Блог автора
цель
Женская дисциплина

Ко всему привыкаешь. Если раньше мы не представляли, как жить без мяса, то сейчас настолько привыкли, что легко насыщаемся без него. Мы думали, что без сахара жить невозможно, он везде, а на деле — очень даже легко, со временем пропадает интерес к сахарным радостям. Казалось, день заниматься своим телом — это нужна адская дисциплина, а в действительности мы привыкаем, и для нас это становится частью ежедневных ритуалов. Если раньше мы залезали в платья, […]

Ежедневные процессы

Проблема достижения результата всегда в том, что мы стараемся только до цели, а когда она достигнута — расслабляемся… И получаем жесточайший откат, сваливаемся еще глубже, чем начинали. Если вы хотите чего-то достичь, будь то женственность, сексуальность, здоровье, хорошая фигура, предназначение — нужно смириться с тем, что некоторые сопутствующие процессы будут теперь необходимы всегда. Если вы хотите красивую кожу и хорошую фигуру, то образ питания и движения нужно формировать так, […]