Для того чтобы в жизни запустились какие-то желаемые и позитивные изменения, нужно к ним подготовиться психически, почувствовать их для себя, увидеть, осознать. Вопросы самой себе — великолепные помощники на этом пути. Задавая себе «правильные» вопросы, мы проясняем ситуацию, видим себя в ней и находим варианты решения.

Рубрика «Терапевтические вопросы» создана для вас, чтобы приблизиться к ресурсным состояниям, обрести больше силы и трансформировать свою жизнь в нужном направлении.

Вы можете отвечать на них под статьей, как бы заявляя о себе вселенной и принимая ее поддержку, а можете писать в личный дневник как рефлексию — в любом варианте это будет полезно.

Искреннее самовопрошание — это замечательная терапия, которая будет максимально успешна, когда вы действительно честны. Старайтесь отвечать от сердца и от тела, а не от ума. Посмотрите, какие процессы и эмоции в вас пробуждаются во время ответов на эти вопросы.

Любовь к себе — фундамент происходящего в жизни. Именно любовь к себе определяет качество и глубину отношений с другими людьми, уровень позволения себе жить и получать удовольствие, способность защищать себя и уходить из разрушающих сценариев. Это состояние, к которому мы все стремимся, о котором написаны сотни книг и сказаны миллионы слов, но к которому нас никто другой не может подвести, кроме нас самих.

Ответьте искренне на следующие вопросы.

• Могу ли я потратить деньги на себя с легкостью и радостью?
• Какие поступки в своей жизни я совершила из любви к себе?
• Я позволяю себе получать удовольствие от жизни просто так или я ставлю себе условия?
• Легко ли я соглашаюсь с комплиментами в свой адрес или чувствую стеснение?
• Я знаю, в чем моя сила?
• Как изменится моя жизнь, если я приму себя безусловно и полюблю?
• Что мне мешает полюбить себя?

Любовь дает нам силы справляться с трудностями жизни и реагировать адекватно на любые ситуации. Женщину с раскрытым сердцем хочется обнимать, настолько притягательна ее энергетика. Если есть любовь — придет и все остальное.