Сделайте это весной
    Ссылка скопирована

Вы уже подготовили свое настроение к весне? Мы написали для вас весенний чек-лист, который впустит в сердце весну и радость!

Дом

  • Купить в дом свечи с ароматом весны
  • Принести в квартиру букет живых цветов (тюльпаны, нарциссы, гиацинты)
  • Помыть окна, чтобы впустить в дом больше солнца и света
  • Постелить скатерть весенней расцветки и добавить весенние элементы в сервировку стола (например, салфетки с легким цветочным принтом)
  • Открыть все окна в доме, все дверцы в шкафах и проветрить квартиру, впустить в нее свежий воздух
  • Приготовить какое-то новое блюдо и по-весеннему его украсить
  • Освежить интерьер в доме или сделать перестановку
  • Украсить дом весенними рисунками детей

Гардероб

  • Пересмотреть свою одежду и обувь, приготовить все к весеннему сезону
  • Убрать зимнюю одежду и обувь
  • Обновить гардероб: купить новые вещи, которые у вас вызывают весеннее настроение легкости и обновления, не обязательно дорогие — например, легкий шарфик с вдохновляющим принтом
  • Обновить содержимое косметички, добавить в нее больше нежных весенних тонов помады, теней и т.д.
  • Купить духи с весенним ароматом, пробуждающим вашу чувственность

Тело и внешность

  • Побаловать тело, записаться на спа-процедуры в салон или устроить их себе дома
  • Сделать весенний маникюр, педикюр
  • Подстричь волосы, чтобы обновить энергетику / обновить цвет волос
  • Пропить курс витаминов и сделать что-то полезное для своего здоровья
  • Составить план питания и детокса на весну

Весенние наслаждения

  • Нарисовать яркую картину красками или карандашами, вложив в нее намерение на весну
  • Выехать на природу и почувствовать, как распускаются почки на деревьях, как пробуждается природа
  • Каждый день хотя бы 10-15 минут гулять и дышать ароматом весны
  • Почувствовать теплый ветер и весеннее солнце на своей коже
  • Погулять под теплым весенним дождем
  • Исполнить какую-то мечту
  • Пофотографировать весеннюю природу, устроить весенний фотосет

Новизна

  • Сменить заставку на рабочем столе на что-то весеннее — пробуждающаяся природа, весенний лес, нежные цветы и т.п.
  • Устроить большой костер и сжечь в нем старые вещи
  • Внести новизну в свою жизнь — сходить в новое кафе, попробовать новое блюдо, сходить на новый фильм, записаться на танцы, изучить новый маршрут и т.д.

Семья, партнер, подруги

  • Устроить что-то веселое с подругами на 1-е апреля
  • Устроить девичник или семейные посиделки на природе
  • Подарить приятные весенние мелочи или цветы подругам для создания весеннего настроения
  • Внести разнообразие в сексуальную жизнь с партнером
  • Влюбиться 🙂

А какие занятия и шаги настраивают на весну вас?

0 комментариев

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

смотрите также
Практика “Прочувствованное удовольствие”

Эта практика совсем не нова, но мы хотим напомнить вам про нее. Сейчас можно купить огромное количество спелых и сочных фруктов, каждый из которых может подарить настоящее удовольствие: сахарные арбузы, ароматная клубника с небольшой кислинкой, лесные ягоды, растекающиеся соком на языке… Главное – есть прочувствовано! Как говорят повара, каждое блюдо важно раскушать, то есть ощутить […]

Практика “Замедление”

В каком ритме вы живете? Успеваете ли замечать то, что происходит вокруг вас или по привычке бежите по делам, лишь мельком оглядываясь по сторонам? Умение замедляться – одно из важных женских качеств. Представьте себе толпу: все в ней спешат куда-то, никто не смотрит друг на друга, каждый озабочен своими проблемами. И среди этого скопления людей […]

Практика “Источник наслаждения”

Найдите для себя несколько минут, когда вы можете побыть наедине с собой. Примите удобное для себя положение, лягте или сядьте так, чтобы телу было комфортно. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы настроиться на контакт с собой. Обратите свое внимание в свое тело. Произнесите слово “Наслаждение” и прислушайтесь к самым первым реакциям […]

Практика “Сделай мне приятно”

Как часто вы просите окружающих людей сделать вам что-то приятное? Помассировать плечи? Накормить вас вкусняшкой? Организовать для вас наполняющий и расслабляющий отдых/путешествие/поход? Обычно, с просьбами как-то поспособствовать удовольствию у многих женщин происходит «затык». Это связано с тем, что практически у каждой из детства идет огромное количество запретов радоваться жизни, кайфовать от своего тела, много установок […]

Как наполнять мужчину

Что я могу сделать, чтобы мой мужчина был процветающим, успешным? Как наполнить его своей энергией на свершение весомых дел? Детально разбираем в этой статье.

Как проходить затмение: рекомендации

Что можно и нельзя в затмение. Рекомендуемые дела и практики.

Идзанами

Имя Идзанами происходит от глагола идзанау «приглашать, зазывать, соблазнять». Окончание «ми» указывает на женский пол. Также ее называют Ёмоцу-ооками, что означает «Владычица царства мертвых», или Тисики-но-ооками, то есть «Великая богиня погони». В синтоизме этой богине приписывают власть над творением и смертью. Вместе со своим мужем Идзанаги она создала землю и всех ее обитателей. По легенде Идзанаги и Идзанами стояли на небесном парящем мосту и смотрели вниз, спрашивая друг […]

Время делать обереги

22 мая наши предки испокон веков отмечали праздник Троян. В этот день было принято поминать предков, проводить ритуалы посвящения мальчиков в воины, а также делать обереги. Считалось, что амулеты, изготовленные в это время, обладают особенной силой. Девушки и женщины использовали энергию праздника для очищения перед свадьбой и деторождением, выходили в луга и поля, чтобы полежать […]