-нибудь? Когда мы наполнены позитивными эмоциями, у нас нет необходимости в дополнительных источниках энергии, а значит и не нужно компенсировать ее нехватку с помощью продуктов.

Почему диеты не помогают

Обычно изнурительные диеты помогают сбросить вес лишь на время. Тонкое тело накапливает энергетический голод — и в один день мы срываемся.

Одна моя подруга, которая сидела на строгой диете в течение полугода, рассказывала: «Однажды ночью я проснулась и поняла, что больше не могу… Несмотря на то, что я добилась отличных результатов, и мое тело было достаточно стройным, удерживать себя дальше было невозможно. Я прямо посреди ночи стала есть все подряд. Начала с салатов, проглотила все, что было в холодильнике, съела даже все конфеты из новогоднего подарка ребенка. Я ела и не могла остановиться…» Это вовсе не физический голод — это изможденное без определенных энергий тонкое тело.

Физическое тело может терпеть голод очень долго и без всяких срывов спокойно вернуться к питанию. Но тонкое тело этого не может. Ему каждый день нужны определенные состояния и, если ему их не давать, то мы начинаем эмоционально изнашиваться, становимся дерганными, нервными, раздражительными. Помните состояние, когда долго сидишь на диете? В нем абсолютно нет никакого удовлетворения и спокойствия. Ключ к хорошей фигуре в первую очередь — в нашем тонком теле.

Когда мы получаем много эмоций от жизни, наше энергетическое тело насыщается, и аппетит становится минимальным. Причем эмоции не обязательно должны быть суперпозитивными — проживание эмоций в принципе наполняет тонкое тело.

Если мы проживаем грусть, а не подавляем ее, то она тоже способна дать пищу тонкому телу. Как известно, не умея проживать эмоции, люди просто их заедают. Позитивные эмоции обладают особым похудательным эффектом 🙂

Я решила провести эксперимент, и в течение месяца каждый день планировала что-то радостное для себя: поход на спа, посещение косметолога, посещение тонус-клуба, вкусный чай в любимом кафе, покататься на машине по ночному городу под любимую музыку, хамам, ванна со всякими женскими штучками, шоппинг… в общем, список был длинным. И я заметила, что за этот месяц совершенно незаметно ушло несколько килограммов, хотя на диетах я не сижу уже несколько лет. Я ела тогда, когда мне хотелось, а в остальное время старалась как можно больше времени проводить в эмоционально приподнятом настроении. Потом такой же эффект я заметила у своей свекрови, когда мы подарили ей машину. Она буквально растаяла на 3 размера за 1,5 месяца, потому что она получает огромный кайф от вождения. Она призналась, что есть ей вообще не хочется и она даже забывает об этом, особенно когда ей предстоят какие-то поездки. А потом я стала видеть эту закономерность у огромного количества женщин.

В вашей жизни тоже есть зоны кайфа, в которых вам не нужна дополнительная подпитка от еды, в которых вы заряжаетесь позитивом и радостью. Найдите их в своей жизни!

Когда мы живем в гармонии со своей природой, со своим телом, мы не зацикливаемся на еде, меняются наши вкусовые привычки, меняется интерес к продуктам. Меняется наше сознание — и мы перестаем хотеть вредные продукты.

Так, например, если мы в чем-то подавляем себя, принуждаем делать то, что не нравится, то на энергетическом уровне мы будем стремиться к более тяжелой, подавляющей пище, с более низкими вибрациями — такой как шоколад, тяжелые крупы, всякие полуфабрикаты, макароны, лапша, грибы и т.д. Эти продукты будут давать нам тонкую силу выживания, но при этом физически будут разрушать нас.

И, напротив, при энергетическом подъеме никто не сможет в нас затолкнуть тяжелую пищу, потому что она не будет соответствовать нашим вибрациям. Когда нам хорошо, мы удовлетворены, то мы предпочитаем легкую пищу с высокими вибрациями, для поддержания подобного состояния.

Важно обратить внимание на состояние эйфории — после нее обычно разбирает жор, потому что это слишком сильный стресс для тонкого тела, и оно по закону баланса начинает заземляться через пищу. Радость и легкость — это хорошо, а эйфория — это признак неготовности к событиям, и наше тело будет стараться сбалансировать состояние или через тяжелую пищу, или через откат в депрессию. Будьте внимательны!

Святые люди питаются горстью риса в день на протяжении всей жизни не потому, что они так усмиряют свой дух, а потому, что, будучи в контакте с Богом, они получают такие глубокие эмоции, что процесс питания для них — лишь способ поддержать физическое тело живым. Мы с вами — не святые, но наше энергетическое тело также требует эмоций, глубоких состояний, радости, чувственности! Если мы будем получать их только через пищу, то наш удел печален…

Экологичные практики на похудение

Предлагаю вам провести эксперимент: в течение 21-го дня быть в контакте со своими эмоциями и каждый день хоть немного делать то, что вам нравится! Напишите себе заранее список подобных занятий. Пусть каждое из них занимает хотя бы полчаса, чтобы вы успели напитать себя радостью!

Важно делать не то, что «хорошо для женщины», а то, что кайфово лично для вас! И ваш список будет индивидуальным. Начинайте творить свою радостную жизнь с сегодняшнего дня, начинайте кормить свое тонкое тело хорошими эмоциями, а не булочками и шоколадками.

Каждый день делайте что-то хорошее для себя. Часть этих радостей обязательно должна быть связана с телом: ему тоже нужны позитивные эмоции в свой адрес. Например, спа, массаж, бани, обертывания, сексуальная близость, спорт, танцы. Важно, чтобы тело почувствовало в себе радость, а не постоянное чувство вины за свое несовершенство.

Учитесь радоваться через тело, и оно перестанет быть якорем негативных эмоций. Напротив, вы начнете любить его и чувствовать!

Носите подходящую одежду в течение этого времени. В балахонах и хлопчатобумажных трусах мы не чувствуем свое тело! 😉 Необходимо носить стильную одежду по размеру, красивое нижнее белье, чулки… то, что дает вашему телу ощущение притягательности. Я, например, вообще не ношу колготки, никогда. Это очень дискомфортно, я чувствую себя изолированно от своей природы, когда вторая чакра перетягивается. Уже несколько лет я ношу чулки и зимой, и осенью. Ощущения, когда на мне чулки, совсем другие, более свободные. Точно так же, как и в красивом нижнем белье есть ощущение собственной чувственности и сексуальности. У вас могут быть свои фишки относительно вашего тела, но их нужно найти.

Уходите от разрушающих аспектов своей жизни, работайте над своим сознанием. Наше тело кричит нам о чем-то, давайте его послушаем! Я по себе точно знаю: если набираю пару лишних килограммов — это явный показатель, что я в последнее время, перестала уделять себе внимание и радовать себя, перестала жить и наслаждаться жизнью. В эти моменты я благодарю свое тело за напоминание и начинаю приводить себя в адекватное энергетическое состояние.

Вот список факторов, которые увеличивают наш вес, и это вовсе не продукты:

  • отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;
  • когда мы делаем то, что нам неприятно;
  • когда мы не реализуем свое предназначение;
  • когда мы увязли в обидах на прошлое;
  • обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);
  • страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота как щит от социальных ударов);
  • когда мы отказываемся от своих желаний;
  • когда мы отказываемся своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне.

С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу, — это страх. И страх женщинами заедается, мужчинами — заливается, но он никуда не уходит от этого. Если вы чувствуете, что причина ваших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как вам нравится, а не так, как положено, — и не так, как привычно! Идите вперед к своим страхам, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила!

Концентрируйтесь на своих желаниях, а не на питании. Хорошая фигура — это не цель, а средство для достижения чего-либо. Чего вы хотите достичь хорошей фигурой? Все в нашей жизни мы делаем для определенных состояний: мы хотим испытывать, чувствовать, проживать. И даже хорошая фигура нам нужна не для галочки, а для какого-то очень важного ощущения себя в этом мире.

Старайтесь концентрироваться на состояниях в каждом дне, а не на фигуре, не на граммах, не на калориях. Живите жизнью полной радости, чувств, приключений, переживаний. Где-то можно и погрустить, где-то можно и подурачиться!

Есть одна замечательная психологическая техника из гештальт-терапии, она называется «Как если бы…». Эта фраза призвана вернуть психологический ресурс для выхода из сложной ситуации, и в плане нашей фигуры она тоже работает и звучит так: «Живите так, как если бы у вас уже была идеальная для вас фигура».

Представьте, что вы сейчас в своем идеальном теле, вам комфортно и легко, вы чувствуете себя привлекательной и желанной.

  • Как еще изменилась ваша жизнь после изменения фигуры?
  • Может, вы стали лучше к себе относиться?
  • Стали больше времени уделять своему телу?
  • Стали больше радовать себя?
  • Может быть, ваша близость с мужем стала более чувственной?
  • Или вы стали более расслабленной и спокойной?

Отследите эти изменения и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожидаясь какого-то показателя на весах. Радость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе.

Кому нужна худоба

Хочу обратить внимание: наш умственный идеал не всегда является идеалом для нашего тела. К примеру, вы для себя решили, что хотите весить 55 килограмм, вы решили умом, что это будет хорошо, что такие параметры талии и бедер для вас хороши. Приложите руку к груди, представьте, что вы уже в таком теле, обратите внимание на свои ощущения. Почувствуйте, реально ли вам комфортно, легко и радостно — или у вас радуется ум, а тело наполняется напряжением? Если есть напряжение или тревога, то это явно будет не полезно для тела. Нужно брать качеством, а не количеством.

Пусть у вас не будет рекламной худобы, зато вы можете сделать свое тело реально притягательным, сексуальным, заманчивым, работая над качеством тела, над мышцами и его упругостью, над гладкостью кожи, а это и есть показатели здоровья в теле женщины.

Я несколько лет работала с моделями, в моей профессиональной компании было трое мужчин. У нас были довольно хорошие отношения, и я могла искренне общаться с ними на разные темы. И я спросила у них как-то, является ли проблемой для их семьи то, что они работают в обществе моделей, красивых женщин с рекламной фигурой? И все они признались, что им нравятся женщины другого склада. У всех троих жены были аппетитными женщинами в теле!

Я знаю единицы мужчин, кому реально нравятся очень худые женщины. Женщина притягивает своей жизнью, эмоциями, наполненностью внутренним сиянием, а не тонкостью своих объемов. Я видела столько потрясающих женщин с гибкой фигурой, притягательными округлостями, от них шла такая невероятная притягательная энергия, что у меня пропала идея о том, что быть худой — это круто.

  • Круто быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!
  • Круто, когда женщина управляет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой…
  • Круто, когда женщина умеет смеяться живо, ярко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать!
  • Круто, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей…

Это действительно притягательная женщина!

А находиться все время в погоне за весом, жить на грани срыва и считать калории — это совсем не круто.

Мы пришли в этот мир, как шакти — сила, мощь, энергия творения, так давайте следовать своему предназначению: наполнять себя — и через это менять реальность, давать силы своим мужчинам, оберегать своей энергией детей!

Начинайте наполнять свою жизнь радостью уже сегодня!

Станьте частью «Женской Санги»

Подпишитесь на рассылку и получайте свежие материалы нашего сайта, первыми узнавайте о последних обновлениях

69 комментариев

Комментарии:

  1. Состояние сухого тренированного тела и состояние, когда не думая о форме тела, но думая о его здоровье, – кушаешь с удовольствием это ТАКИЕ большие разницы! Первое это злобный агрессивный дефицит всего, мыслей, любви, добра, желаний… Второе – поток удовольствий…

  2. Благодарю Вас за статью,она нереальная и очень важная для всех женщин.

  3. Нас, от природы хужощавых женщин не так уж и мало. Поэтому намекать на то что худые женщины не очень нравятся мужчинам как то не этично.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Главная

Как создать незабываемое свидание для мужчины?

2 128 0
Главная

Наслаждения, доступные только зимой

814 0
Сексуальность

Что подходит именно вам?

1 405 0
Женская природа

Хочу, но не буду!

2 292 0
Женская природа

У меня пропало желание

2 498 0
Процветание

Богатые предки

4 164 0
Женская природа

Если ты устала…

3 236 0
Род

Темная ведьма живет на окраине леса…

2 522 0
Энергетика

Новолуние: практики и рекомендации

10 905 0